متى أعطي طفلي الزبادي وكيف أعطيها؟
متى أعطي طفلي الزبادي وكيف أعطيها؟
يعرض لكم موقع ArabWriters متى أعطي طفلي الزبادي وكيف أعطيها؟
يعتبر الزبادي من الأطعمة اللذيذة التي يمكن للأطفال تناولها خلال فترة الفطام ، كما أنه خيار صحي وغني بالكالسيوم وضروري لصحة العظام والأسنان. بالنسبة لطفلهم ، تجيب على جميع أسئلتك حول تقديم الزبادي لطفلك في هذه المقالة.
متى نعطي الأطفال الزبادي؟
ينصح معظم أطباء الأطفال بتقديم الزبادي للأطفال بعمر 7 أو 8 أشهر بعد إدخال الخضار والفواكه والحبوب.يرجى تذكر أن الزبادي مصنوع من الحليب المبستر كامل الدسم لاحتوائه على الأطفال النمو جيد جدًا.
كيف أقدم الزبادي لطفلي؟
- قدمي ملعقة صغيرة من اللبن في اليوم الأول من إضافة الزبادي لطفلك ، وزد الكمية تدريجياً في اليوم الثاني لمدة أربعة أيام متتالية.في نفس الوقت ، لاحظي ما إذا كان طفلك يعاني من أي أعراض حساسية ، مثل الطفح الجلدي ، والأكزيما ، تورم أو حكة أو سيلان الأنف. في حالة حدوث أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، يجب مراجعة طبيب الأطفال على الفور واتباع تعليماته بعناية.
- إذا لم يكن طفلك يعاني من أي حساسية بعد تناول الزبادي لمدة أربعة أيام متتالية ، يمكنك إدخال الزبادي في النظام الغذائي اليومي لطفلك بطرق مختلفة ، واستخدام الزبادي لعمل وصفات لذيذة وعملية له.
- في الأيام التي تقدم فيها الزبادي لطفلك لأول مرة ، تجنب تقديمه إلى أي أطعمة جديدة حتى إذا ظهرت أي أعراض ، يمكنك بسهولة تحديد سبب الحساسية.
الفهم: كيف أعرف أن طفلي يعاني من الحساسية عند تقديم الطعام؟
لماذا الزبادي والجبن مناسبان للأطفال قبل عمر سنة؟
والسؤال الذي يطرح نفسه هنا هو: لماذا يشجع الأطباء على تقديم اللبن والجبن للأطفال فقط قبل بلوغهم عام واحد من بين منتجات الألبان الأخرى؟
- يخشى الأطباء من أن بعض الأمهات قد يستخدمن حليب الحيوانات بدلاً من حليب الأم أو اللبن الصناعي مما قد يضر الطفل ، لذلك من الضروري التمييز بوضوح بين اللبن واللبن الذي يتناوله الطفل.
- يتحلل اللاكتوز الموجود في الجبن والزبادي أثناء عملية التصنيع ، ومحتوى البروتين أقل من الحليب الطبيعي ، مما يجعل الزبادي أسهل للهضم ، ولا يعاني الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في هضم اللاكتوز من مشكلة في تناول الزبادي.
لذا ، إذا كان الزبادي مسموحًا به ، فلماذا يقول بعض الأطباء “لا تشربوا منتجات الألبان قبل عام”؟
كما ذكرنا في النقطة السابقة ، فإن مهنة الطب تخشى أن يستبدل الوالدان لبن الأم أو الحليب الاصطناعي قبل عام واحد ، وذلك لما له من تأثير سلبي على معدة الأطفال الصغار ، ولكن طريقة صنع الزبادي قد تغيرت. طبيعتها مما يجعلها أسهل في الهضم.
اقرأ أيضًا: التعرف على فوائد الزبادي
بالإضافة إلى الفاكهة ، هل من المفيد تزويد الأطفال بالزبادي؟
زبادي الفاكهة في محلات السوبر ماركت ومحلات البقالة ليس جيدًا للأطفال. هناك العديد من الأسباب لعدم إعطاء طفلك الزبادي بالفواكه ، ولكن لا يزال بإمكانك إعداد وجبات لذيذة مع الزبادي والفواكه الطبيعية في المنزل. فيما يلي بعض الأفكار للأطفال لتناول وجبة الزبادي.
وجبة زبادي لذيذة للأطفال
قبل أن يأكل الطفل الزبادي ، غالبًا ما يعرف أنواعًا مختلفة من الخضار والفواكه. يتيح لك ذلك توفير الزبادي بسهولة بطرق مختلفة ، مما يحفز شهية طفلك ويعزز قبوله لهذا الطعام الجديد. ليست هناك حاجة لشراء أطعمة مختلفة الزبادي الذي قد يضيف مواد حافظة ، ولكن يمكنك ابتكار أنواع وأطعمة جديدة كل يوم حتى لا تتعب من تناول الزبادي بالشكل المعتاد.
- زبادي مع تفاح مبشور ورشة قرفة.
- زبادي بيري.
- زبادي مع خوخ وموز (معًا أو منفردًا).
- زبادي بالأفوكادو المهروس.
- اخفقي الزبادي مع أي فاكهة وقليل من الماء لعمل عصير لطفلك ، لأن الماء سيخفف الخليط ، يمكنك وضعه في زجاجة أو كوب طفلك.
- زبادي بالبطاطا الحلوة والقرفة.
- زبادي بالجوافة.
- الزبادي مع الخوخ والجزر.
كيف أشجع طفلي على تناول الزبادي؟
يحب معظم الأطفال تناول الزبادي الطبيعي ، لكن بعض الأطفال لا يحبون تناول الزبادي. في هذه الحالة ، عليك أن تجد طرقًا مختلفة لتقديمه له بمذاقات مختلفة ومختلفة. لا تجبره على تناول الزبادي. شجعه لتناول الزبادي. الطعام ، ما عليك سوى البدء في تناول الطعام أمامه ، والحصول على التقدير والاستمتاع أمامه ، مما سيجعله حريصًا على تجربة هذه الأطعمة ، والتعلم من وصفات الزبادي الصحية والمفيدة في “” المطبخ ، مع أطفالك وجميع أفراد الأسرة يستمتعون بالطعام معًا.
اقرئي أيضًا: 3 وصفات طعام أطفال صحية ولذيذة
أشياء يجب وضعها في الاعتبار عند إعطاء الأطفال وصفة اللبن
- عند تقديم الطعام لطفلك ، يجب ترك كل طعام بمفرده لبضعة أيام ثم خلطه مع طعام آخر للتأكد من أنه لا يعاني من حساسية تجاه أي من مكونات الطعام.
- يجب تقليل الإضافات الموجودة على الزبادي بشكل مناسب وفقًا لحالة الطفل ، بحيث لا تكون لاذعة ، ولكنها أيضًا سهلة الهضم.
- في القائمة السابقة ، يمكن إضافة بعض المكونات إلى نظام طفلك الغذائي بعد الزبادي ، لذلك عليك مراجعة طبيب طفلك لتحديد الوقت المناسب لاستهلاك كل مكون قبل المحاولة.
أخيرًا ، عند إضافة الزبادي للأطفال ، يجب إعطائهم كمية صغيرة ، لأن عددًا قليلاً من الأطفال لديهم حساسية من الزبادي ، ويمكن للأمهات أن يجدن ذلك بسهولة عندما يبدأن في إضافة الزبادي لأطفالهن. ولأول مرة لطفلها لا تخافوا أو تؤجلوا هذه الخطوة ، لأنه ليس من المعقول تأجيل إعطاء الطفل الزبادي حتى يبلغ سنة من العمر ، مما يحرمه من الفوائد الكبيرة لمجرد احتمال تعرضه للحساسية. انها صغيرة جدا والام سهلة البحث.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا متى أعطي طفلي الزبادي وكيف أعطيها؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️