أسباب التعب في الشهر السادس من الحمل

أسباب التعب في الشهر السادس من الحمل

يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب التعب في الشهر السادس من الحمل

دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية لغثيان الصباح في الشهر السادس:

إجهاد الحمل في الشهر السادس

عندما تبلغ المرأة الحامل شهرها السادس من الحمل ، فهذا يعني أنها حامل بين الأسبوع 23 و 27.

ربما كان التعب في الشهر السادس من الحمل هو الذي جعلها ممكنة ، لأنها كانت أكثر عرضة للأرق وكانت جائعة باستمرار ، ويمكن أن يؤثر وزن الحمل بشكل متزايد على الجسم.

قد تشعر المرأة الحامل بالتعب أكثر خلال هذه المرحلة والمراحل اللاحقة.

أسباب التعب في الشهر السادس من الحمل

فيما يلي الأعراض الشائعة لإجهاد الحمل في الشهر السادس والتي قد تعاني منها المرأة الحامل في هذه المرحلة:

1. تضخم البطن

وذلك لأن الجنين قد قطع شوطًا طويلاً في مرحلة النمو ، حيث أنه في عمر ستة أشهر يكون الطفل قد تشكلت الرئتين بالكامل وبصمات الأصابع ، وقد يبدأ في الانتباه إلى الأصوات خارج الرحم.

بحلول الشهر السادس ، قد يكون لديك بطن واضح ومحدّد جيدًا.

2. تورم القدمين

قد تلاحظ النساء الحوامل تورمًا في الكاحلين والقدمين وحتى اليدين في هذا الوقت.

عادة ما يكون التورم جزءًا لا يتجزأ من الحمل وينتج عن السوائل الزائدة في الجسم والضغط على الجنين في الرحم.

للمساعدة في تقليل تورم الكاحل الذي يسبب إجهاد الحمل في الشهر السادس ، جربي هذه الخطوات البسيطة:

• تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
• دعم قدميك أثناء الجلوس وتجنب القرفصاء.
• تمدد أثناء الجلوس لفترات طويلة من الزمن.
• استلق على جانبك الأيسر عند النوم.

3. الوهم وقوة الشهية

في هذه المرحلة ينمو الطفل ويتطور ، لذلك قد يحتاج هو ووالدته إلى طعام أكثر من المعتاد لتغذية كلا الطرفين ، كما يحتاج الجسم إلى العناصر الغذائية والفيتامينات لدعم نمو أعضاء الطفل. هذا يمكن أن يؤدي إلى اشتهاء الطعام بشكل غريب.

يجب على المرأة الحامل أن تحرص على عدم حرمان نفسها أو الإفراط في تناول الطعام واختيار الأطعمة الصحية مثل: الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة بدلاً من الوجبات السريعة.

4. الشخير

غالبًا ما تشخر النساء الحوامل في هذه المرحلة من الحمل بسبب التأثير الهرموني ، حيث يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من الإستروجين والبروجسترون إلى فتح الأوعية الدموية في الأنف على نطاق أوسع وتضخم الأغشية المخاطية ، وكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى الاحتقان والشخير.

5. الأرق

قد تعاني المرأة الحامل من الأرق ، وهو أحد أعراض إرهاق الحمل في الشهر السادس ، حيث من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً أثناء الحمل.

يمكن أن يصاحب الأرق أحيانًا أعراض أخرى ، وإذا كنت تعاني من أحد أعراض الاكتئاب ، مثل الشعور باليأس ، وفقدان الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتع بها ، فعليك استشارة الطبيب المختص.

6. أسباب أخرى لغثيان الصباح في الشهر السادس

وهي تشمل ما يلي:

• يضغط الإمساك على الأمعاء مع نمو الرحم ، مما قد يؤدي إلى الإمساك أثناء الحمل.
• ألم في أجزاء مختلفة من الجسم ، وخاصة الظهر والأرداف ومنطقة الحوض ، بسبب الوزن الزائد الذي تتحمله المرأة الحامل وكيفية توزعه.
• حكة خاصة في منطقة البطن حيث يتم شد جلد البطن ليستوعب نمو حجم الجنين.
• الشعور بالدوار مع زيادة الدورة الدموية لتوفير المزيد من تدفق الدم إلى الرحم.
• الحموضة المعوية وعسر الهضم.
• يكره بعض الروائح.
• ألم الرباط المستدير.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب التعب في الشهر السادس من الحمل

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️