اللبان له تأثيرات مضادة للالتهابات وقد يساعد في تقليل التهاب المفاصل الروماتويدي. يعتقد الباحثون أن العلكة يمكن أن تمنع إفراز الليكوترينات التي يمكن أن تسبب الالتهاب.

كما أشار الباحثون إلى أن آثاره تشبه العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) – مع آثار جانبية أقل.

يعتبر اللبان أيضًا أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تقليل الألم. في إحدى الدراسات ، كان المشاركون الذين تناولوا 1 جرامًا من اللبان يوميًا لمدة ثمانية أسابيع لديهم تورم أقل في المفاصل مقارنة بالمشاركين الذين تناولوا دواءً وهميًا.

2. تحسين وظيفة الأمعاء

يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في Boswellia أيضًا في الأداء الطبيعي للأمعاء وتقليل أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.

أظهرت دراسة أن صمغ المستكة قد يساعد في التخلص من الإسهال المزمن وعلاج التهاب القولون التقرحي المزمن ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فوائده للأمعاء.

3. تحسين أعراض الربو

لعدة قرون ، استخدم الطب التقليدي Boswellia لعلاج التهاب الشعب الهوائية والربو ، وقد أظهرت الدراسات أن مركبات Boswellia قد تمنع إنتاج الليكوترينات ، والتي يمكن أن تسبب انقباض عضلات الشعب الهوائية في حالة الربو.

في دراسة أجريت على مرضى الربو ، خلصت إلى أن أولئك الذين تناولوا علكة اللبان قد تحسنوا بنسبة 70٪ في الأعراض ، مثل ضيق التنفس والصفير.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يمكن أن يؤدي تناول 3 ملغ من Boswellia يوميًا إلى تحسين قدرة الرئة والمساعدة في تقليل نوبات الربو لدى مرضى الربو المزمن.

4. الحفاظ على صحة الفم

قد تساعد علكة اللبان في منع رائحة الفم الكريهة وألم الأسنان وتسوس الأسنان وتقرحات الفم.

يحتوي الحمض الذي يوفره Boswellia على خصائص مضادة للبكتيريا وقد يساعد في منع وعلاج التهابات الفم.

في دراسة أجريت من قبل مرضى التهاب اللثة ، كان مضغ اللبان المحتوي على 100 ملغ من خلاصة اللبان لمدة أسبوعين أكثر فاعلية من العلاج الوهمي في الحد من التهاب اللثة.

5. محاربة انتشار مرض السرطان

قد يساعد اللبان أيضًا في محاربة أنواع معينة من السرطان لأنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الأحماض التي يمكن أن تمنع الخلايا السرطانية من الانتشار.

أظهرت بعض دراسات أنابيب الاختبار أن زيت اللبان قد يكون قادرًا على تمييز الخلايا السرطانية عن الخلايا الطبيعية ويقتل الخلايا السرطانية فقط.

حتى الآن ، أظهرت دراسات أنبوب الاختبار أن بوسويليا يمكن أن تحارب الخلايا السرطانية في سرطان الثدي والبروستاتا والبنكرياس والجلد والقولون ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

الجرعة المطلوبة

تعتمد توصيات الجرعة الحالية على الجرعات المستخدمة في البحث العلمي ، اعتمادًا على الظروف الصحية التي يتم استخدامها فيها ، مثل:

الربو: 300-400 ملغ.
داء كرون: 1200 ملغ.
هشاشة العظام: 200 ملغ.
التهاب المفاصل الروماتويدي: 200-400 ملغ
التهاب القولون التقرحي: 350-400 ملغ.
التهاب اللثة: 100-200 ملغ.

يجب تناول هذا العدد من حبوب اللثة 3 مرات في اليوم ، وإذا كنت تستخدمها لعلاج التهاب المفاصل ، فمن الأفضل استخدام الكريمات بدلاً من الحبوب.

الآثار الجانبية المحتملة

تم استخدام صمغ Boswellia كعلاج لآلاف السنين دون أي آثار جانبية خطيرة ، ولكن قد يكون لها بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك:

إذا تناولت جرعة تزيد عن 900 مجم ، فقد يكون لها تأثير سام على جسمك.
استفراغ و غثيان
يزيد من خطر الإجهاض أثناء الحمل ، لذلك يجب على النساء الحوامل تجنب استخدامه.
قد يتفاعل اللبان أيضًا مع بعض الأدوية ، وخاصة الأدوية المضادة للالتهابات ومخففات الدم والأدوية الخافضة للكوليسترول.
إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية ، فتأكد من مناقشة علكة اللبان مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل الاستخدام.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا ما هي الفوائد المذهلة لمضغ العلكة.

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️