هل الكركم يرفع ضغط الدم؟ | سوبر أمي
هل الكركم يرفع ضغط الدم؟ | سوبر أمي
يعرض لكم موقع ArabWriters هل الكركم يرفع ضغط الدم؟ | سوبر أمي
الكركم هو عنصر مستخدَم على نطاق واسع في العديد من المجتمعات يعود تاريخه إلى حوالي 4000 عام وهو معروف بمذاقه ورائحته ولونه ، وهو أصل النبات المسحوق ، ولونه البرتقالي الغامق ، ويستخدم في الأصباغ والملونات. في العصر الحديث تجري دراسته لتأكيد فوائده على الكبد والقلب وارتفاع ضغط الدم وبعض الأعضاء الأخرى. في هذا المقال نجيب على سؤال: هل الكركم يرفع ضغط الدم؟ هل يتعارض مع أدوية ضغط الدم؟ لقد قمنا أيضًا بإدراج فوائدها معًا ، لذا تابعنا.
هل الكركم يرفع ضغط الدم؟
وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت في هذا المجال ، من المعروف أن الكركم يساعد في التحكم في ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وليس انخفاض ضغط الدم. اكتشف ما يلي:
- في بعض الدراسات ، وجد أن تناول الكركم يحسن ضغط الدم الانقباضي والأوعية الدموية أثناء تقلص عضلة القلب.
- في دراسة أخرى ، وجد أن الكركمين (المكون النشط في الكركم) يقلل من ارتفاع ضغط الدم وكذلك البيبيرين (المكون النشط في الفلفل الأسود) ، كما وجد أن الكركمين فعال في منع التغيرات السلبية في الأوعية الدموية المرتبطة ارتفاع ضغط الدم فعال جدا.
- تم العثور على الكركم أيضًا ليكون فعالًا في تحسين وظائف الأوعية الدموية ، وكذلك محاربة الإجهاد التأكسدي وإزالة السموم ، وبالتالي تحسين حالتهم.
- يحتوي الكركم أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات وتسكين الآلام ، وكذلك يعالج ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية ، ويزيد من مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم ، مما قد يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ويمنع أمراض القلب والضغط.
لكن يجب أن نعلم أن تناول المزيد من الكركم قد يؤدي إلى نتيجة عكسية. الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 1500 مجم من الكركم مرتين يوميًا يعانون بالفعل من مشاكل خطيرة في القلب.
اقرأ أيضًا: 7 أطعمة صحية للتحكم في ضغط الدم
هل الكركم غير متوافق مع أدوية الإجهاد؟
إن استخدام الكركم في الطعام ليس له آثار ضارة على الجسم ، ولكن الاستخدام المكثف للكركم قد يقلل الضغط الطبيعي في حالات الضغط المرتفع حيث نستخدم الدواء ، لذلك يجب تعديل الجرعة حتى لا يتأثر إجهاد الشخص ، وهذا تنطبق القاعدة على تناول أدوية السكري في نفس الوقت لمرضى السكر.
هناك بعض أدوية ضغط الدم ، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم ، التي يتم تدميرها بواسطة الكبد ، وقد تتداخل الجرعات العالية من الكركم مع تكسيرها ، مما يزيد من آثارها الجانبية وآثارها الجانبية ، مثل البوفورولول والبروبرانولول ، والتي تستخدم كأدوية. لِعلاج ارتفاع ضغط الدم. وكذلك الإجهاد. يتم استخدامه لمعالجة الإجهاد وتقليل امتصاصه وعمله.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من ترقق الدم من نزيف من الإفراط في تناول الكركم وتفاعلاته مع الأسبرين والوارفارين والأدوية المضادة للصفيحات ، وكذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الإيبوبروفين.
اقرأ أيضًا: 10 عادات تؤذي قلبك دون علمك
علاج ارتفاع ضغط الدم بالكركم
لا ينبغي الاعتماد على المواد الطبيعية مثل الكركم في علاج ارتفاع ضغط الدم ، وذلك لقلة الأبحاث حول آثارها وآثارها الجانبية ، كما يصعب السيطرة عليها ، ولا يوجد ضمان لغشها أو وجود مواد ضارة بها. المواد ، والحالات المرضية لارتفاع ضغط الدم قد تسبب مشاكل في القلب ، لذلك من الضروري اتباع تعليمات الطبيب ونصائحه حول إمكانية تناول الكركم كعامل مساعد لأدوية الإجهاد.
كما ذكرنا في الفقرات السابقة ، فبحسب بعض الدراسات ، هناك تأثيرات جيدة للكركم في الجرعات العلاجية ، وهو أمر يحتاج إلى تأكيد ، وحسب الدراسات ، هناك فوائد أخرى للكركم ، نذكر بعضها أدناه:
- تقليل الحكة والطفح الجلدي.
- يقلل الآلام والالتهابات الروماتيزمية.
- تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
- يحسن أعراض الالتهاب المزمن في الجزء المركزي من العين.
- منع سرطان القولون وتقليل انتشاره.
- تقليل أعراض داء كرون مثل الإسهال وآلام المعدة واضطرابات حركة الأمعاء.
- مضاد للاكتئاب.
- الوقاية من مرض السكري للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري.
- يساعد في التخلص من عسر الهضم.
- عند استخدامه كغسول للفم ، فهو يقلل من مشاكل اللثة ويحارب البكتيريا في الفم.
- تقليل أعراض القولون العصبي وتحسين أعراضه.
- يقلل من الإجهاد الناجم عن مرض الذئبة ويحسن وظائف الكلى.
في الختام أيها الأعزاء بعد أن أجابنا على سؤال هل الكركم يخفض ضغط الدم ، وتعرّفنا على تأثيرات الكركم على ارتفاع ضغط الدم وكيف يقلل ويتداخل مع أدوية الإجهاد ، ننصحك باستشارة طبيبك قبل تناول كميات كبيرة من الكركم. . علاج ، لكن اعلم أنه عادة لن يؤذي أو يسبب مشاكل عند استخدامه بكميات صغيرة في الأطعمة.
اقرأ أيضًا: الفوائد الخارقة لزيت الزيتون لأمراض القلب
غالبًا ما يصاحب ارتفاع ضغط الدم أمراض أخرى ، مما يجعل مرضى ارتفاع ضغط الدم بحاجة إلى رعاية إضافية واتباع نظام غذائي خاص ، وإذا كنت مصابًا بارتفاع ضغط الدم ، فيمكنك تعلم الطعام الذي يناسبك من خلال نظام غذائي صحي.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل الكركم يرفع ضغط الدم؟ | سوبر أمي
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️