يتغير الغريزة الجنسية مع تقدم العمر: معلومات كاملة

يتغير الغريزة الجنسية مع تقدم العمر: معلومات كاملة

يعرض لكم موقع ArabWriters يتغير الغريزة الجنسية مع تقدم العمر: معلومات كاملة

تؤثر العديد من العوامل على الرغبة الجنسية ، بما في ذلك الصحة العقلية والاجتماعية والنشاط البدني والعمر ، فكيف تتغير الرغبة الجنسية مع تقدم العمر؟ وفيما يلي التفاصيل:

تتغير الرغبة الجنسية مع تقدم العمر

فيما يلي ملخص لكيفية تغير الرغبة الجنسية مع تقدم العمر وفقًا للفئة العمرية:

1. العشرينيات

في هذا العمر ، يكون لدى الرجال مستويات عالية من هرمون التستوستيرون ، وبالتالي فإن الرغبة الجنسية لديهم مرتفعة.

من ناحية أخرى ، نظرًا لأن بعض الرجال يفتقرون إلى الخبرة خلال هذه الفترة ، فقد يعاني بعضهم من ضعف الانتصاب بسبب التوتر والقلق.

تجدر الإشارة إلى أن ضعف الانتصاب عند الرجال في بعض الأحيان يمكن أن يكون علامة على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، لذلك من المهم زيارة الطبيب.

تصل الخصوبة عند النساء إلى ذروتها في هذا العمر ، لكن الأسباب الكامنة وراء الرغبة الجنسية غير واضحة ، ويُعتقد أن الرغبة الجنسية لدى المرأة قد تزداد مع تقدم العمر وتدهور الخصوبة.

من الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية في هذا العمر هو بدء علاقات جديدة ، حيث تبدأ هذه العلاقات بالإثارة والتشويق الذي يمكن أن يشعل الرغبة الجنسية.

2. ثلاثون سنة

ربما لن يؤثر تغيير الدافع الجنسي في سن العاشرة من الفئة السابقة على الجميع.

لا يزال معظم الرجال يتمتعون برغبة جنسية عالية في الثلاثينيات من العمر لأن مستويات هرمون التستوستيرون تبدأ في الانخفاض في سن 35 تقريبًا ، ويكون الانخفاض بطيئًا.

لسوء الحظ ، يعاني العديد من الرجال من انخفاض في الرغبة الجنسية لديهم في هذا العمر بسبب ضغوط الحياة والتوتر والقلق والمسؤوليات التي تصاحبها.

في المقابل ، زادت النساء في هذه الفئة العمرية من الرغبة الجنسية ، حيث وجد أن النساء زادن الرغبة الجنسية بين سن 27-45 ، وأصبحت النساء أكثر نشاطًا.

والجدير بالذكر أن الكثير من الأزواج ينشغلون بالأطفال وتربيتهم ، مما يزيد من إجهادهم وإرهاقهم ، مما يؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية لدى الذكور والإناث.

3. أربعون شيء

من سن 30 إلى 10 سنوات ، تكون التغيرات في الرغبة الجنسية أكثر وضوحًا وغالبًا ما تكون أسوأ.

خلال الأربعينيات من القرن الماضي ، انخفضت الهرمونات الجنسية لكل من الرجال والنساء بشكل ملحوظ.

عندما تدخل المرأة سن اليأس ، فقد يؤثر ذلك على الرغبة الجنسية للمرأة ، وقد تؤدي الأعراض المصاحبة مثل جفاف المهبل إلى عسر الجماع والألم.

تشعر بعض النساء أن هذا هو الوقت المناسب لهن من حيث الرغبة في النسيان ، خاصة قلة الإنجاب وفرصة الحمل ، مما يشجعهن على ممارسة المزيد من الجماع.

بالنسبة للرجال ، تستمر مستويات هرمون التستوستيرون في الانخفاض ، مما يقلل من الرغبة الجنسية لديهم.

4. الخمسينيات

من سن 40 إلى 10 سنوات ، تميل الرغبة الجنسية إلى التغيير على النحو التالي:

• تزداد فرصة إصابة الرجال بضعف الانتصاب ، وهو ما يرتبط بانخفاض أو غياب الرغبة الجنسية.
• زيادة فرص الإصابة بأمراض مختلفة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والكوليسترول ، وكلها يمكن أن تؤثر سلباً على الرغبة الجنسية.
• يرتبط انخفاض مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء بأعراض مختلفة ، مثل جفاف المهبل ، مما يجعل الجماع صعبًا ، وربما انخفاض الرغبة الجنسية.

طرق لزيادة الرغبة الجنسية

على الرغم من أن الرغبة الجنسية تتغير مع تقدم العمر ، إلا أن هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للمساعدة في تعزيزها مرة أخرى ، والتي نذكر منها ما يلي:

• ركز على تناول أطعمة معينة لأنها قد تزيد من الرغبة الجنسية ، مثل: التين والشوكولاتة.
• تناول بعض الأعشاب والنباتات مثل: الريحان والثوم.
• زيادة الثقة بالنفس والوعي بتغيرات الجسم.
• مارس التأمل واليوجا للتخلص من التوتر والقلق.
• احصل على قسط معتدل من النوم كل ليلة.
• قوّي علاقتك مع شريكك وتحدثي معه.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا يتغير الغريزة الجنسية مع تقدم العمر: معلومات كاملة

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️