فوائد محل شاي باسل بلس
فوائد محل شاي باسل بلس
يعرض لكم موقع ArabWriters فوائد محل شاي باسل بلس
في المقالة التالية ، سنتعرف على فوائد الريحان مع الشاي ، الريحان أو الريحان من النباتات الشبيهة بالنعناع وله رائحة فريدة وذكية ويشتهر في معظم أنحاء العالم بفوائده المتعددة ومذاقه الفريد. لمعرفة المزيد عن الفوائد المختلفة لنبتة الريحان لجسم الإنسان ، سنعرض لك هذا المقال من خلال تخزين المعلومات.
فوائد الريحان مع الشاي
للريحان فوائد عديدة لجسم الإنسان ، وبعد إضافة أوراق الشاي يمكن تحقيق الفوائد التالية:
- يساعد شاي الريحان على تقوية وظيفة المناعة في الجسم لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من جميع أنواع السرطان وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
- يحتوي الريحان على مواد مضادة للالتهابات تساعد في مكافحة وعلاج الالتهابات في أجزاء وأعضاء الجسم المختلفة.
- يحتوي الريحان على بعض العناصر التي تساعد في محاربة البكتيريا والفطريات والفيروسات والالتهابات ، وتساعد في تسريع التئام الجروح.
- يعتبر شاي الريحان من المشروبات الطاردة للبلغم.
- يساعد الريحان على تحسين صحة الجلد ومحاربة الأمراض الجلدية.
- يساعد الريحان والشاي أيضًا في تقليل الوزن لأنهما يساعدان في حرق الدهون.
- يساعد الريحان على تنظيم وظيفة الجهاز الهضمي ويساعد في الحفاظ على معدة صحية لأنه يمكن أن يقلل من حمض المعدة ، كما يساعد الريحان على منع قرحة المعدة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر شاي الريحان من المشروبات التي تساعد في تخفيف آلام العظام والتهاب المفاصل.
- يساعد شاي الريحان على خفض مستويات السكر في الدم.
فوائد الريحان للشعر
للريحان فوائد عديدة للشعر لاحتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على صحة الشعر وتقويتها. للريحان الفوائد التالية للشعر:
- مكافحة الشيب المبكر: يساعد زيت الريحان على تقليل فرصة التبييض المبكر لأنه يساعد على حماية صبغة الشعر للحفاظ على لونها.
- زيادة نمو الشعر: يساعد زيت الريحان على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفز فروة الرأس ويزيد من نمو الشعر وكثافته.
- علاج قشرة الرأس الجافة: تدليك فروة الرأس بزيت الريحان للمساعدة في زيادة رطوبتها وتنشيط الدورة الدموية ، مما يساعد على محاربة قشرة فروة الرأس.
- مكافحة فقدان الشعر: يساعد زيت الريحان على تقوية جذور الشعر ، وبالتالي تقليل تساقط الشعر ، كما يمكن أن يحفز الدورة الدموية في فروة الرأس ، ويعزز نمو الشعر ويساعد على تجديد الشعر المفقود.
- زيادة نعومة الشعر ولمعانه: يساعد زيت الريحان على زيادة نعومة ولمعان الشعر لأنه سهل التمشيط ويعطي الشعر مظهراً أفضل.
فوائد الريحان للبشرة
يعتبر الريحان من أكثر النباتات المفيدة للجسم ، وتنوع فوائده تشمل فوائد الريحان على البشرة ، كما يلي:
- منع حب الشباب: يحتوي الريحان على بعض الخصائص المضادة للاكتئاب ويساعد على منع حب الشباب. تُسحق أوراق الريحان وتوضع على الوجه أو الجسم لفترة مما يساعد على إزالتها بشكل متكرر.
- تجديد خلايا الجلد: يساعد الريحان على تجديد خلايا الجلد لاحتوائه على مضادات الأكسدة. يساعد تناول الريحان المسلوق الساخن أو تناوله مع الشاي على تجديد خلايا الجلد والحفاظ على نقائها.
- مقاومة التجاعيد: بعض مكونات الريحان موجودة في بعض مستحضرات التجميل المضادة للتجاعيد ، ويمكن وضعها على الجلد عن طريق دهن زيت الريحان أو تناولها مع الشاي أو نقعها في الماء الساخن لإيصال هذه المكونات إلى الجلد للاستخدام الموضعي.
- تفتيح البشرة: تساعد المكونات الأخرى مثل الريحان المطحون ودقيق الحمص والحليب ودقيق الشوفان على تبييض البشرة وزيادة نضارتها. تم استخدام الخليط السابق كقناع لمدة 10 دقائق.
- بشرة صلبة: يساعد الريحان على شد مسام الجلد. للقيام بذلك ، اخلطي بياض البيض مع الريحان المطحون ، وضعي المزيج على الجلد لمدة 15-20 دقيقة.
- علاج الحماية من الشمس: يؤدي التعرض الطويل للشمس إلى تغيرات في لون البشرة نتيجة إفراز أصباغ الجلد ، كما يساعد الريحان على زيادة لمعان الوجه وتقليل إفراز أصباغ الجلد.
فوائد الريحان للرجيم
بالإضافة إلى فوائده المتعددة للجسم ، يمكن أن يساعد الريحان أيضًا في زيادة فعالية نظام إنقاص الوزن لأنه يحتوي على الفوائد التالية:
- يساعد الريحان على زيادة حرق الدهون ، وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن.
- يمكن أن يساعد شرب الشاي بأوراق الريحان أو تناول أوراق الريحان المنقوعة في الماء المغلي على حرق دهون الجسم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
- بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الريحان على تقليل مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم ، وبالتالي تحسين التمثيل الغذائي والمساعدة على إنقاص الوزن.
- يمكن أن يساعدك تناول بذور الريحان الغنية بالألياف على الشعور بالشبع ، وتحسين عملية الهضم ، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي ، وبالتالي المساعدة على إنقاص الوزن.
- يمكن تناول بذور الريحان بين الوجبات أو إضافتها إلى أطعمة معينة ، ويمكنك شرب ماء الريحان المغلي أو إضافة أوراق الريحان إلى الشاي للحصول على التأثير المطلوب لإنقاص الوزن.
- طبعا الريحان بحد ذاته ليس جيدا لانقاص الوزن يجب اتباع نظام غذائي بهدف خسارة الوزن لتحقيق هذا الهدف ولكن في حالة اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن فهو يساعد في الوصول الى مستوى مقبول لانه يمكن أن يحسن فعالية النظام ويساعد على تحسين النتائج.
فوائد الريحان على القولون
يجلب الريحان بشكل عام العديد من الفوائد للقولون والجهاز الهضمي ، لأنه يعزز وظيفة الجهاز الهضمي ويحقق بعض الفوائد ، مثل:
- يحتوي الريحان على مكونات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الأمعاء الالتهابية.
- يساعد الريحان في علاج الانتفاخ واحتباس الماء ، وبالتالي تحسين عملية الهضم.
- كما أنه يساعد في علاج مرض الجزر المعدي المريئي وتشنجات المعدة وفقدان الشهية ومحاربة الطفيليات والديدان المعوية.
- يعزز الريحان نمو البكتيريا المفيدة ويساعد على تعزيز الهضم في الأمعاء.
- بذور الريحان مفيدة في علاج الإمساك وكملين لتخفيف الشعور بالإمساك. يمكن تناوله بعد أو قبل وجبات الطعام لزيادة الشبع ومساعدتك على تناول كميات أقل.
فوائد الريحان للرحم
للريحان أكثر من فائدة للمرأة وله فوائد متعددة. كما ذكرنا فوائد الريحان للشعر والبشرة ، فإن الريحان يجلب العديد من الفوائد لرحم المرأة والجهاز التناسلي ، مثل:
- يساعد الريحان في تخفيف آلام الدورة الشهرية لأنه يمكن أن يقلل تقلصات الرحم التي تحدث خلال هذه الفترة ويسبب آلام الرحم.
- الريحان مسكن طبيعي لتقلصات الدورة الشهرية ويمكن استخدامه لتقليل الاعتماد على المسكنات الكيميائية مثل الإيبوبروفين.
- يحتوي الريحان أيضًا على نسبة معينة من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان ، وخاصة سرطان الرحم وسرطان المبيض لدى النساء.
- يساعد تناول شاي الريحان المصنوع عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من أوراق الريحان في الماء المغلي في الحصول على الفوائد المذكورة أعلاه لأنه يتم تناوله مرتين على الأقل يوميًا.
فوائد الريحان للرجال
للريحان فوائد عديدة للرجال ، والريحان يجلب الفوائد التالية للرجال:
- يساعد الريحان على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
- كما أنه يساعد على زيادة عدد ونوعية الحيوانات المنوية وبالتالي تحسين خصوبة الرجال.
- يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة ومكونات مضادة للالتهابات ، والتي تساعد في تقليل التهابات الخصية وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية.
- يساعد الريحان أيضًا على زيادة الرغبة الجنسية لدى الذكور ويساعد على تنشيط الدورة الدموية ، وبالتالي يساعد في علاج ضعف الانتصاب.
- يساعد تناول الريحان المنقوع في الماء المغلي مرتين يوميًا أو إضافته إلى الشاي في الحفاظ على الصحة الجنسية للذكور.
فوائد الريحان للنوم
- أظهرت الدراسات أن الريحان يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الأرق لدى الأشخاص الذين تمت دراستهم بنسبة 42٪.
- تم إجراء هذا البحث لمعرفة أن الريحان يعالج …
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا فوائد محل شاي باسل بلس
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️