يجب عليك تعليق حمالة دش جيدة في الحمام ، حيث يجب أن تكون قوية بما يكفي لتحمل الظروف الجوية ، مثل الرطوبة ، ويفضل أن تحتوي على مساحة كافية لاستيعاب كل ما تحتاجه.

يتناسب المرحاض بشكل ملائم مع ذراع الدش ، مما يتيح لك الوصول بسهولة إلى جميع أساسيات الحمام.

2. اللوف

اللوفة هي واحدة من أهم مستلزمات الحمام التي يجب أن تتوفر على الجميع.

من الأفضل تعليق اللوف على الحامل بعد كل دش ، وتأكد من تغييره بشكل متكرر كل شهرين.

3. الشامبو والبلسم

لا يمكنك الاستحمام بدون الشامبو والبلسم.

من الضروري اختيار هذه المنتجات التي تناسب نوع شعرك ، والأفضل اختيار منتجات ذات محتوى كيميائي أقل.

4. غسول الجسم

بالطبع ، يتم تصنيف غسولات الجسم على أنها منتجات استحمام أساسية لأن غسول الجسم يمكن أيضًا العثور عليه في العديد من المنتجات المعطرة المختلفة.

هناك بعض المكونات الرئيسية التي يجب البحث عنها في غسول الجسم والتي تشير إلى كيفية عمل الجل على الجلد ، لذلك ابحث عن غسول الجسم الذي يحتوي على فيتامين هـ وزيت القنب والزيوت الأساسية.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

تجدر الإشارة إلى أن الخيارات الطبيعية عادة ما تكون أفضل لبشرتك.

5. غطاء الدش

تستخدم العديد من النساء قبعة الاستحمام أثناء الاستحمام لمنع تبلل شعرهن ، حيث أن غسل الشعر بالشامبو يوميًا يمكن أن يضر بالشعر ويضر بصحته.

6. موس

سواء كنت رجلاً أو امرأة ، فأنت بحاجة إلى ماكينة حلاقة تُعلق باستمرار.

قد ترغب أيضًا في الاحتفاظ ببعض كريم الحلاقة معك ، والذي سيساعد في إزالة الشعر الزائد إذا لزم الأمر.

7. مرطب

تشمل منتجات الاستحمام كل ما تحتاجه بعد الاستحمام ، وليس أقله مرطب للبشرة.

ما هو أفضل عدد من الاستحمام بالنسبة لك؟

يزيل الاستحمام البكتيريا من بشرتك ، مما يعني أنه يقلل أيضًا من كمية البكتيريا الجيدة الموجودة على بشرتك والتي تساعد جسمك على حماية نفسه من العدوى.

يمكن أن يتسبب الصابون والشامبو الذي يستخدمه الأشخاص في الاستحمام في تجفيف الجلد والشعر ، مما يؤدي إلى تشقق الأطراف وتقسيمها.

تعتمد سرعة حدوث هذه التأثيرات على نوع بشرة الفرد (والتي يمكن أن تكون دهنية أو جافة) ، والمناخ الذي يعيشون فيه ، وعدد مرات الاستحمام.

أخيرًا ، من المهم أن تعرف أنك لست مضطرًا للاستحمام كل يوم ، حيث أن الاستحمام مرة أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يساعد في الحفاظ على نظافة جسمك ، مع الحرص على تطهير جسمك كل يوم.

الأشياء التي يجب تجنبها أثناء الاستحمام

فيما يلي بعض النصائح التي يجب تجنبها عند الاستحمام:

لا تستخدم الماء شديد السخونة: قد يؤدي الاستحمام بماء ساخن إلى الشعور بالاسترخاء ، لكن الاستحمام بماء ساخن كثيرًا يمكن أن يضر بشرتك ويجعلها أكثر عرضة للجفاف.

لا تفرط في فرك الجلد: لست بحاجة إلى فرك بشرتك بقوة أو بشكل متكرر لإزالة الأوساخ والزيوت من سطحها ، لأن الاحتكاك المفرط يمكن أن يترك بشرتك عرضة للتلف والجفاف.

لا تتخطي غسول الوجه: لا ينصح باستخدام غسول الجسم لتنظيف الوجه حيث يفضل استخدام غسول الوجه.

قومي بتغيير اللوف بانتظام: أولاً ، تأكد من جفاف اللوف بعد كل حمام ، حيث يمكن أن تنمو البكتيريا في الداخل ، وثانيًا ، من المهم استبدال اللوف بانتظام كل شهرين.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أدوات النظافة: تعرف عليها – webmedicine.com

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️