تعاني النساء من الاكتئاب أكثر من الرجال. أظهرت إحدى الدراسات أن الاكتئاب عند الفتيات والنساء أعلى بمرتين منه عند الرجال. أسباب الاكتئاب عند النساء هي كما يلي:

1. العوامل الوراثية

النساء اللواتي لديهن تاريخ عائلي من الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من النساء الأخريات.

2. التغييرات في الدماغ

تختلف أدمغة النساء المكتئبات عن أدمغة النساء غير المكتئبات بسبب كيمياء الجسم. على عكس النساء المكتئبات ، تتمتع النساء غير المكتئبات بالتوازن الكيميائي الصحيح في أجزاء الدماغ التي تدير العواطف والأفكار والشهية والسلوك.

3. تذبذب مستويات الهرمون

يمكن أن يؤدي الارتفاع والانخفاض المفاجئ في هرمون الاستروجين والبروجسترون أثناء الحيض أو الحمل أو ما بعد الولادة أو انقطاع الطمث أو الإجهاض إلى الاكتئاب لدى النساء.

4. التعرض لظروف قاسية

أحداث الحياة المجهدة والظروف الصعبة ، مثل الصدمات ، وفقدان أحد الأحباء ، والاختلافات في العلاقات ، وزيادة أعباء العمل والمسؤوليات ، ورعاية الأطفال والوالدين المسنين ، والتعرض للإيذاء أو مواجهة الفقر ، قد تساهم في الاكتئاب لدى بعض النساء.

5. الألم

يمكن أن يؤدي الألم العاطفي أو الجسدي طويل المدى عند النساء إلى الاكتئاب. يمكن أن يحدث الألم بسبب مرض مزمن أو حادث أو صدمة مثل الاعتداء الجنسي.

6. طبيعة الأدوار الاجتماعية

النساء اللواتي يفضلن البقاء في المنزل كربات بيوت قد يصبن بالاكتئاب لأن المجتمع لا يقدرهن ، في حين أن النساء اللائي يخرجن للعمل قد يواجهن عدم المساواة في العمل ، أو قد يشعرن بالفرق بين دور الزوجة وربة المنزل. يؤدي إلى الاكتئاب.

7. أسلوب مواجهة المشكلات

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

تميل النساء إلى استخدام العاطفة والتفكير في حل المشكلات اليومية ، مما قد يجعلهن محبطين ، على عكس الرجال الذين يستخدمون وسائل الإلهاء لمساعدتهم على نسيان المشاكل.

كيف يختلف الاكتئاب عند النساء عنه عند الرجال؟

هناك اختلافات كثيرة بين الاكتئاب لدى النساء والاكتئاب لدى الرجال. يختلف الاكتئاب عند النساء من نواحٍ عديدة ، منها:

احضر مبكرًا.
يستمر لفترة أطول من الرجال.
العودة في أي وقت ليس مثل الرجل.
يرتبط بأحداث الحياة المجهدة.
أكثر حساسية للتغيرات الموسمية.
يزيد الحزن عند النساء.
يصل إلى نقطة التفكير الانتحاري ، ومع ذلك ، فإن معدل الانتحار لدى النساء أقل في الواقع من الرجال.
تم ربطه باضطرابات القلق ، وخاصة أعراض الهلع والرهاب واضطرابات الأكل.

أنواع الاكتئاب عند النساء

بعد أن تفهم أسباب الاكتئاب عند النساء ، إليك أنواع الاكتئاب التي تصيب النساء:

1. الكساد الكبير

يُعرف أيضًا باسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي ، ويعتبر هذا النوع من الاكتئاب شديدًا لأن المرأة تفقد القدرة على الاستمتاع بالأنشطة التي كانت تتمتع بها من قبل.

قد يؤثر هذا النوع من الاكتئاب على قدرة المرأة على أداء الأنشطة اليومية مثل العمل والنوم والنظام الغذائي وعلاقاتها الشخصية والاجتماعية.

يمكن أن يستغرق الاضطراب الاكتئابي الكبير وقتًا طويلاً وغالبًا ما يرتبط بتدني احترام الذات لدى النساء.

2. اكتئاب ما بعد الولادة

غالبًا ما يُشار إلى هذا النوع من الاكتئاب ، الذي يحدث عادةً بعد ولادة الطفل أو أثناء الحمل ، باسم اكتئاب النفاس ، وتظهر الأعراض عادةً في غضون بضعة أشهر من الولادة.

3. الاكتئاب المستمر

يصنف هذا النوع من الاكتئاب على أنه أخف أشكال الاكتئاب ، حيث تشعر المرأة خلالها بالحزن وتستمر لمدة عامين أو أكثر. يمكن أن يحدث الاضطراب الاكتئابي الكبير أثناء الاكتئاب المستمر.

4. الدورة الشهرية

يتجلى هذا النوع من الاكتئاب في التقلبات المزاجية الشديدة والقلق والأفكار السلبية التي تبدأ قبل أسبوع من بدء الدورة الشهرية وتزداد بعد بدء الدورة الشهرية.

أعراض هذا النوع من الاكتئاب شديدة ويمكن أن تؤثر سلبًا على العلاقات والأنشطة اليومية.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب وأنواع الاكتئاب عند النساء

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️