هل يمكن للأطفال الصغار استخدام الحلبة لزيادة الوزن؟

هل يمكن للأطفال الصغار استخدام الحلبة لزيادة الوزن؟

يعرض لكم موقع ArabWriters هل يمكن للأطفال الصغار استخدام الحلبة لزيادة الوزن؟

تعتبر نحافة الطفل صداع لكثير من الأمهات ، فإذا كانت خطيرة ومستمرة لفترة طويلة فقد تؤثر على صحة الطفل وثقته بنفسه. ، وقد يكون هذا أنك أو والده نحيفان ، وقد تكون هناك مشاكل مرضية وراء ذلك ، مثل زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية ، أو فقدان الشهية العصبي ، أو مشاكل في الجهاز الهضمي ، لذا فإن فحص الطبيب أمر ضروري وضروري ، ثم يمكنك الرجوع إلى Herbs and Recipes ، Ring هو نبات تسمين شائع الاستخدام ، وإذا كنت تتساءل عما إذا كانت الحلبة يمكن أن تجعل الأطفال بدينين ، فهذه المقالة هي الإجابة.

اقرأ أيضًا: طفلي يعاني من نقص الوزن … ماذا يجب أن أطعمه؟

هل يمكن للأطفال الصغار استخدام الحلبة لزيادة الوزن؟

تعتبر الحلبة من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية ، ويستخدمها الكبار والأطفال لعلاج فقدان الوزن للأسباب التالية:

• للحلبة قيمة غذائية عالية: تحتوي كل ملعقة صغيرة على 12 سعرة حرارية ، و 2.4 جرام من الكربوهيدرات ، وما يقرب من 1 جرام من الدهون ، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفوسفور والكالسيوم وفيتامين ب وفيتامين أ ، وجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك للنمو والنمو. في الوزن.
• تعمل الحلبة على تحسين الشهية: تحتوي الحلبة على ألياف تساعد على الهضم وتحسن حركة الجهاز الهضمي ، مما قد يفتح شهية الطفل للطعام.

كيفية استخدام الخواتم لاكتساب الوزن

1. يمكنك استخدام البذور الصحيحة ، وغليها في الماء ، وتصفيتها ، وتحليتها بالعسل وتقديمها لأطفالك.
2. يمكنك طهي البذور المطحونة بالحليب وتحلية المشروب بالعسل وإضافة بعض المكسرات.
3. يمكنك إعطاء طفلك مكمل غذائي يحتوي على الحلبة بعد استشارة الطبيب.

وصفات لتسمين الاطفال

يمكنك تحضير مجموعة متنوعة من الوصفات الشهية والغنية بالسعرات الحرارية لطفلك. فيما يلي بعض هذه الوصفات:

كيفية جعل الفاكهة تغمس

تحتوي هذه الوصفة على 313 سعرة حرارية و 9 جرامات من البروتين و 20 جرامًا من الدهون لكل 60 جرامًا.

مواد خام

• 1 كوب (200 جم) جبنة كريمية.
• 1 كوب (200 جم) زبادي بالفانيليا.
• نصف كوب (66.6 جم) سكر بني
• نصف ملعقة صغيرة (2.5 جم) قرفة مطحونة
• الفاكهة المفضلة لطفلك.

كيف تستعد

1. في الخلاط الكهربائي ، اخلطي جميع المكونات ماعدا الفاكهة.
2. قدم الخليط لطفلك ليغطس في الفاكهة.

طريقة عمل الحمص

هناك 145 سعرة حرارية ، و 12 جرامًا من الدهون ، و 2 جرامًا من البروتين لكل ملعقتين كبيرتين من الحمص.

مواد خام

• 2 كوب (400 جم) حمص.
• القرنفل والثوم.
• نصف كوب (62.5 مل) زيت زيتون.
• 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون.
• 2 ملاعق كبيرة (25 جرام) طحينة.
• 1 ملعقة صغيرة (5 جم) كمون.
• 1 ملعقة صغيرة (5 جرام) ملح.

كيف تستعد

1. ضعي المكونات معًا في خلاط كهربائي واخلطيها حتى تصبح ناعمة.
2. أضف الماء حتى يصل الخليط إلى قوام مقبول.
3. قدمي الهريس مع الخبز المحمص لطفلك.

كيفية صنع عصير

يحتوي المخفوق المعد بهذه الطريقة على 400 سعر حراري ، و 16 جرامًا من الدهون ، و 8 جرامات من البروتين.

مواد خام

• 2 كوب (400 جم) آيس كريم بالفانيليا أو الشوكولاتة.
• نصف كوب (125 مل) حليب بارد.
• نصف كوب (62.5 مل) شراب شوكولاتة.

طريقة

1. امزج المكونات في خلاط كهربائي.
2. قدم المشروب لطفلك مع بعض الفاكهة أو المكسرات.

تعرف على: أطعمة ومشروبات لعلاج الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن

في الختام ، بعد أن أجابنا على سؤالك هل يمكنك تسمين طفلك بالحلبة وتعرفين بعض الوصفات لتسمين طفلك ، أقترح عليك يا عزيزتي أن تحرصي على تقديم ثلاث وجبات رئيسية لطفلك ، اثنتان من هذه الوجبات الخفيفة. واحرصي على تشجيع طفلك على الحركة وممارسة الرياضة واصطحبي طفلك للطبيب بين الحين والآخر لتقييم وزنه.

للحصول على مقالات أخرى تتعلق بطفلك وصحته ورعايته ، يرجى زيارة قسم صحة الطفل وتغذيته على موقع الويب الخاص بك “”.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا هل يمكن للأطفال الصغار استخدام الحلبة لزيادة الوزن؟

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️