آلام اليد اليسرى والقلب: مؤشرات وتحذيرات

آلام اليد اليسرى والقلب: مؤشرات وتحذيرات

يعرض لكم موقع ArabWriters آلام اليد اليسرى والقلب: مؤشرات وتحذيرات

في المقال التالي سنتعرف على العلاقة بين وجود ألم اليد اليسرى والقلب ، وكذلك أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث ذلك ، إلى جانب تفاصيل أخرى ذات صلة:

آلام اليد اليسرى وعلامات القلب

يمكن أن يكون ألم اليد ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، من تلف المفاصل إلى الأعصاب المضغوطة ، وغالبًا ما تكون الأوجاع الصغيرة والآلام في اليد اليسرى جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة.

لكن الألم المفاجئ أو غير المعتاد في اليد اليسرى يمكن أن يكون علامة على حالة أكثر خطورة ، خاصة إذا كان ألم اليد هذا مصحوبًا بألم في الصدر.

فيما يلي أهم الأسباب التي قد تجعلك تشعر بألم في يدك اليسرى وقلبك:

1. النوبة القلبية

يمكن أن يكون ألم اليد اليسرى وألم الصدر علامات على نوبة قلبية ناجمة عن انسداد أو تقييد تدفق الدم إلى عضلة القلب. تعتبر آلام اليد اليسرى والقلب من أكثر أعراض النوبة القلبية شيوعًا.

سبب ارتباط الألم في اليد اليسرى بنوبة قلبية هو أن الدماغ لا يستطيع عزل مصدر الألم لأن الأعصاب المتفرعة من القلب والأعصاب من الذراع ترسل إشارات إلى خلايا الدماغ نفسها ، وهي ظاهرة تعرف بالألم المشار إليه .

يشير الألم الرجيع إلى الإحساس بالألم ، وهو ما يفسر سبب إصابة الأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية بألم في الذراع ولكن ليس ألمًا في الصدر.

2. الذبحة الصدرية

الذبحة الصدرية هي ألم أو ضغط مؤقت في الصدر يحدث عندما تضيق أو تنسد الشرايين التي تزود القلب بالدم والأكسجين.

بالإضافة إلى آلام اليد اليسرى ، قد يعاني الأشخاص المصابون بالذبحة الصدرية من آلام في القلب لأن القلب لا يحصل على كمية الأكسجين التي يحتاجها.

اعتبارات ونصائح للعناية بصحة القلب وسلامته

تؤدي أمراض القلب إلى وفاة الكثير من الأشخاص ، لذلك من المهم أن تعتني بصحة قلبك لتجنب هذا النوع من الأمراض. وإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:

• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا.
• ابق نشيطا بدنيا.
• الحفاظ على وزن صحي.
• إذا كنت مدخنًا ، فيرجى التوقف عن التدخين.
• تجنب التدخين السلبي.
• السيطرة على نسبة الكوليسترول وضغط الدم في الجسم.
• تحكم في توترك وتوترك.

عوامل الخطر لأمراض القلب

بعد فهم أسباب آلام اليد اليسرى والقلب ، هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، ومنها ما يلي:

• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
• ارتفاع ضغط الدم.
• يدخن.
• السمنة وزيادة الوزن.
• عدم ممارسة النشاط البدني الكافي.
• لا تأكل نظامًا غذائيًا صحيًا.
• التاريخ العائلي للإصابة بأمراض القلب إذا كان والدك أو أخيك مصابًا بأمراض القلب قبل سن 55 ، أو إذا كانت والدتك أو أختك مصابة بمرض قلبي قبل سن 65 ، فإن خطر إصابتك بأمراض القلب يزداد.
• العمر تكون مخاطرك أكبر إذا كنت امرأة فوق سن 55 أو رجلاً فوق 45.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

يجب أن ترى طبيبك مباشرة إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:

• ألم مفاجئ وشديد في الذراع أو الكتف أو الظهر ، وربما يكون مصحوبًا بضغط في الصدر ، فقد يكون ذلك علامة على نوبة قلبية.
• تشوه واضح في الذراع أو الرسغ أو نتوء عظمي.
• ألم الذراع أو الظهر أو الكتف الذي يحدث مع القليل من الجهد ويقل مع الراحة ، حيث يمكن أن يكون علامة على أمراض القلب ، مثل الذبحة الصدرية.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا آلام اليد اليسرى والقلب: مؤشرات وتحذيرات

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️