ماذا يمكن أن يخبرك أنبوبك عن صحتك؟
ماذا يمكن أن يخبرك أنبوبك عن صحتك؟
يعرض لكم موقع ArabWriters ماذا يمكن أن يخبرك أنبوبك عن صحتك؟
يمكن أن يؤثر ما تأكله على حركات الأمعاء ولون وشكل برازك ، لذلك قد يتغير شكل ورائحة ولون برازك من يوم لآخر ، لكن هل تعلم أنه إذا لاحظت تغيرات دائمة ، فهناك علامات خطر ربما يستمر شكل ولون أو رائحة البراز لأكثر من أسبوع؟
دعنا نكتشف في هذا المقال إجابة السؤال: ما الذي يمكن أن يخبرك به البراز عن صحتك؟
ماذا يمكن أن يخبرك أنبوبك عن صحتك؟
فيما يلي التغييرات في البراز والتي قد تشير إلى بعض المشاكل الصحية:
1. براز صلب متكتل
قد يشير البراز الصلب الكبير إلى اضطرابات معوية مثل الإمساك ، حتى لو كنت تذهب إلى الحمام كل يوم.
إذا كانت لديك هذه المشكلة ولا تحصل غالبًا على ما يكفي من الألياف كل يوم ، فأنت بحاجة إلى زيادة الكمية.
وبحسب التوصيات ، يجب على النساء تناول ما لا يقل عن 25 جرامًا من الألياف يوميًا ، ويجب على الرجال تناول ما لا يقل عن 38 جرامًا من الألياف يوميًا ، وهناك العديد من مصادر الألياف ، بما في ذلك: الحبوب الكاملة والبقوليات والخضروات والفواكه.
2. براز أسود أو أحمر غامق
ماذا يمكن أن يخبرك أنبوبك عن صحتك؟ قد يشير وجود براز أحمر أو أسود إلى نزيف في الأمعاء.
يمكن أن يكون معظم الدم في البراز ناتجًا عن نزيف من البواسير أو الشقوق الشرجية ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون علامة خطيرة على وجود مشاكل صحية أخرى ، مثل قرحة المعدة أو سرطان المعدة أو القولون.
قد يؤدي تناول بعض الأدوية ، خاصة تلك التي تحتوي على الكبريت في المكونات ، إلى تحويل لون البراز إلى اللون الأسود ، ومن ثم قد تلاحظ اختلافًا مؤقتًا في اللون لبضعة أيام ، والذي سيتوقف بمجرد التوقف عن تناول الدواء.
إذا لاحظت وجود دم في البراز ، أو إذا تحول لون البراز إلى اللون الأحمر أو الأسود بدون دواء ، فننصحك باستشارة طبيبك.
3. للإسهال رائحة كبريتية تشبه رائحة البيض
في هذه الحالة ، عندما يكون الإسهال مصحوبًا برائحة كبريتية ، فهذا دليل على إصابتك بعدوى طفيليّة ، أو تسمم غذائي ، أو شربت مياه غير نظيفة.
4. براز رخو بدون إسهال
قد يشير البراز المائي السائب عند تناول أطعمة معينة إلى وجود مشكلة صحية في تلك الأطعمة ، مثل حساسية القمح.
تحدث حساسية القمح عادة بسبب عدم قدرة الجهاز الهضمي على هضم الغلوتين والبروتين الموجود في القمح والشعير مما يؤدي إلى براز رخو كإحدى العلامات والمؤشرات التي قد تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل: التعب والإرهاق والانتفاخ. وآلام في البطن وطفح جلدي.
إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ، نوصيك بمراجعة طبيبك لمعرفة كيفية تجنبها وما هي البدائل الصحية لمصادر الغلوتين؟
5. البراز السائل الأخضر
ماذا يمكن أن يخبرك أنبوبك عن صحتك؟ إذا كان لون برازك أخضر ، فمن المرجح أنك مصاب بالمطثية.المطثية العسيرة)أو أي عدوى أخرى يتم علاجها عادة بالمضادات الحيوية.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يرتبط تناول المضادات الحيوية بكميات كبيرة بالتخلص من البكتيريا المفيدة في الأمعاء والتي تعتبر مهمة لتواجد أمعائنا بكميات متوازنة وصحية ، مما يحمينا من العديد من المشاكل الصحية والجهاز الهضمي.
إذا تم القضاء عليه عن طريق تناول المضادات الحيوية ، فقد تصاب بمجموعة من الأعراض بما في ذلك البراز الأخضر السائب وخطر الجفاف ، لذلك نوصي بمراجعة طبيبك بمجرد ملاحظة هذه الأعراض.
تعتبر مراقبة البراز وتغيراته مهمة جدًا لك ولصحتك ، ويمكن أن تمنع أي مشاكل خطيرة في المستقبل.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا ماذا يمكن أن يخبرك أنبوبك عن صحتك؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️