أسباب الفترات المستقبلية قبل تاريخ الاستحقاق
أسباب الفترات المستقبلية قبل تاريخ الاستحقاق
يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب الفترات المستقبلية قبل تاريخ الاستحقاق
تختلف الدورة الشهرية عند المرأة (الحيض) عن غيرها ، لكنها تمتد عادة من 21 يومًا إلى 39 يومًا ، بينما تتراوح فترات الحيض أحيانًا من يومين إلى 7 أيام ، ولكن ما سبب الانخفاض المبكر في الدورة الشهرية؟
أسباب الفترات المستقبلية قبل تاريخ الاستحقاق
فيما يلي أهم أسباب وجود فترة ما قبل تاريخ الاستحقاق:
1 – المراهقة
يبدأ البلوغ عند النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 8 و 13 سنة ، ويصاحب هذه المرحلة العديد من التغيرات الهرمونية والجسدية.
تصاحب هذه التغيرات الهرمونية المرأة وتؤثر على دورتها الشهرية ، خاصة خلال العامين الأولين من دورتها الشهرية.
خلال فترة البلوغ ، يمر جسم المرأة بعدد من التغييرات المختلفة ، بما في ذلك:
- تكبير الثدي.
- نمو الشعر في منطقة العانة وتحت الإبط.
- ظهور حب الشباب.
- إحساس.
2- مارس التمارين الرياضية القوية
من أهم أسباب الحيض المبكر ممارسة التمارين الرياضية الشاقة ، حيث يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية وتسبب عدم انتظام. في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي التمارين الشاقة إلى انقطاع الطمث.
عندما تستهلكين سعرات حرارية أكثر مما تستهلكين خلال اليوم ، تبدأ التمارين في التأثير على الدورة الشهرية ، مما يؤثر على قدرة جسمك على إنتاج الهرمونات التي يحتاجها للتبويض.
3- التوتر
تلعب الصحة النفسية دورًا مهمًا ومهمًا في تأخير الدورة الشهرية أو تقليلها ، خاصةً عندما تمر بفترات وأحداث كبيرة في حياتك.
يؤثر الإجهاد بدوره على أشياء كثيرة في حياة الإنسان ، منها:
- فقدان الوزن أو زيادته.
- مشاكل النوم؛
- صعوبة في التركيز
4- موانع الحمل الهرمونية
تعتبر هذه الأدوية من أهم أسباب الدورة الشهرية المبكرة لأن الهرمونات الموجودة في هذه الحبوب يمكن أن تؤثر على التبويض والدورة الشهرية.
قد يرتبط تناول موانع الحمل الهرمونية أيضًا بأعراض مثل:
- المغص.
- تورم الثديين
- صداع الراس؛
- غثيان؛
5- غير حياتك اليومية
هل تعلمين أن أي تغيير في حياتك اليومية يمكن أن يؤثر على الهرمونات في جسمك ، مما يتسبب في أن تأتي دورتك الشهرية مبكرًا أو متأخرًا؟
أهم الأشياء التي يمكن أن تؤثر على موعد الدورة الشهرية هي كما يلي:
- التغييرات بين نوبات الليل والصباح.
- السفر والتغيرات في الساعات البيولوجية.
- تغيرات في مستويات هرمون النوم الميلاتونين.
6- أسباب أخرى
بصرف النظر عن تاريخ الاستحقاق ، هناك أسباب أخرى يمكن أن تؤدي إلى فترة مبكرة ، وقد ذكرنا الأسباب الأكثر شهرة لفترة مبكرة:
- تقترب من سن اليأس.
- تغيرات كبيرة في الوزن.
- خذ مسيلات الدم.
- منع الحمل الطارئ بعد وقوعها.
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض).
- داء السكري وضعف السيطرة على مستويات السكر في الدم.
- مشاكل الغدة الدرقية.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أسباب الفترات المستقبلية قبل تاريخ الاستحقاق
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️