5 فوائد للتغذية الليلية للأطفال

5 فوائد للتغذية الليلية للأطفال

يعرض لكم موقع ArabWriters 5 فوائد للتغذية الليلية للأطفال

في الأشهر القليلة الأولى بعد ولادة طفلي ، كنت متعبة جدًا لأن ليالٍ عديدة استيقظت على الرضاعة الطبيعية ، كل ساعتين تقريبًا ، وأحيانًا كانت تستيقظ كل ساعة لتتغذى أو تشعر بالجوع أو تريد الشعور بالأمان وتكون بجانبها .. على الرغم من أن الرضاعة الليلية يمكن أن تسبب الإرهاق والإرهاق ، أخبرني الطبيب أهمية الرضاعة الطبيعية للرضع أثناء الليل ، خاصة في الأشهر الستة الأولى ، قبل إدخال الأطعمة الصلبة في نظام الطفل الغذائي ، يرجى إطلاعي عليها.

فوائد الرضاعة الليلية لك ولطفلك:

1- الرضاعة الطبيعية في الليل من العوامل الرئيسية لزيادة إنتاج حليب الأم ، لأن هرمونات الحليب نشطة للغاية في الليل ، يرسل المخ إشارات إلى الثدي لإفراز المزيد من الهرمونات أثناء الرضاعة ، وبالتالي فإن هذا هو الأكثر هام وأول من فوائد التغذية الليلية فائدة.

اقرأ أيضًا: كيف تعرفين أن الرضاعة الطبيعية كافية لطفلك؟

2- الرضاعة الطبيعية مطلوبة على الأكثر كل ساعتين في الأشهر القليلة الأولى من الحياة ، بينما خلال الأشهر الثلاثة الأولى تكون الرضاعة الطبيعية عند الطلب ، أي عندما يطلبها طفلك ، وعندما تطعمين طفلك ليلاً في بعض الأحيان أنت تساعده على النمو بشكل صحي وطبيعي ، حتى لو نام أكثر من ساعتين ، فأنت ترضعه أثناء نومه للحصول على ما يكفي من الطعام لنموه.

3- تساعد التغذية الليلية على منع الحمل لأطول فترة ممكنة لأنها تضع جسمك في حالة إفراز مستمر لهرمونات الرضاعة الطبيعية كما لو كنت حاملاً ، لذلك إذا كنت تعتمدين على الرضاعة الطبيعية ووسائل منع الحمل ، فعليك إرضاع طفلك. تأكد من أن تحديد النسل يستمر لفترة من الوقت. سنة كاملة على الأكثر.

4- على عكس الممارسة الشائعة ، يمكن أن تساعد الوجبات الليلية طفلك على النوم بسرعة وحتى مع راحة البال. نام بسلام لأنه شعر بك وبرائحتك من حوله.

5- عندما تبدئين بإدخال الأطعمة الصلبة لطفلك في عمر 6 أشهر ، يمكنك التقليل تدريجياً من عدد الوجبات الليلية عن طريق إطعامه وجبة مرضية في المساء ، مما قد يساعده على الاستيقاظ. يطعم.

اقرئي أيضًا: كيف أفطم طفلي من الوجبات الليلية؟

لا تفعل

• إذا كان طفلك يستيقظ جائعًا ويريد أن يأكل ، فلا تعطيه الماء أو الأعشاب لأنك لن تساعده على النوم بشكل سليم دون إعطائه طعامًا جيدًا.
• لا تضعي طفلك لينام دون التجشؤ ، أو على جانبه الأيمن بدلاً من ظهره ، حتى لا يرتد أو يتقيأ أو يبصق.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 5 فوائد للتغذية الليلية للأطفال

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️