أشياء يجب مراعاتها قبل التبرع بالدم
أشياء يجب مراعاتها قبل التبرع بالدم
يعرض لكم موقع ArabWriters أشياء يجب مراعاتها قبل التبرع بالدم
إن التبرع بالدم أمر جيد لأنه قد ينقذ حياة الآخرين ، لذلك ينصح بالتبرع بالدم بشكل متكرر ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها قبل التبرع بالدم.
دعونا نلقي نظرة على الاحتياطات قبل وبعد التبرع بالدم:
أشياء يجب مراعاتها قبل التبرع بالدم
فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل التبرع بالدم:
-
قم بإجراء فحص دم للهيموجلوبين
قبل التبرع بالدم ، يجب أن تخضع لاختبار الهيموجلوبين لأن الهيموجلوبين ينقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم.
بما أن الاختبار أظهر أن النسبة كانت منخفضة جدًا ، فسيتم استبعاد الشخص من التبرع بالدم ، حيث أن سحب الدم في هذه الحالة يعرض الجسم لاضطرابات صحية.
-
تناول الأطعمة الغنية بالحديد
ينصح بتناول وجبة خفيفة قبل ساعتين من التبرع بالدم ، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ، ومن الأفضل تناول الحديد في هذه الوجبة.
ومن أهم الأطعمة الغنية بالحديد ما يلي:
- الخضار الورقية.
- الأسماك وخاصة المحار.
- البقوليات مثل الفول والعدس.
- الكاجو.
- زبيب.
كما يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي ، لأنها تزيد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
-
تجنب الأطعمة الدسمة
ما يجب الانتباه إليه قبل التبرع بالدم هو الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون ، لأن الكثير من الناس لا يعرفون هذه المعلومات.
الهدف من الابتعاد عن الأطعمة الدهنية هو الحصول على نتائج فحص الدم الصحيحة ، حيث يتم إجراء اختبارات الدم المتعددة دائمًا ، على سبيل المثال: التهاب الكبد الوبائي سي وفيروس نقص المناعة البشرية (ADIS).
يمكن أن تؤثر الوجبات الدهنية على نتائج هذه الاختبارات.
-
اشرب الكثير من الماء
اشرب الكثير من الماء في اليوم السابق ، وفي اليوم التالي للتبرع بالدم ، وفي اليوم التالي للتبرع بالدم ، حتى يتمكن الجسم من تجديد المياه التي يحتاجها وتعويض نقص سوائل الجسم الناجم عن التبرع بالدم في الجسم.
إذا كنت لا تشرب الكثير من السوائل ، فقد تصاب بانخفاض ضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى الدوار.
-
تجنب الأدوية المسيلة للدم
قبل التبرع بالدم ، فإن أهم شيء هو الابتعاد عن تناول الأدوية المسيلة للدم مثل الأسبرين.
يجب الابتعاد عن الأسبرين لمدة 48 ساعة قبل التبرع بالصفائح الدموية.
بشكل عام ، يجب إبلاغ الطبيب بأي أدوية أو مشاكل صحية يعاني منها المتبرع ؛ التحقق من فعالية السماح بالتبرع بالدم.
يجب أن يحصل المتبرعون على قسط كاف من النوم والراحة في الليلة السابقة للتبرع بالدم ، حيث يساعد ذلك في تخفيف التوتر والقلق الذي قد يشعر به المتبرع أثناء عملية التبرع بالدم.
-
أحضر رفيقًا عند ذهابك للتبرع بالدم
نظرًا لعدم معرفة الآثار الجانبية للمتبرع ، فمن الأفضل أن يكون لديك رفيق بجانبك لدعمه ، أو لإحضاره بعض السوائل.
الاحتياطات بعد التبرع بالدم
تم تحديد الاحتياطات قبل التبرع بالدم بالتفصيل ، فماذا عن الاحتياطات بعد التبرع بالدم؟
بعد التبرع ، يجب أن يكون المتبرعون على دراية بما يلي:
-
تشعر بالراحة بعد التبرع
لا ينصح بممارسة الرياضة بقوة بعد التبرع بالدم ، وينصح بالبقاء في السرير ورفع ساقيك لتقليل فرصة الاختلال الجسدي والتعب والإرهاق.
إذا استمر الشعور بالسقوط واستمر الدوخة واسترخاء العضلات ، يجب أن ترى طبيبك.
-
يجب الانتباه إلى المنطقة التي يتم فيها سحب الدم
من الأفضل ترك الضمادة على الوريد حيث تم سحب الدم للتأكد من توقف الدم.
إذا كان هناك نزيف في المنطقة التي تم سحب الدم منها بعد إزالة الضمادة ، فاضغط على النزيف وارفع ذراعك.
يمكن أيضًا استخدام الكمادات الباردة لتقليل أي تورم في المنطقة التي تم سحب الدم منها.
-
شرب المزيد من الماء
من الأفضل شرب الكثير من الماء بعد التبرع بالدم ، وخاصة الماء ، ويمكن أيضًا استخدام العصائر الطبيعية كوسيلة لتعويض الفيتامينات والعناصر المفقودة في الجسم.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أشياء يجب مراعاتها قبل التبرع بالدم
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️