أعراض نقص البوتاسيوم: 8 علامات تحذيرية
أعراض نقص البوتاسيوم: 8 علامات تحذيرية
يعرض لكم موقع ArabWriters أعراض نقص البوتاسيوم: 8 علامات تحذيرية
يلعب البوتاسيوم دورًا مهمًا في تنظيم انقباض واسترخاء عضلات الجسم ، كما يساعد في الحفاظ على صحة الأعصاب والدورة الدموية.
لنستعرض أهم أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم:
أعراض نقص البوتاسيوم
هناك العديد من أعراض نقص البوتاسيوم ، والتي قد تشمل ما يلي:
1. أمراض الجهاز الهضمي
هناك أسباب عديدة لأمراض الجهاز الهضمي ، منها نقص البوتاسيوم ، لأن المستوى المناسب من البوتاسيوم في الجسم يساعد على تقلص عضلات الجهاز الهضمي لتعزيز عملية الهضم.
ومع ذلك ، عندما ينخفض محتوى البوتاسيوم في الجسم ، فقد يتسبب ذلك في عدم تلقيه للإشارات العصبية اللازمة ، وستعلمه هذه الإشارات العصبية إصدار أوامر تتسبب في تقلص واسترخاء الجهاز الهضمي.
لذلك فإن من أعراض نقص البوتاسيوم ظهور اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن وانتفاخ البطن والإمساك.
2. ارتفاع ضغط الدم
من العوامل التي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم انخفاض البوتاسيوم في الجسم.
لذلك ، من أجل الحفاظ على ضغط الدم عند مستوى صحي ، حاول تقليل تناول الصوديوم وزيادة تناول البوتاسيوم.
يساعد البوتاسيوم عادة على استرخاء الأوعية الدموية ومنعها من الانقباض ، وبالتالي منع ارتفاع ضغط الدم الناتج.
3. التعب والإرهاق المستمر
من أعراض نقص البوتاسيوم التي عادة ما تسبق الأعراض الأخرى الشعور بالتعب المستمر والتعب ، لكن يجب أن تدرك أن هناك أسبابًا أخرى محتملة للإرهاق والتعب المستمر.
يساعد البوتاسيوم في تنظيم تقلص العضلات واسترخائها ، ولكن عندما يكون مستواه أقل من الحد المطلوب ، فقد يتسبب ذلك في تقلص العضلات واسترخائها كالمعتاد.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤثر نقص البوتاسيوم على قدرة الجسم على تكسير العناصر الغذائية والاستفادة منها ، وقد يتسبب في اختلال توازن إنتاج الجسم للأنسولين.
4. صعوبة التنفس
يمكن أن يسبب النقص الحاد في نسبة البوتاسيوم في الجسم مشاكل واضطرابات في التنفس ، لأن البوتاسيوم ضروري لتنظيم انتقال الإشارات العصبية التي تتسبب في تقلص الرئتين أو الاسترخاء.
عندما يكون محتوى البوتاسيوم في الجسم منخفضًا ، فقد يتسبب ذلك في توقف العملية الطبيعية لتقلص الرئة واسترخاءها ، وقد يؤدي إلى اضطرابات في ضربات القلب ، مما يؤدي غالبًا إلى مشاكل واضطرابات في التنفس.
5. التنميل والوخز
من أعراض نقص البوتاسيوم التنميل المستمر والوخز في الجسم ، وخاصة في القدمين والذراعين ، لأن البوتاسيوم ضروري لوظيفة الأعصاب ، وأي نقص قد يضعف الجهاز العصبي ويضعف وظيفته.
6. عدم انتظام ضربات القلب
لا يعد عدم انتظام ضربات القلب مشكلة يمكن التقليل من شأنها ، ولكن يجب أن يتلقى المرضى الرعاية الطبية والمتابعة على الفور.
قد يتسبب النقص الحاد في نسبة البوتاسيوم في الجسم في حدوث اضطرابات شديدة في نظم القلب ، خاصة عند مرضى القلب.
7. آلام وتشنجات عضلية
من أعراض نقص البوتاسيوم في الجسم ظهور التشنجات والارتعاش اللاإرادي لعضلات الجسم ، لأن المستوى المناسب من البوتاسيوم ضروري لتنظيم انتقال التقلص وتمديد الإشارات العصبية من وإلى العضلات.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تشير آلام العضلات والتشنجات في جميع أنحاء الجسم عادة إلى نقص شديد في مستوى البوتاسيوم ، لذلك لا تستطيع الخلايا الموجودة فيه الحصول على العناصر الغذائية الضرورية ، مما قد يؤدي إلى تمزق الخلايا ، مما قد يؤدي إلى آلام العضلات.
8. تقلبات المزاج
بما أن نقص البوتاسيوم يمكن أن يؤثر بشكل خطير على الجهاز العصبي ، فإن انخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم قد يسبب اضطرابات في إشارات أعصاب الدماغ ، مما يؤدي إلى تغيرات كبيرة في مزاج المريض.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أعراض نقص البوتاسيوم: 8 علامات تحذيرية
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️