8 أشياء لن يخبرك بها أحد عن الأمومة

8 أشياء لن يخبرك بها أحد عن الأمومة

يعرض لكم موقع ArabWriters 8 أشياء لن يخبرك بها أحد عن الأمومة

الأمومة تجربة فريدة مليئة بالمواقف والتجارب والذكريات. كل أم تختبره بطريقتها الخاصة. منذ اليوم الأول لولادة الطفل ، عاشت معنى الحب والسعادة والقلق والخوف المرتبط بالأمومة. لم يخبرك أحد ، لكن ما وجدته هو عن الأمومة. هذا النوع من النصائح والمعلومات غير موجود في نص الدليل المكتوب أو دليل رعاية الأم والطفل ، وسأخبرك اليوم ببعضها في السطور التالية.

نصائح للأمهات بعد الولادة

بعد ولادة الطفل الأول ، مرت حياة الأم بتغيرات هزت الأرض. لقد دخلت مرحلة جديدة. فهي مسؤولة عن حياة شخص آخر ورعايته. ولكي تتمكن من رعاية طفلك ، عليك يجب أن تعتني بنفسك أولا.

الحصول على قسط كاف من النوم

قد يكون ضمان وقت نوم كافٍ أمرًا صعبًا في البداية ، ولكن مع تطور عادات نوم طفلك ومع تقدمه في السن ، ستتمكن من النوم لوقت كافٍ وليس لفترة طويلة.

التغذية السليمة

تحتاج رعاية المولود الجديد إلى العمل الجاد ، فالرضاعة الطبيعية تتطلب من الأم تناول غذاء صحي ومتوازن وغني بجميع العناصر التي يحتاجها المولود ، ثم يجب الانتباه إلى تناول نظام غذائي صحي ومتوازن للاعتناء بنفسك والعناية بالمولود وحليب الأم .. الرضاعة لممارسة مهمة الأمومة.

الأم تعتني بنفسك

خلال هذه الفترة ، اعتني بنفسك ، واعتني بمظهرك وصحتك ، بحيث يمكنك أيضًا الاعتناء بالمولود الجديد ، لذا اعتني بنفسك قدر الإمكان ، وتأكدي من استخدام منتجات العناية بالشعر والعناية بالبشرة المناسبة. لتشعر بالسعادة والرضا عن نفسك ، ابتعد عن التوتر والعواطف العاطفية ، اطلب المساعدة ممن حولك ، وخصص وقتًا لنفسك للقراءة أو الخروج من المنزل.

افهمي: كيف تعتنين بنفسك في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة؟

اقبل التغييرات

الحمل والولادة سيحدثان تغييرات كثيرة في حياة الأم ، سواء كانت تغييرات في المظهر أو نمط الحياة ، حاولي قبول هذه التغييرات ، مع العلم أن هذه فترة مؤقتة وستمر.

نصائح للأمهات والأطفال للتواصل

ابدأ في الاعتناء بطفلك وهو لا يزال جنينًا ، وستزداد مسؤوليتك تجاهه بعد الولادة. فيما يلي بعض النصائح المهمة للتعامل مع الأطفال:

• ضع برنامجًا لوقت النوم لمساعدته في الحصول على نوم جيد ليلاً. أعطه حمامًا دافئًا قبل الذهاب إلى الفراش ، وأطفئ الضوء ، واحتفظ به بين ذراعيه حتى ينام.
• عندما يبكي طفلك ، تحققي مما إذا كانت حفاضته بحاجة إلى التغيير أو أنها تشعر بالارتخاء أو بها بعض الانتفاخات. اعلمي أنه أحيانًا يبكي من أجلك لمجرد حمله. هناك العديد من الأسباب التي تجعل طفلك يبكي ، لكنه لا يبكي لأنه يشعر بالجوع.
• اختاري المنتجات المناسبة لعمر طفلك ، لأن بشرة طفلك حساسة للغاية ، لذا لا بد من استخدام المنتجات المصممة له.
• التقطي العديد من الصور لطفلك في مناسبات مختلفة ، وستكون هذه الصور ذكريات جميلة.

اقرأ أيضًا: كيف تصبح مصورًا محترفًا لابنك؟

معلومات ونصائح للأمهات الجدد

خلال رحلة الحمل والولادة ، ستتعلمين بعض المعلومات والنصائح التي لم يخبرك بها أحد ، بما في ذلك:

1. خذها على محمل الجد: إذا كنتِ شخصًا ذا قلب قوي ، تتفاخرين به ، وتقول بثقة “قلبك قاس” ، فعليك إعادة النظر في هذا بعد الولادة ، لأنك ستصبحين شخصًا عاطفيًا ، وستصبحين “مسترخية” ، أشياء لن تؤثر عليك أقلها وتجعلك تقلق وتخشى على أطفالك ، حتى لو كانت مجرد عطس أو سعال أو بكاء لأسباب غير معروفة.

2. ابكي بدون سبب عندما ترى مشهد الولادة في الفيلم هل تجد نفسك تبكي؟ أم صرخة الطفل في الإعلان؟ أم لم تفز طفل في مسابقة فنية؟ الأمومة تعني المشاعر المفرطة والعواطف. سوف تتدفق دموعك بسبب أدنى فرح وحزن. ستبكي لأن طفلك يبتسم لك لأول مرة. مع فجر عامه الأول وخطوته الأولى على الأرض ، ترتفع المشاعر هنا. ، إلى الأبد ، أنت فقط تحتاج إلى حمل علبة مناديل معك.

3. تعلم أن تتحلى بالصبر أنا شخصياً لست صابرة على الإطلاق ، لكن الأمومة علمتك معنى الصبر والرعاية. كرر المحاولات مع أطفالك ، اهدأ ، نام مرة ، تناول الدواء مرة ، تناول الطعام مرة ، في كثير من الأحيان الوقت لن ينتهي ، الصبر سينتهي قليلا فقط.

4. أفضلية: في الماضي ، قد تكون شخصًا حرًا بين السفر والخروج. كونك أماً لطفل قد يحولك إلى حيوان صغير يحب المنزل ، يخاف من البرودة أو الحرارة ، لكن يرجى الاطمئنان إلى أن هذه المرحلة ستنتهي مع بلوغ طفلك سن الروضة. تنتقل إلى منزل وتذهب إلى منزل آخر مع طفلك مرحلة نزهة ممتعة وممتعة.

5. تعدد المهام: سوف تكتشف نوعية جديدة من نفسك. عندما تجد نفسك تطبخ ، وتعتني بأطفالك ، وتؤدي عملك ، وتجلس مع زوجك ، وتزور العائلة والأصدقاء ، ستعرف أن الأمومة أعطتك طاقة ومهارات “فائقة” لم يكن لديك من قبل.

6. اختفت الخصوصية إلى الأبد: الاستحمام ، والنوم ، والأكل ، والتحدث على الهاتف ، لن تفعل كل ما سبق بمفردك ، لكن طفلك سيرافقك في أي مكان ، حتى في غرفة خلع الملابس في المتجر ، لذا افتح قلبك وودع الخصوصية ، لأنك لن تحصل عليه مرة أخرى ، كان هذا هو ابنك المراهق قبل حدوث ذلك.

7. “من وراء الكواليس لا نعرف”: رفاهية النوم لفترة طويلة لا تظهر في الأيام القليلة الأولى أو حتى الشهر الأول بعد ولادة الطفل ، وأصبحت قيلولة سريعة وهادئة مطلبًا وهميًا ، وسيستمر هذا الوضع حتى يتغير وقت نومه. إنشاء العمر ووقت النوم ، سيستقر الوضع.

8. يصبح التسوق أكثر إثارة للاهتمام: عادة ما ينتهي التسوق لشراء بعض الملابس لنفسك ، ولكن مع الأطفال ، سيتحول التسوق إلى متاجر الأطفال الشيقة وشراء ملابس جميلة للأطفال. إذا كنت فتاة ، فستجد متعة مضاعفة ، كل ما عليك القيام به كل هذا لتوفير مبلغ من المال لرحلة التسوق ، ولا تنس شراء أشياء لك في النهاية.

اقرئي أيضًا: 7 نصائح للأمهات الجدد لشراء ضروريات الطفل

أخيرًا ، بعد أن قدمنا ​​لك نصائح للأمهات الجدد ومعلومات مختلفة لكل أم بمفردها ، اعلمي أن كونك أماً هي رحلة ممتعة. إنها متعبة ومرهقة ولكنها ممتعة ، لذا استمتع بالتواجد مع الأطفال في كل لحظة ، لا تشعر بفشل غير معقول ، وستجد المزيد من المعلومات التي لا يخبرك بها شخص ما كل يوم في هذه الرحلة.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا 8 أشياء لن يخبرك بها أحد عن الأمومة

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️