هل الملينات تؤثر على صحة المرأة الحامل والجنين؟
هل الملينات تؤثر على صحة المرأة الحامل والجنين؟
يعرض لكم موقع ArabWriters هل الملينات تؤثر على صحة المرأة الحامل والجنين؟
التغيرات الهرمونية وازديادها خلال فترة الحمل يمكن أن يسبب عسر هضم الطعام وتشنجات وتشنجات ، لذلك ليس لديك الرغبة في الذهاب إلى الحمام غير نمو الجنين وتضخمه مع الحمل ، مما يجعل من الصعب عليكِ الحصول على حركة الأمعاء ، في هذه الحالة ، سوف تبحثين في كل مكان عن أدوية مسهلة للتدخل السريع وحل المشكلة ، لكن اعلمي أن المسهلات المصنعة كيميائياً يمكن أن تكون ضارة بصحة الجنين.
قومي بزيارة طبيبك كثيرًا واكتبي ما هو مناسب للحمل والجنين ، لكن حاولي تجنب الإمساك في المقام الأول.
يمكنك استخدام بعض الأدوية المصنوعة من الأعشاب أو المواد الطبيعية ، مثل Metamucil ، وهي ألياف إسفنجية ، تُباع في الصيدليات وتُذاب في الماء ، يمكن أن تساعدك على التخلص من التقلصات ، وتجنب استخدام زيت الخروع الذي يمكن أن يسبب التقلصات ، واسأل قبل ذلك. باستخدام أدوية مسهلة لطبيبك.
لا يجب عليك تحت أي ظرف من الظروف استخدام أي أدوية مسهلة دون استشارة طبيبك.
اقرئي أيضًا: الإمساك وألم زر البطن أثناء الحمل
كيف تتجنبين الإمساك؟
أولاً ، يجب أن تشرب الكثير من الماء ، حوالي 6: 8 أكواب في اليوم.
ثانيًا: تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الخضار والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة لتعزيز الهضم.
ثالثًا: ممارسة الرياضة الخفيفة ، مثل المشي بين الغداء والعشاء.
اقرأ أيضًا: أطعمة مهمة للحوامل لنمو الجنين الصحي
تناول الحديد أثناء الحمل قد يسبب بعض الإمساك ، لذا استشيري طبيبك.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا هل الملينات تؤثر على صحة المرأة الحامل والجنين؟
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️