8 أعراض لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
8 أعراض لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
يعرض لكم موقع ArabWriters 8 أعراض لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
ارتفاع ضغط الدم 130/80 أو أعلى ، وهذه الحالة مشكلة خطيرة لبعض النساء الحوامل ، ولكن إذا تم التعامل معها بشكل صحيح ، فهي ليست خطيرة دائمًا ، ولكنها في بعض الأحيان يمكن أن تسبب مضاعفات صحية خطيرة للأم والجنين. نقسم أعراض ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل وأسبابه إلى الأسطر التالية.
ما الذي يعتبر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟
قد يكون ضغط الدم مع ضغط الدم الانقباضي 130/90 أو 15 درجة أعلى مما كان عليه قبل الحمل أمرًا مقلقًا ، ولكن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل 140/90 أو أعلى.
أسباب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
هناك العديد من الأسباب المحتملة لارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامل ، بما في ذلك:
- زيادة الوزن أو السمنة
- عدم ممارسة النشاط البدني الكافي
- يدخن
- الحمل الأول
- التاريخ العائلي للإصابة بارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل
- حامل مع أكثر من طفل
- الحمل فوق سن 35
- تقنية المساعدة على الإنجاب ، مثل التلقيح الاصطناعي
- داء السكري أو بعض أمراض المناعة الذاتية
افهمي: ما هو تأثير الضغط المرتفع أثناء الحمل على الأم والجنين؟
أعراض ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
قد تعاني المرأة الحامل من ارتفاع ضغط الدم نتيجة زيادة البروتين في البول أو لأسباب أخرى مختلفة منها المعاناة بشكل رئيسي من ارتفاع ضغط الدم أو لأسباب أخرى ، ومن أهم الأعراض:
- تشعر بصداع شديد
- رؤية مشوشة
- الحساسية المفرطة للضوء
- الشعور بالغثيان والقيء
- دوخة
- الشعور بالتبول في كثير من الأحيان
- زيادة الوزن المفاجئ أثناء الحمل مقارنة بالطعام الذي تتناوله
- انتفاخ الاطراف والوجه
منع ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
احرصي على تناول الطعام الصحي المناسب وممارسة الرياضة وفقًا لفترة الحمل وحالتك لتجنب السمنة ، واعلمي أن زيادة الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي ، ولكن من فضلك ناقشي مع طبيبك حول زيادة الوزن الطبيعية والطرق المناسبة للحفاظ على طبيعتك. النطاق ، يمكنك أيضًا اللجوء إلى اختصاصي تغذية لمساعدتك وإرشادك في اختيار النظام الغذائي الذي يناسبك.
يمكن أن يسبب الحمل أيضًا تغيرات هرمونية وعقلية وجسدية ، مما قد يؤدي إلى زيادة الضغط النفسي ، مما يجعل من الصعب السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، لذا يرجى محاولة تقليل التوتر.
من أهم خطوات العلاج …
- انتبه للنظام الغذائي لتقليل الدهون
- لا تأكل نسبة عالية من البروتين
- انتبه للسوائل والفيتامينات والمعادن وخاصة البوتاسيوم الموجود في الموز والتمر والبطاطس والفاصوليا وانتبه لأهمية عدم الإكثار من تناول التمر خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى لأنها يمكن أن تسبب تقلصات الرحم وقد تؤدي إلى الإجهاض. .
- لا تهمل تناول السلطة كل يوم ويفضل مرتين في اليوم وخاصة الخضار الورقية
- تجنب أي شيء يمكن أن يزيد من التوتر ، مثل الحمضيات والمنشطات والمشروبات الغازية.
- بالإضافة إلى ذلك ، تجنبي التدخين لأنه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل ومضاعفات أخرى.
الفهم: جدول التغذية للحمل الشهري
عزيزتي بعد أن نخبرك بأعراض وأسباب ارتفاع ضغط الدم عند المرأة الحامل ، يرجى المتابعة مع طبيبك من حين لآخر والاستماع إلى نصيحته حتى تتمكن أنت وجنينك من اجتياز الحمل بأمان.
يمكنك الآن استخدام تطبيق Nine Months لتتبع حملك كل أسبوع.
-
لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
-
لأجهزة Apple iOS ، يرجى التنزيل من App Store الآن
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا 8 أعراض لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️