أسباب الإكثار من النوم: التعرف على المرض

أسباب الإكثار من النوم: التعرف على المرض

يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب الإكثار من النوم: التعرف على المرض

هل بدأت مؤخرًا تشعر أنك بالغت في وقت نومك واحتياجاتك؟ وهذا مقال نستعرض فيه أهم أسباب النوم المرضي:

أسباب كثرة النوم

هناك أسباب عديدة للإفراط في النوم ، والتي قد تشمل ما يلي:

1. الخدار

الخدار أو الخدار مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي مدى الحياة ، لأنه يتسبب في نوم غير طبيعي ، مما يؤثر بشكل خطير على نوعية حياة المريض ونوعية حياته ، وهو أحد أسباب النوم المفرط.

تبدأ أعراض التغفيق بالظهور بين سن 10-25 سنة.

الخدار في حد ذاته ليس مرضا قاتلا ، لكنه يمكن أن يسبب إصابات وحوادث تهدد سلامة المريض ، لأنه سيفقد نومه فجأة عندما يمتص في ذروة نشاطه في وضح النهار.

حتى الآن ، لم يجد العلم أسبابًا وتفسيرات كافية لشرح سبب إصابة الشخص بالخدار ، ولكن ربما يرجع ذلك إلى نقص بروتين مهم من الدماغ.

2. انقطاع النفس النومي المركزي

انقطاع النفس النومي المركزي هو اضطراب في النوم ، نتيجة لخلل التنسيق بين الجهاز العصبي في الدماغ والجهاز العضلي للرئتين ، قد يتسبب في توقف المريض عن التنفس لفترة قصيرة أثناء النوم.

خلال هذا الاضطراب ، يتوقف التنفس لفترة من الوقت ، ويدرك الدماغ فجأة نقص الأكسجين ، مما يتسبب في استيقاظ جسمك سريعًا للتنفس ، مما يؤدي إلى انقطاعات متعددة للنوم ليلاً.

بطبيعة الحال ، بسبب كثرة الاستيقاظ من النوم ، فإن أحد أعراض انقطاع النفس النومي هو الحاجة الملحة التي لا تنتهي للنوم ، وهو سبب النوم الطويل وانخفاض جودة النوم.

3. الاكتئاب

في الحقيقة ، إذا درست العلاقة بين الاكتئاب والنوم ، ستجد أن هناك مفارقة ، لأن أحد أعراض الاكتئاب المعروفة هو قلة النوم أو كثرة النوم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤثر الاكتئاب واضطرابات النوم على بعضهما البعض في نفس الوقت.

إذا كنت تشك قليلاً في الاكتئاب ووجدت أنه يؤثر على عادات نومك ، فننصحك بمراجعة طبيبك الخاص على الفور ، لأنه عندما لا يمكنك التحكم في نمط نومك ، يمكنك ترك مقاليد علاج الاكتئاب كذلك .

4. أمراض الكلى والجهاز البولي

بطبيعة الحال ، تؤثر أمراض الكلى والمسالك البولية بشكل رئيسي على درجة الحاجة إلى التبول ، ومع زيادة الحاجة إلى التبول ، فإن هذا سيؤثر أيضًا على وقت وجودة النوم ليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أمراض الكلى وأمراض الجهاز البولي قد تسبب الحاجة المستمرة للنوم بسبب الاستيقاظ المتكرر في المسالك البولية.

5. مرض الغدة الدرقية

بالرغم من صغر حجم الغدة الدرقية إلا أنها تلعب دورًا فعالًا جدًا في الجسم ، حيث يؤثر نشاط الغدة الدرقية المفرط على الجهاز العصبي ، مما يؤثر بدوره على النوم وجودته.

تختلف أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية ، لذلك إذا ظهرت لديك مجموعة متنوعة وغير مفهومة من الأعراض ، فيرجى مراجعة طبيبك وإخباره بإرشادك حول كيفية المتابعة.

6. تناول أنواع معينة من الأدوية

يمكن لبعض الأدوية أن تسبب النعاس والحاجة المستمرة للنوم ، وعادة ما تؤثر هذه الأدوية على الجهاز العصبي.

إذا كنت تشعر بالنعاس وتشك في أن هذا بسبب العلاج الذي تتلقاه ، فقد يصف لك طبيبك بدائل دوائية أخرى.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب الإكثار من النوم: التعرف على المرض

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️