أسباب وعلاج الفواق المتكرر

أسباب وعلاج الفواق المتكرر

يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب وعلاج الفواق المتكرر

تحدث الفواق عندما يخرج الهواء الزائد من المعدة عبر الفم ، عادة بسبب امتلاء المعدة بالهواء. عندما تكون الفواق مفرطًا ، يجب أن تنتبه لجسمك ، فقد تحدث مشاكل ، وإليك نظرة على أسباب وحلول الفواق المتكرر.

أسباب الفواق المتكرر

تشمل الأسباب الرئيسية للفواق المتكرر ما يلي:

1- القرحة الهضمية

عندما يكون التجشؤ مصحوبًا بألم في البطن ، فهذا يدل على وجود قرحة هضمية. إذا كنت تعاني من انتفاخ شديد في البطن وغثيان وقيء وتجشؤ متكرر ، يجب عليك استشارة الطبيب لتشخيص الحالة وتلقي العلاج المناسب.

2- متلازمة القولون العصبي

قد تكون متلازمة القولون العصبي أحد أسباب التجشؤ المتكرر. يمكن أن يسبب تهيج الأمعاء الغليظة المزمن إمساكًا مزمنًا وتشنجات في المعدة ، فضلاً عن الغثيان والانتفاخ المفرط ، عندما يتراكم الغاز في المعدة ويحدث التجشؤ.

3- مرض الارتجاع المعدي المريئي

الارتجاع المعدي المريئي هو حالة ترتخي فيها العضلة العاصرة السفلية للمريء (الحلقة العضلية في الطرف السفلي من المريء) ، مما يؤدي إلى ارتجاع محتويات المعدة الحمضية.

ولأن الجسم يحاول التخلص من هذا الارتجاع ، ولأن المزيد من الهواء يبتلع ، يحدث التجشؤ ، وتترافق أعراض أخرى مع أعراض أخرى ، مثل حرق الصدر والحلق وانتفاخ البطن وألم في البطن وصعوبة البلع والغثيان.

4- ابتلاع الهواء دون وعي

Aerophagia هي حالة تبتلع فيها الكثير من الهواء عندما تشرب الماء أو تأكل الطعام بسرعة كبيرة.

يحدث هذا عندما تأكل وتتحدث في نفس الوقت ، وتمضغ علكة ، وتمتص حلوى صلبة ، وتشرب بالقشة ، وتدخن ، وترتدي أطقم أسنان غير مناسبة ، وتواجه صعوبة في التنفس.

5- أمراض التمثيل الغذائي

تشير الفواق إلى أن جهازك الهضمي بطيء وغير قادر على امتصاص الطعام وهضمه ، مما ينتج عنه الكثير من الغازات.

من أبرز الأمراض التي تؤثر على عملية التمثيل الغذائي مرض السكري وقصور الغدة الدرقية.

علاج الفواق المتكرر

يمكن أن تساعد بعض الطرق في علاج التجشؤ المتكرر ، وهي:

• كل ببطء وتجنب الحديث عند مضغ الطعام ، حتى لا تتاح لك الفرصة لابتلاع الكثير من الهواء والفواق.
• حاول أن تقلل من تناول الأطعمة الدهنية: يمكن استبدال الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء والتجشؤ بأطعمة صحية وخفيفة ، وهناك أيضًا بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من غازات البطن ، ويوصى بتقليلها ، مثل البروكلي والكرنب والفول ومنتجات الألبان.
• تقليل المشروبات الغازية: يمكن أن تزيد هذه المشروبات من التجشؤ ، لذلك من الأفضل عدم استخدام الماصة عند الشرب.
• لا تمضغ العلكة: لأنه يزيد من كمية الهواء الداخل للمعدة.
• توقف عن التدخين: لأن التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لدخول كمية كبيرة من الهواء إلى المعدة.
• الزنجبيل يرطب المعدة: يساعد حساء الزنجبيل في علاج أمراض الجهاز الهضمي وتخفيف التجشؤ وكذلك حساء البابونج.
• أكل الأناناس: يحتوي الأناناس على مادة كيميائية تسمى البروميلين ، والتي يمكن أن تعزز الهضم وتقليل التجشؤ.
• لمضغ بذور الشمر أو الكرفس: يمكن أن يساعد تناول الشمر أو الكرفس بعد الوجبات على تخفيف التجشؤ لاحتوائهما على مواد تساعد في التخلص من الهواء الزائد في الجهاز الهضمي.
• تمشى بعد الوجبة: هذا يساعد على تعزيز عملية الهضم ويقلل من حدوث أمراض الجهاز الهضمي التي تسبب الفواق.
• أسباب الفواق: إذا كان السبب مرضيًا ، فستظهر أعراض أخرى مرتبطة بالتجشؤ ، مثل آلام البطن ، والغثيان ، وما إلى ذلك ، فعليك مراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أسباب وعلاج الفواق المتكرر

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️