4 فوائد زيت جنين القمح للصدر
4 فوائد زيت جنين القمح للصدر
يعرض لكم موقع ArabWriters 4 فوائد زيت جنين القمح للصدر
إن جنين القمح هو الجزء المسئول عن مساعدة نبات القمح على التكاثر وإنتاج حبوب جديدة ، وعلى الرغم من فوائده العالية ، فإنه عادة ما يتم إزالته أثناء مراحل تصنيع وتكرير منتجات القمح. الجلد وتحسين مظهره. في هذه المقالة ، نناقش على وجه التحديد فوائد زيت جنين القمح للثدي ، بالإضافة إلى نصائح لشد الثدي وبناء العضلات ومنع الترهل.
اقرأ أيضًا: هل أحجام الثدي المختلفة طبيعية؟
فوائد زيت جنين القمح للصدر
جنين القمح من المكونات الطبيعية المفيدة جدا للبشرة وبالتالي للثدي أيضا حيث أنه يحمي الثديين من الترهل وعلامات الشيخوخة مما يجعلهما أكثر شبابا ونضارة ، ومن الفوائد الأخرى التي ذكرناها ما يلي:
- ينشط الدورة الدموية لإمداد خلايا الجلد بالأكسجين والمواد المغذية ، وبالتالي يزيد من نضارة البشرة وشبابها.
- يرطب البشرة ويشدها لاحتوائها على فيتامين إي المضاد للأكسدة وأحماض أوميغا 3 لمنع الترهل.
- بفضل خصائصه المضادة للأكسدة ، فهو يحسن مظهر البشرة ، وينعمها ويزيد من ليونة ، ويمنعها من التجعد والتشقق والجفاف.
- يعالج مشاكل الجلد ويسرع الشفاء بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات.
يمكن أن تساعد جرثومة القمح في دعم البشرة وثباتها وانتعاشها ، ولكن إذا كنت ترغبين يا عسل في رفع ثدييك أو إزالة الترهل تمامًا أو تكبير الثديين ، فلا توجد حتى الآن طريقة مثبتة علميًا لتحقيق هذه النتائج بخلاف الجراحة.
كيفية استخدام زيت جنين القمح
- يسخن في درجة حرارة الغرفة أو يستخدم الزيت.
- ضعي الزيت على الثديين.
- قم بتدليك الزيت من الخارج إلى الداخل بحركات دائرية لمدة 10-15 دقيقة لزيادة تدفق الدم إلى الجلد وجني فوائد الزيت.
اقرأ أيضًا: بالصور .. التغييرات التي تحدث لصدرك خلال حياتك
ولكن هل هناك أي نصائح يجب اتباعها لتكبير الثدي؟ هذا ما نقول لك في الأسطر التالية.
نصائح لتكبير الثدي
لأن حجم ثدي المرأة يعتمد على الجينات ونمط الحياة والوزن ودورة الطمث والتغيرات في الثدي خلال تلك الفترة. هناك خيارات محدودة لتكبير الثدي بدون جراحة. لا توجد حاليًا زيوت أو كريمات أو طرق مثبتة علميًا لتكبير الثدي ، ولكن هناك تمارين تركز على عضلات الصدر والظهر والكتفين للمساعدة في دعم وتقوية العضلات خلف الصدر لتحسين شكله ومظهره ، و تساعد لأنها تشتد عن طريق تكرار التمارين بمرور الوقت ، مثل:
-
تمرين الضغط على الحائط:
- قف أمام الحائط واضغط براحة يديك على ارتفاع الصدر.
- تحرك للأمام ببطء مع ثني ذراعيك حتى يقترب رأسك من الحائط.
- عد إلى وضع البداية وكرر التمرين 10-15 مرة.
- تمارين دوران الذراع:
- مد ذراعيك إلى جانبيك ، على مستوى الكتف.
- قم بحركات دائرية صغيرة ببطء تجاه ظهرك لمدة دقيقة واحدة.
- قم ببطء بحركات دائرية صغيرة للأمام لمدة دقيقة واحدة.
- حرك ذراعيك بشكل جانبي لأعلى ولأسفل مسافة قصيرة – مثل صفعة – لمدة دقيقة واحدة.
- كرر التمرين مرة أو مرتين ، مع الراحة بين كل مجموعة ، يمكنك حمل الدمبل أثناء قيامك بذلك ، فهو أكثر ملاءمة لذلك.
- تمارين الضغط للذراع:
- افتح ذراعيك واسحبهما للخلف قدر المستطاع.
- أعد ذراعيك إلى صدرك ، مع تقريب يديك من بعضهما البعض ، كما لو كنت تصفق بيديك.
- قم بتمرين لمدة دقيقة واحدة حيث يمكنك استخدام الأوزان أو حبال المقاومة لجعلها أكثر فائدة.
بالإضافة إلى ممارسة الرياضة ، يمكنك القيام بما يلي لدعم ثدييك:
- دلكي ثدييك يومياً لزيادة تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية سواء بزيت جنين القمح أو اللوز أو جوز الهند أو اللافندر أو الزيتون أو بدون زيت.
- تناول المشروبات والأطعمة “الغنية بالإستروجين” مثل الحلبة والشمر واليانسون والصويا.
اقرأ أيضًا: نصائح حول الجمال ووصفات تعزيز الثدي للعناية بثدييك
أخيرًا عزيزتي ، بعد أن تعرفت على فوائد زيت جنين القمح لثدييك ، وبعض النصائح للمساعدة في دعم ثدييك ، نوصيك بألا تنخدع بأي منتج غير موثوق به يمكن أن يسبب لك أي ضرر ، واستشر طبيبك قبل تناول أي دواء وناقش الاختصاصي والإجراءات المناسبة إذا كنت تواجه مشكلات في حجم الثدي من بين الخيارات المتاحة.
الحصول على جسم نحيف هو حلم مستحيل ، اكتشف المزيد من النصائح للعناية بجسمك في قسم الجمال في موقع Super Mom الإلكتروني.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 4 فوائد زيت جنين القمح للصدر
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️