أعراض نقص الزنك عند الأطفال

أعراض نقص الزنك عند الأطفال

يعرض لكم موقع ArabWriters أعراض نقص الزنك عند الأطفال

يعتبر الزنك من أهم المعادن الموجودة في أكثر من 100 إنزيم في الجسم ، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى مجموعة متنوعة من الأعراض. فيما يلي تفاصيل عن أعراض نقص الزنك (نقص الزنك) عند الأطفال:

أعراض نقص الزنك عند الأطفال

قد يكون نقص الزنك لدى الأطفال بسبب عدم كفاية المدخول الغذائي ، أو سوء الامتصاص بسبب الإسهال وأمراض الجهاز الهضمي ، أو أمراض الكبد والكلى المزمنة.

تشمل أعراض نقص الزنك لدى الأطفال ما يلي:

1. التأثير على نمو الطفل

يمكن أن يؤثر النقص الحاد في الزنك على عملية نمو الطفل ، مما يتسبب في إصابته بالتقزم وبالتالي قصر القامة مقارنة بأقرانه ، ويمكن أن يؤثر أيضًا على قوة ووظيفة جهاز المناعة ، ويؤثر سلبًا على النمو النفسي والمعرفي للطفل.

أظهرت دراسة حديثة أن النقص الحاد في الزنك لدى الأطفال يمكن أن يؤدي إلى ضعف في الحركة والنشاط والانتباه والتركيز.

ويرجع ذلك إلى أهمية الزنك في نمو الخلايا وتطورها ، حيث يتواجد في العديد من الإنزيمات المسؤولة عن تكوين الحمض النووي داخل الخلايا ، مما يؤثر على وظيفة المخيخ وسلوكه ومزاجه عند الأطفال.

2. ضعف جهاز المناعة

يلعب الزنك دورًا مهمًا في وظيفة الجهاز المناعي من خلال المساعدة في تطوير الخلايا المسؤولة عن تنشيط الاستجابة المناعية وخطوط دفاع الجسم ، لذلك يمكن أن يؤثر نقص الزنك على عدد خلايا الدم البيضاء ووظائفها وكذلك وظيفة T والخلايا البائية في جهاز المناعة.

يلاحظ الآباء زيادة في العدوى والالتهابات لدى أطفالهم ، وبما أن الزنك هو أحد أهم مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من الالتهاب ، فإن نقصه يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى.

3. التهابات الجلد

يمكن أن يؤدي النقص الحاد في الزنك إلى التهابات جلدية خطيرة تؤدي إلى تقشر واحمرار الجلد والبثور وتقشر الجلد ، خاصة في المنطقة المحيطة بالفم أو الشرج أو الأطراف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى التئام الجروح ببطء.

4. أعراض أخرى لنقص الزنك لدى الأطفال

فيما يلي الأعراض الأخرى التي قد يعاني منها الأطفال مع نقص حاد في الزنك:

• إسهال.
• اضطرابات الشم والتذوق.
• العمى الليلي.
• يمكن أن يؤدي تساقط الشعر إلى الصلع.
• محبط.
• قصور الغدد التناسلية.

الكمية الموصى بها من الزنك للأطفال

يجب الحصول على الكمية الموصى بها من الزنك يوميًا لتجنب النقص ، والكمية الموصى بها هي حوالي 5 مجم للرضع ، و 10 مجم للأطفال من سن 10 إلى 15 عامًا ، و 15 مجم للأطفال فوق سن 11 عامًا.

كما يوصى للنساء الحوامل والمرضعات بتناول كميات كبيرة لتجنب نقص الزنك في الجنين.

منع نقص الزنك عند الأطفال

فيما يلي طرق للوقاية من نقص الزنك عند الأطفال:

• يمكن الوقاية من نقص الزنك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالزنك وبالطبع المدخول اليومي الموصى به. إليك بعض الأطعمة الغنية بالزنك:
  • لحم و سمك.
  • بيضة.
  • جبنه.
  • حمص؛
  • الكاجو.
  • بذور اليقطين.

يمكن للمرء أن يتجه إلى تناول المكملات الطبية من حبوب الزنك أو لعلاج الحالات التي قد تؤثر على امتصاص الزنك في الجسم.

ومع ذلك ، يجب توخي الحذر عند تناول مكملات الزنك بحيث لا تتجاوز المدخول اليومي الموصى به ، حيث قد يؤدي ذلك إلى تسمم الزنك ، والتي تشمل أعراضها:

• غثيان؛
• القيء.
• آلام في البطن وإسهال.
• تشنجات عصبية
• يمكن أن يؤدي التسمم بالزنك على المدى الطويل أيضًا إلى الخمول وفقر الدم والاضطرابات العصبية.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أعراض نقص الزنك عند الأطفال

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و e-mail مع الهاشتاج ☑️