7 أطعمة ممنوعة للأشخاص المصابين بالهربس النطاقي

7 أطعمة ممنوعة للأشخاص المصابين بالهربس النطاقي

يعرض لكم موقع ArabWriters 7 أطعمة ممنوعة للأشخاص المصابين بالهربس النطاقي

القوباء المنطقية هي عدوى فيروس الهربس النطاقي الذي يسبب جدري الماء ، وهو أمر شائع عند الأطفال. تظهر على شكل بثور مملوءة بالسوائل على شكل عصابة قد تسبب الألم والحرق والحكة ، وقد تظهر على جانب واحد من الجسم إلى الجذع أو الوجه أو الرقبة. لتسريع عملية الشفاء من المرض ، فإن الأشخاص الذين يعانون من يجب أن تتجنب القوباء المنطقية الصيام ، والعديد من الأطعمة المفيدة لتعزيز المناعة ومكافحة الأمراض ، استمر في القراءة لمعرفة المزيد عنها.

اقرأ أيضًا: كل شيء عن جدري الماء

صوم المصابين بالهربس النطاقي

هناك بعض الأطعمة التي ينصح الأشخاص المصابون بالهربس النطاقي بالابتعاد عنها بسبب تأثيرها السلبي على المناعة ، وهي خط الدفاع الأول ضد الفيروس ، ولأن هذه الأطعمة تساعد في خلق بيئة جيدة للأشخاص المصابين بالهربس النطاقي. دورة حياة الفيروس وتشمل:

• الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية ، مثل الشوكولاتة ، والجيلاتين ، ومنتجات الصويا ، والشوفان ، والمكسرات ، والتوت ، والتوت الأسود ، والتونة المعبأة ، والحبوب ، والطماطم ، وجنين القمح ، لمساهمتها في تحفيز وزيادة الأعداد الفيروسية.
• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والأطعمة الجاهزة والمقلية والمعلبة التي تساعد على إضعاف جهاز المناعة.
• الكربوهيدرات المُصنَّعة ، مثل السلع المخبوزة بالدقيق الأبيض والأرز الأبيض والمعكرونة البيضاء ، التي تمت إزالة أليافها وخضعت لعمليات تصنيع متعددة.
• من الأفضل استبدال الأطعمة والمشروبات المحلاة بالسكر ، مثل الحلوى والآيس كريم والعصائر المحلاة والمشروبات الغازية والمشروبات الساخنة المحلاة بالعسل بدلاً من السكر.
• من الأفضل صنع الأطعمة المعالجة الغنية بالمواد الحافظة مثل لحم الغداء ، والهوت دوج ، والصلصات المعبأة ، والكاتشب في المنزل لتقليل عملية الإنتاج والمواد المضافة للمواد الحافظة.
• حلوى شارع غنية بالنكهات والألوان الاصطناعية.
• المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة.

أغذية جيدة للأشخاص المصابين بالهربس النطاقي

كما ذكرنا أفضل الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها ، فهناك بعض الأطعمة المفيدة التي يمكن أن تعزز كفاءة جهاز المناعة لديك ، فهي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم جسمك في مكافحة الفيروسات ، مثل:

• الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل: الجزر ، البطاطا الحلوة ، الفلفل الأحمر ، المشمش ، البروكلي ، السبانخ ، الخضار الورقية الخضراء ، البيض.
• الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل: الليمون والبرتقال والأناناس والبابايا والبروكلي والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والملفوف.
• الأطعمة الغنية بفيتامين هـ والزنك مثل: بذور عباد الشمس ، والسبانخ ، والكيوي ، والأسماك ، والجمبري ، وزيت الزيتون.
• الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 والأحماض الأمينية مثل: الخضار الورقية الخضراء ، والقرنبيط ، واللحوم الحمراء ، والدواجن ، والأسماك ، ومنتجات الألبان ، والفول ، والسبانخ.

اقرأ أيضًا: 8 حالات جلدية قد تؤثر عليك خلال الصيف

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تناول بعض العلاجات المنزلية للتخفيف من المرض.

كيف يمكنك علاج القوباء المنطقية في المنزل؟

هناك بعض الإجراءات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض ، ولكن يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل تجربتها ، مثل:

• يمكن للحمام البارد أن يخفف الحكة والألم.
• ينقع الجسم في ماء دافئ مذاب بكوب أو كوبين من دقيق الشوفان الغروي أو نشا الذرة لمدة 15-20 دقيقة ، وتجنب الماء الساخن ، يجب تجفيف الجسم برفق وغسله بمنشفة وحدها لتجنب الإصابة.
• استخدم الكمادات الباردة لتهدئة البشرة وتقليل الحكة ، لكن تجنب استخدام الماء المثلج أو مكعبات الثلج لمنع تهيج الجلد.
• استخدم معجون بيكربونات الصوديوم متعدد الاستخدامات أو نشا الذرة مع الماء لتخفيف الحكة ، اخلطي بيكربونات الصوديوم أو نشا الذرة مع الماء لتحقيق الاتساق المطلوب ، ثم ضعيه على الجلد لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه.
• استخدمي مرطبًا خاليًا من العطور وضعي طبقة رقيقة من المرطب على بشرتك لترطيبها وتهدئتها.
• استخدم غسول الكالامين لتقليل الحكة وتبريد المنطقة.
• استخدم الكابسيسين أو مستخلص الفلفل الأحمر لتقليل الالتهاب ، ولكن يمكن أن يسبب تهيجًا ، لذا استشر طبيبك قبل الاستخدام.
• ارتدِ ملابس فضفاضة ، واسترح ، ولا تضغط جسديًا وعقليًا ، وقم بتمارين بسيطة ، وقم بإلهاء نفسك بأنشطة مختلفة مثل القراءة أو التحدث إلى الناس.
• قد يكون لاستخدام الزيوت الأساسية ، مثل زيت شجرة الشاي وزيت البابونج وزيت الزعتر والليمون ، متعددة الاستخدامات ، خصائص مضادة للالتهابات ، لكن احذر من تفاعلات الحساسية واستشر طبيبك.
• تناول الفيتامينات المعززة للمناعة مثل الفيتامينات D و C والزنك والسيلينيوم.

اقرأ أيضًا: كل ما تحتاج لمعرفته حول فيروس الهربس

وختامًا ، نطلب منك الإصرار على تجنب الصيام المذكور في هذا الباب للأشخاص المصابين بالهربس النطاقي وتناول الأطعمة الصحية التي تدعم جهاز المناعة لديك ، مع اتباع تعليمات طبيبك وتناول الدواء في الوقت المحدد لتسريع الأمور. تسريع الشفاء وتجنب المضاعفات.

تعرف على المزيد حول المرض وطرق علاجه والوقاية منه في الصحة والنظام الغذائي.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 7 أطعمة ممنوعة للأشخاص المصابين بالهربس النطاقي

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️