أشياء مفيدة للفتيات المراهقات | سوبر أمي
أشياء مفيدة للفتيات المراهقات | سوبر أمي
يعرض لكم موقع ArabWriters أشياء مفيدة للفتيات المراهقات | سوبر أمي
تحاول الأمهات دائمًا شغل وقت أطفالهن بالأنشطة المفيدة ، فهم يهتمون بالوقت الذي يقضيه المراهقون بمفردهم ، لذلك يحاولون غرس العادات الصحية في نفوسهم لمساعدتهم على الاستمتاع بالحياة. للفتيات المراهقات.
اشياء مفيدة للفتيات
فيما يلي بعض الاقتراحات للأنشطة الممتعة والمفيدة لابنتك:
ممارسة اليوجا والتأمل
يمكن أن تساعد ممارسة اليوجا وأساليب التأمل كل صباح ابنك المراهق على البقاء نشطًا وقيادة أسلوب حياة صحي. تساعد اليوجا والتأمل في تعزيز الصحة البدنية والعقلية وتخفيف التوتر.
اقرأ أيضًا: كيف تمارس اليوجا في المنزل؟
رياضات
قد تكون تمارين الكارديو وأي نوع آخر من اللياقة البدنية ملاذًا مناسبًا لابنتك لتمضية الوقت والبقاء بصحة أفضل من خلال الأنشطة المتاحة دائمًا مثل الجري أو السباحة ، أو الاشتراك في صالة الألعاب الرياضية للقيام بما تريده.
الرقص
هناك عدة أنواع من الرقصات المناسبة لابنتك المراهقة ، مثل Zumba. الرقص ليس نشاطًا ممتعًا فحسب ، بل هو أيضًا شكل من أشكال اللياقة.
أنشطة مفيدة للفتيات المراهقات
طبخ
إذا كنا نحب أن نأكل فلماذا لا نفعل ذلك؟ ربما الطبخ هي إحدى هوايات ابنتك ، فلماذا لا تساعدها على تطوير هذه المهارة وخدمة أسرتها بمجموعة متنوعة من الأطعمة اللذيذة مثل: الكعك والبيتزا والآيس كريم والبسكويت والمربى والهلام والكعك والفشار؟ إذا كانت ابنتك مهتمة بالطهي بالفعل ، يمكنها صقل مهاراتها باستخدام قناة Cooking على YouTube.
مدونة على الإنترنت
من الممكن أن نستخدم التكنولوجيا والإنترنت لمساعدة بناتنا على قضاء وقت ممتع ومفيد.
عمل تطوعي
شجع ابنتك على التطوع ، خاصةً خلال عطلة الصيف الطويلة. تقبل العديد من المنظمات وترحب بالمتطوعين المراهقين.
الزراعة الأسرية
قم بزراعة حديقة صغيرة في المنزل والتي ستكون نشاطا مفيدا لابنتك ، على سبيل المثال ، حديقة لزراعة الخضروات أو حديقة.
تعرف على: أهم النصائح لزراعة النباتات الداخلية
خطط للأنشطة العائلية
إن مطالبة ابنتك بمساعدتك في التخطيط لقضاء إجازة عائلية وترك المسؤوليات التنظيمية لها سيساعدها على تعلم كيفية وضع الميزانية وإدارة وقتها والتواصل مع الآخرين.
هوايات مفيدة للفتيات
على كل أم أن تعتني جيدًا بهواية تحبها ابنتها وأن تعمل بجد لإتقانها ، مثل:
تعلم الموسيقى
تعد الموسيقى من أفضل الأنشطة التي يمكن أن يتعلمها المراهقون. يمكنك مساعدة ابنتك على تعلم العزف على آلة موسيقية.
الفنون والحرف اليدوية
دع الإبداع يتدفق مع الهوايات التي ستستهلك معظم وقت ابنتك ، مثل الحياكة والحياكة وصنع المجوهرات والأوريغامي والتفاصيل.
ليست الحرف اليدوية ممتعة فحسب ، بل يمكن تحويلها إلى هدايا أو بيعها عبر الإنترنت مقابل أموال إضافية تساعد ابنتك في تحمل نفقاتها الشخصية بنفسها.
مصور فوتوغرافي
إذا كانت ابنتك تلتقط دائمًا صورًا لنفسها أو لعائلتها بهاتفها ، فيمكنك تحسين ذلك من خلال تعليمها التصوير الفوتوغرافي بشكل أكثر احترافًا.
تلوين
إذا كانت ابنتك تحب الرسم ، زودها بأدوات الرسم اللازمة ، وامنحها الوقت والمساحة للرسم والإبداع ، أو خذ دروسًا لتعلم الرسم لزيادة صقل مواهبها.
هواية الجمال
قد يكون من الممتع لابنتك أن تتعلم مهارة جديدة ستفيد الآخرين ونفسها ، مثل القيام بتسريحة شعر مختلفة ، أو وضع طلاء الأظافر ، أو المكياج المناسب لعمرها.
أنشطة الأم وابنتها
في بعض الأحيان ، تنشغل الأمهات بالعمل والأنشطة الخارجية الأخرى بحيث لا يكون لديهن سوى القليل من الوقت لقضائه مع عائلاتهن. يتردد العديد من المراهقين أيضًا في قضاء الكثير من الوقت مع أسرهم ، لذلك إذا كنت تبحث عن شيء مفيد لابنتك المراهقة ، فيمكنك أيضًا مشاركة بعض هذه الأنشطة معهم لتقوية علاقتك ، فإليك مجموعة من الأنشطة الممتعة افعل مع ابنتك:
- تناول العشاء معا.
- حفلة موسيقية.
- اقرأ الكتاب نفسه وناقشه.
- شاهد فيلم أو العب في المنزل.
- اذهب إلى حديقة الحيوان.
- خذ دروس اليوجا والتأمل.
- قم بزيارة الأقارب والأصدقاء.
- قم ببعض العمل التطوعي معًا.
- شاركا في العزف على آلتكما المفضلة.
- اذهب الى المكتبة.
اكتشف: 5 أشياء لا يجب أن تقولها لابنتك المراهقة
باختصار ، هناك أشياء مفيدة لا حصر لها للفتيات المراهقات. كل ما عليك فعله هو مساعدة ابنتك على التعرف على أنشطتها المفضلة ، وضمان استمرارية ممارستها ، ولا تنس أن تجعلها تمارس عادات الأكل الصحية ، وروتين نوم جيد ، ودمج النشاط البدني في روتينها.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أشياء مفيدة للفتيات المراهقات | سوبر أمي
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️