6 أعراض التهاب أوتار اليد

6 أعراض التهاب أوتار اليد

يعرض لكم موقع ArabWriters 6 أعراض التهاب أوتار اليد

يمكن أن يمنعك الألم في يديك من إنجاز العديد من المهام ، وأحد الأسباب الأكثر شيوعًا هو التهاب الأوتار. الأوتار عبارة عن أنسجة أو أربطة سميكة تشبه الحبل تربط العضلات والعظام. ولا يقتصر الالتهاب على وتر واحد أو جزء من اليد ، لأن هناك العديد من الأوتار حول مفاصل اليد التي قد تكون مصابة أو ملتهبة معًا. هذه الأوتار مسئولون عما نستخدمه في أيدينا وأصابعنا .. حركة معقدة ودقيقة. في هذا المقال ، تعرف على أعراض التهاب أوتار اليد وكيفية التعامل معها.

أعراض التهاب أوتار اليد

من السهل معرفة ما إذا كانت يداك مصابة بالتهاب الأوتار ، لأنك ستشعر بألم وتيبس في البداية ، خاصة بعد الاستيقاظ في الصباح. قد يكون الألم خفيفًا وقد يزداد مع حركة اليد. قد يظهر تدريجيًا أو فجأة وينتقل إلى أجزاء أخرى من اليد أو الذراع.

ألم التهاب أوتار اليد ليس شديدًا وغالبًا ما يوصف بأنه خفيف وليس حاد. وتشمل الأعراض:

1. الدفء والاحمرار.
2. التورم والالتهاب ، مما قد يقلل من نشاط اليد ، وقد تشعر بالضعف أثناء الأنشطة اليومية ، مثل الرسائل النصية ، أو الإمساك ، أو الرمي ، أو الكتابة ، أو استخدام فأرة الكمبيوتر.
3. صرير عند تحريك الوتر الملتهب.
4. قد يكون من الصعب تحريك هذه المناطق بسبب الألم والتورم ، مما قد يؤدي أيضًا إلى ضعف في اليدين.
5. في بعض الحالات ، قد تشعر بألم وخدر في يديك بسبب تهيج أعصاب الأوتار.
6. في بعض أنواع التهاب الأوتار ، من الشائع أن يشعر الوتر مباشرة في المنطقة المصابة ويمكن أن يكون مؤلمًا للغاية.

اقرأ أيضًا: كيف يؤثر نقص فيتامين د على العظام والظهر؟

أسباب التهاب وتر اليد

عندما تعمل أوتار اليد بشكل طبيعي ، فإنها تنزلق عبر السائل الزليلي لتعزيز الحركة دون فرك العظام. يمكن أن تتكاثف إصابة الوتر أو التهابه وتضخمه ، مما يقيد الحركة. الأسباب الأكثر شيوعًا لالتهاب أوتار اليد هي التمارين المتكررة والإفراط في الاستخدام ، مثل:

1. الكتابة واستخدام فأرة الكمبيوتر.
2. العاب الكترونية.
3. رسالة قصيرة.
4. اكتب بالقلم والورق.
5. قم بعمل يدوي متكرر ، مثل الطرق أو قطع الأخشاب.
6. مارس التمارين التي تتطلب اليدين.

يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب الإصابات والأمراض ، مثل:

• الإصابة المفاجئة (سقوط أو ضرب أو ثني اليدين).
• ضعف المفاصل أو العظام.
• التهاب المفصل الروماتويدي.
• مرضى السكري.
• العمر والمرونة.
  كما سنرى ، سيساعدك العلاج المبكر على التخلص من التهاب أوتار اليد.

إقرأ أيضاً: ألم اليد وعلاجاته

علاج التهاب الأوتار

ببساطة تجنب الأنشطة التي تسبب الألم والتورم قد يكون كافياً للسماح للأعراض بالاختفاء من تلقاء نفسها دون علاج. تشمل خيارات العلاج التي قد يصفها الطبيب لتخفيف الألم الناجم عن التهيج والتورم ما يلي:

• الجبائر لتقليل الحركة ومنع المزيد من الإصابات.
• تمرن لتحسين المرونة.
• ضع الثلج على يديك لتقليل الالتهاب.
• أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.
• حقن الكورتيكوستيرويد للتحكم في الالتهاب.
• يساعد العلاج الطبيعي الأشخاص على المشاركة في الأنشطة التي قد يجدونها صعبة.

إذا فشلت هذه العلاجات ، أو تضرر الوتر ، فقد تحتاج إلى عمل شق لإفساح المجال أمام الوتر الملتهب. عادة ما يتطلب هذا الإجراء تخدير موضعي فقط. قد تتطلب حالات التهاب أوتار اليد الأكثر تعقيدًا تخديرًا عامًا. يمكنك استئناف الاستخدام بمجرد أن تستعيد يديك قوتها. عادة ما تكون المضاعفات خفيفة ويمكن علاجها ، ومن غير المرجح أن تؤثر على النتيجة النهائية. سيتحدث جراح التجميل معك قبل العملية ليشرح لك أي مخاطر أو مضاعفات محتملة.

اقرأ أيضًا: ما الفرق بين مسح الأوتار ومسح الأعصاب؟

من المهم مناقشة أسباب أعراض التهاب أوتار اليد وخيارات العلاج المناسبة مع طبيبك. لتجنب هذه المشكلة من البداية ، يمكنك تجنب الضغط على الأوتار ومنع التهابها عن طريق أخذ فترات راحة منتظمة أثناء الأنشطة المتكررة التي تنطوي على استخدام يديك.

إذا كنت تعاني من آلام في العظام وترغب في معرفة المزيد عن مشاكل العظام وكيفية علاجها ، يرجى زيارة القسم الصحي على الفور.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 6 أعراض التهاب أوتار اليد

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️