نعم ، هذا طبيعي تمامًا ، حيث تبدأ الفتيات في إفراز المزيد من الإفرازات المهبلية (السوائل) عند بلوغهن سن البلوغ ، وتنطلق الهرمونات في الغدد في المهبل وعنق الرحم (عنق الرحم) ويساعد السائل في الحفاظ على المهبل في مكانه بلل المنطقة و حمايته من التلف أو الإصابة.

قبل سن البلوغ ، هناك القليل جدًا من الإفرازات المهبلية ، وبعد البلوغ ، تكون الفتيات الطبيعيات غير طبيعية ، وبعضهن لديهن الكثير من الإفرازات ، وبعضهن يكون لديهن القليل جدًا من الإفرازات.

عند بدء الحيض ، قد تلاحظين أن إفرازاتك تتفاوت في أوقات مختلفة خلال دورتك الشهرية ، فقد تكون عديمة اللون ، أو بيضاء أو داكنة ، وقد تصبح أكثر كثافة وأكثر عددًا.

رائحة إفرازاتي كريهة ، هل هذا طبيعي؟

الإفرازات المهبلية التي تصبح كريهة الرائحة أو خضراء ، أو الحكة أو الألم في منطقة المهبل ليست طبيعية. قد يعني هذا أنك مصاب بعدوى ، مثل مرض القلاع ، وهو أمر شائع ولكن يمكن علاجه بسهولة.

إذا مارست الجنس بدون واقي ذكري ، فقد تكون مصابًا بعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STI).

إذا كانت إفرازاتك مختلفة عن إفرازاتك الطبيعية ، فاستشر طبيبك أو ممرضتك.

متى يجب أن تبدأ دورتك الشهرية؟

تبدأ الفتيات عادة في الحيض بين سن العاشرة والسادسة عشر.

تبدأ الدورة الشهرية الأولى لدى معظم الفتيات في سن الثانية عشرة. يختلف النضج من شخص لآخر ، ولا يوجد سن صحيح أو خطأ تبدأ فيه الفتاة بالحيض.

تبدأ دورتك الشهرية عندما يكون جسمك جاهزًا ، ولا يوجد ما يمكنك فعله لتحقيق ذلك عاجلاً أم آجلاً.

إذا لم تكن قد بدأت في الحيض قبل سن 16 عامًا ، فعليك مراجعة طبيبك لإجراء الفحوصات اللازمة.

ماذا تستخدم عندما تبدأ “دورتك الشهرية”

عليك أن تستعد للدورة الشهرية ، لذا فإن خطوتك الأولى هي التأكد من وجود فوط صحية في المنزل وحمل بعضها معك في حقيبتك.

عندما يتسرب الدم من المهبل ، ضعي ضمادة في ملابسك الداخلية لامتصاص الدم. يتم أيضًا وضع السدادات القطنية داخل المهبل لامتصاص الدم قبل أن يغادر المهبل ، وهذه السدادات لها خيط خارجي حتى يمكنك سحبها للخارج.

بدلًا من رمي الفوط الصحية أو السدادات القطنية تحت المرحاض ، لفيها بورق التواليت ورميها في سلة المهملات ، لأن مراحيض النساء بها صناديق خاصة للنظافة.

هناك أنواع مختلفة من الحفاضات: خفيفة ومتوسطة وثقيلة لتناسب تدفق الدم لديك. لذا استخدمها للعثور على الأشياء التي تجعلك تشعر بالراحة.

قد تحتاجين إلى استخدام أنواع مختلفة في أوقات مختلفة خلال “فترة الحيض”. تذكري أنكِ ستحتاجين إلى تغيير السدادة القطنية أو الفوطة الصحية عدة مرات في اليوم.

ستجد تعليمات حول كيفية استخدام الفوط الصحية والسدادات القطنية على العبوة ، والتي يمكنك شراؤها من الصيدليات ومحلات السوبر ماركت.

هل دورتي الشهرية طبيعية؟

لا تقلقي إذا لم تكن دورتك الشهرية طويلة مثل صديقتك ، لأن كل فتاة مختلفة. يمكن أن يستمر النزيف لمدة تصل إلى 8 أيام ، ولكن عادة ما يستغرق حوالي 5 أيام ، ويكون أول يومين غزيرًا.

خلال دورتك الشهرية ، قد يبدو تدفق الدم غزيرًا ، لكنه يعادل 5 إلى 12 ملعقة صغيرة. ومع ذلك ، قد تكون دورتك الشهرية أثقل من المعتاد ، وهذا ما يسمى غزارة الطمث ، وهناك أدوية لعلاج هذه الحالة ، تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا.

يبلغ متوسط مدة الدورة الشهرية (من اليوم الأول من دورتك الشهرية إلى اليوم السابق للدورة التالية) 28 يومًا ، ولكن يمكن أن تختلف من 24 إلى 35 يومًا.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

يمكن أن تؤثر دورتك الهرمونية عليك جسديًا وعاطفيًا.

بعض النساء ليس لديهن أي أعراض ، ولكن في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية (“الدورة”) ، قد تعانين من أعراض الدورة الشهرية ، بما في ذلك:

صداع الراس

نفخ

التهيج

ألم في الظهر

متقلبة المزاج

الشعور بالضيق العام أو التهيج أو الضيق العاطفي

صعوبة في النوم

صعوبة في التركيز

أثداء ناعمة

زيادة بعض الوزن (حتى 1 كجم).

تتحسن هذه الأعراض عادة عندما تبدأ دورتك الشهرية وتختفي عندما تنتهي.

يمكن أن تكون الدورات الشهرية مؤلمة في بعض الأحيان ، والسبب الدقيق غير معروف ، ولكن قد تشعرين بألم في البطن أو الظهر أو المهبل.

يبدأ هذا الألم عادة قبل فترة وجيزة من بدء الدورة الشهرية ويستمر لبضعة أيام. يمكن أن تساعد مسكنات الألم في تخفيف الألم.

ماذا لو تأخرت دورتي الشهرية؟

إذا كنت قلقة بشأن دورتك الشهرية ، فاستشيري طبيبك. يمكن أن يكون لعدم انتظام الدورة الشهرية عند الفتيات العديد من الأسباب المختلفة ، بما في ذلك الإجهاد.

سبب آخر لتأخر الدورة الشهرية هو الحمل. إذا مارست الجنس دون استخدام وسائل منع الحمل ، فعليك إجراء اختبار الحمل في أسرع وقت ممكن.

يمكنك الحصول على مجموعة اختبار من طبيبك المحلي ، أو عيادة الحمل ، أو يمكنك إجراء اختبار الحمل بنفسك باستخدام مجموعة اختبار يمكنك شراؤها من الصيدلية أو السوبر ماركت.

هل ثديي صغيران جدا؟

لا ، جسم كل امرأة يتطور بمعدل مختلف.

كل امرأة لديها معدل نمو خاص بها ، لذلك لا تقلقي بشأن حجم الثدي “الطبيعي”.

كيف أعرف أنني مصابة بسرطان الثدي؟

ليس من الطبيعي أن يصاب المراهقون بسرطان الثدي. تعتبر أورام الثدي ، والبقع اللينة ، والتغيرات شائعة ، ومعظمها أعراض حميدة (غير سرطانية).

لا توجد أيضًا طريقة محددة لفحص ثدييك ، ولكن يجب أن تلاحظي أي تغييرات في شكلهما وملمسهما. ومع ذلك ، فمن الطبيعي أن يتغير ثدييك أو يلين أثناء الدورة الشهرية.

متى يجب علي إجراء اختبار مسحة عنق الرحم؟

يتم إجراء اختبار عنق الرحم (يُطلق عليه أحيانًا المسحة) عن طريق أخذ خلايا من عنق رحم المرأة (الموجود فوق المهبل) للتحقق من التغييرات التي يمكن أن تؤدي إلى سرطان عنق الرحم. يمكن الوقاية من سرطان عنق الرحم إذا تم اكتشافه مبكرًا. من خلال عمليات التفتيش المنتظمة.

في المملكة المتحدة ، تخضع النساء فوق سن 25 لطاخة عنق الرحم كل 3-5 سنوات. يجب إجراء هذه الفحوصات بشكل مستمر.

ما هو غشاء البكارة؟

غشاء البكارة عبارة عن قطعة رقيقة جدًا من الجلد تمتد عبر المهبل ، داخل جسم المرأة تمامًا.

تولد كل فتاة بغشاء بكارة ، ولكن يمكن أن يتمزق عند استخدام السدادات القطنية أو ممارسة الرياضة أو الانخراط في أنشطة أخرى ، بما في ذلك الجنس.

هل سيزداد وزني بعد تناول حبوب منع الحمل؟

لا ، لا يوجد دليل على أن حبوب منع الحمل تسبب زيادة الوزن.

تكتسب بعض الفتيات والنساء الوزن أثناء تناول حبوب منع الحمل ، ولكن هذا يحدث أيضًا للفتيات والنساء اللواتي لا يتناولن حبوب منع الحمل.

إذا كانت لديك أي أسئلة حول حبوب منع الحمل أو أي طريقة أخرى لتحديد النسل (مثل الحقن أو الغرسات أو اللاصقات) ، فتحدث إلى طبيبك.

هل يمكن أن تحملي إذا مارست الجنس أثناء دورتك الشهرية؟

نعم ، يمكن للفتاة أن تحمل إذا مارست الجنس في أي وقت من الدورة الشهرية ، ويمكنها الحمل بعد ممارسة الجنس لأول مرة.

لذا إذا كنتِ لا تريدين الحمل ، فعليك دائمًا استخدام وسائل منع الحمل ، …

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسئلة وأجوبة حول جسد الفتيات المراهقات

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️