أسباب وعلاج تقصف الأظافر
أسباب وعلاج تقصف الأظافر
يعرض لكم موقع ArabWriters أسباب وعلاج تقصف الأظافر
يعتبر تقشير الأظافر مشكلة تصيب حوالي 20٪ من الناس حول العالم ، وعادة ما يصاب الشخص بها في أظافر اليدين فقط ، وهو ما يحدث بسبب التعرض لعوامل خارجية. المشاكل الصحية التي تؤدي إلى تكسر الأظافر ، لذا انضم إلينا في هذا المقال للتعرف على أسباب وعلاجات الأظافر المكسورة.
تعرفي على: 7 نصائح للعناية بالأظافر
أسباب وعلاج تقصف الأظافر
-
اتصال مستمر بالماء
قد يؤدي تعرض اليدين المتكرر للماء أثناء القيام بالأعمال المنزلية المختلفة إلى جفاف الأظافر وهشاشتها. تؤثر الرطوبة سلبًا على صحة الأظافر ، مما يجعلها أكثر عرضة للتقشر والتكسر ، فضلاً عن الالتهابات الفطرية. يمكن حل هذه المشكلة عن طريق التأكد من ارتداء القفازات المطاطية عند غسل الملابس أو الأطباق أو عند التعرض للماء لفترات طويلة ، مما يقلل بشكل كبير من تأثير الرطوبة على أظافرك.
-
مجمع الاتصال
تحتوي منتجات التنظيف المختلفة التي تستخدمها النساء في المنزل على مركبات مختلفة بتأثيرات مختلفة ، فضلًا عن الصمغ المستخدم في تثبيت الأظافر الاصطناعية ، والأسيتون المستخدم لإزالة طلاء الأظافر ، وطلاء الأظافر نفسه ، خاصة عند وضعه باستمرار ، فكل هذه المواد الكيميائية ستؤثر بشكل سلبي. يؤثر على صحة الأظافر ويضعفها ويؤدي إلى تقصفها.
لعلاج هذه المشكلة ، ارتدِ قفازات مطاطية عند التعامل مع المنظفات المختلفة وحاول تجنب استخدام المواد اللاصقة والأسيتون على الأظافر ، كما يُنصح بترطيب الأظافر بمرطب مناسب للحفاظ عليها آمنة مرة واحدة على الأقل يوميًا.
اقرأ أيضًا: طرق عملية للعناية بيديك
-
نقص الحديد في الجسم
فقر الدم ، أو نقص الحديد في الجسم ، هو أحد الأسباب الرئيسية لتكسر الأظافر. من المعروف أن الحديد يساعد الجسم على إنتاج الهيموجلوبين ، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى خلايا مختلفة في الجسم ، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى برودة الأطراف وشحوب الجلد ، فضلاً عن التقصف. أظافر ضعيفة.
لذلك ، إذا كنت تعانين من تكسر الأظافر المزعج والمستمر ، نوصيك بمراجعة طبيبك للتحقق من صحتك العامة ، وإذا تم تشخيصك بفقر الدم أو الأنيميا ، سيصف لك الطبيب المكملات الغذائية وطريقة العلاج المناسبة. وتأكد من حصولك على التغذية السليمة وتناول الأطعمة الغنية بالحديد ، إلى جانب العلاج المنتظم ، لضمان حل هذه المشكلة وغيرها من المشاكل التي تسبب فقر الدم.
-
الإجهاد والتوتر
في بعض الأحيان ، يمكن أن يتسبب الإجهاد الشديد في أن يبدأ بعض الأشخاص في قضم أظافرهم ، مما قد يؤدي إلى الضعف والكسر.
افهم: أعراض التوتر والعصبية
لمكافحة هذا ، نوصيك بالبقاء بعيدًا قدر الإمكان عن أي أسباب للقلق والتوتر العصبي ، وأن تكون المشرف الأول على نفسك ، وتجنب قضم الأظافر لتخفيف التوتر.
-
الإزالة المفرطة للزوائد الجلدية حول الأظافر
صدق أو لا تصدق ، فإن طقوس المبالغة في العناية بالأظافر ، بما في ذلك تقليم الزوائد الجلدية على جوانب وجذور أظافرك ، من أهم أسباب تقصف الأظافر. تحمي هذه الزوائد الأظافر وتمنع وصول الماء إلى جذورها ، ويمكنك تجنب ذلك عن طريق دفع هذه الزوائد برفق إلى مكانها بقطعة قماش نظيفة بعد الاستحمام ، وتجنب استخدام المقص على الإطلاق.
العناية بالأظافر
انتشرت بعض المعلومات الخاطئة حول العناية بالأظافر ، ويمكن أن يؤدي اتباعها إلى الإضرار بها دون قصد. في هذا المقال ، تقدم لك أغنية “” أشهر 5 مفاهيم خاطئة لا أساس لها من الصحة حول العناية بالأظافر.
أخيرًا ، بعد مراجعة أهم أسباب وعلاجات الأظافر المكسورة معكم جميعًا ، اعلمي أن النقر باستمرار على أظافرك هو إشارة من جسمك على وجود خطأ ما ، لذلك يجب الاستماع إليه بعناية ومحاولة معالجته في أسرع وقت ممكن. وتمتع بصحتك وأظافرك مدهشة.
لمزيد من نصائح العناية بالأظافر ، انقر هنا.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أسباب وعلاج تقصف الأظافر
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️