مخاطر مضغ العلكة: اعرف المزيد

مخاطر مضغ العلكة: اعرف المزيد

يعرض لكم موقع ArabWriters مخاطر مضغ العلكة: اعرف المزيد

وفيما يلي أبرز أضرار مضغ العلكة في المقالات التالية:

الآثار الجانبية لمضغ العلكة

بالرغم من أن لمضغ العلكة بعض الفوائد ، فإن لمضغ العلكة بعض التأثيرات ، ومن أبرز مخاطر مضغ العلكة ما يلي:

1. يحتوي على نسبة عالية من السكر

تحتوي معظم أنواع علكة المضغ على السكروز الذي يستخدم في التصنيع ، ويمكن استقلاب هذا النوع من السكر إلى مادة قابلة للتخمر عن طريق بكتيريا الفم ، والتي بدورها تنتج مركبات خصبة وأحماض تزيل المعادن من مينا الأسنان ، مما يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان. . .

2. إجهاد عضلات الذقن والرقبة

يمكن أن يؤدي المضغ المستمر للعلكة إلى إجهاد عضلات الفك والرقبة والرأس ، حيث يمكن أن يؤدي المضغ المستمر وحركة هذه العضلات إلى تقلصات مؤلمة ، مما قد يؤدي إلى تطور حالة تسمى الخلل الوظيفي الفكي الصدغي ، والذي يحدث انحرافًا ثنائيًا في الرأس. بسبب الإجهاد البدني أو تنكس الغضروف الفكي في كلا المفصل الصدغي الفكي

3. الصداع طويل الأمد

من مخاطر مضغ العلكة أيضًا الصداع شبه المزمن ، حيث يؤدي مضغ العلكة إلى شد عضلات الوجه ، مما يؤدي إلى صداع طويل الأمد ، وقد ارتبط مضغ العلكة بالصداع النصفي المزمن عند الأطفال الصغار والمراهقين ، ولكن هذا الضرر يشمل في تلف اللثة ، لا يزال بحاجة إلى معالجة. مزيد من البحث والبحث.

4. تحتوي العلكة الخالية من السكر على أدوية مسهلة

السكريات المستخدمة في تحلية العلكة الخالية من السكر لها تأثير ملين عند استخدامها بكميات كبيرة ، مما يعني أنها يمكن أن تسبب عسر الهضم وتسبب الإسهال عند استخدامها بكميات كبيرة ، ولأنها تحتوي على مواد أخرى ، فإنها يمكن أن تسبب العديد من المشاكل للأشخاص الذين يعانون من التهيج. متلازمة الأمعاء.

5. يزيد من تدفق اللعاب

متوسط ​​تدفق اللعاب غير المحفز عند الإنسان هو 0.3-0.4 مل / دقيقة ، ويؤدي فعل المضغ البدني إلى تحفيز تدفق اللعاب بمقدار 10-12 مرة أكثر من اللعاب غير المحفز.بالإضافة إلى ذلك ، فإن النكهات الموجودة في العلكة لها تأثير محفز على اللعاب ، لذلك يساعد على إزالة الحمض من المريء.

أي علكة يجب أن تختار؟

إذا كنت معتادًا على مضغ العلكة ، ولكنك تريد تجنب ضررها ، فحاول اختيار علكة خالية من السكر مصنوعة من إكسيليتول ، وإذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ، فعليك تجنب هذا النوع من مضغ العلكة ، فانتقل إلى المركز المحلي الأقل مضغًا. السعرات الحرارية اللثة.

الفوائد المحتملة لمضغ العلكة

بينما تم ذكر الفوائد العديدة لمضغ العلكة سابقًا ، إلا أنها قد تتضمن بعض الفوائد التي تنعكس في ما يلي:

1. يساعد على إنقاص الوزن.
2. حافظ على صحة أسنانك.
3. تحسين الذاكرة.
4. محاربة التعب والضعف.
5. تخفيف آلام الحرقة.
6. يحارب الاكتئاب.
7. تخفيف الغثيان الشخصي.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا مخاطر مضغ العلكة: اعرف المزيد

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️