أعراض نقص فيتامين د عند الرجال

أعراض نقص فيتامين د عند الرجال

يعرض لكم موقع ArabWriters أعراض نقص فيتامين د عند الرجال

يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تم اكتشافها في أوائل القرن العشرين ، ويصنفه العلماء حاليًا على أنه هرمون ستيرويد ؛ لأنه يلعب دورًا مهمًا في العديد من العمليات الجسدية المهمة.

في الماضي ، كان نقص فيتامين (د) نادرًا عند الرجال ؛ نظرًا لطبيعة وظائفهم الخارجية ، فقد منحهم هذا فرصة للتعرض كثيرًا للشمس.

لقد زاد معدل حدوث نقص الفيتامينات هذا في الحياة الحديثة ؛ مع تغير أنماط الحياة وتطورها ، يضطر الكثير من الناس إلى العمل في المكاتب والبقاء في منازلهم.

لذلك ، سنراجع أعراض نقص فيتامين د عند الرجال وجميع السكان أدناه.

أعراض نقص فيتامين د عند الرجال

يعتبر نقص فيتامين (د) شائعًا في جميع الفئات السكانية ، ولكن آثار نقص فيتامين (د) لدى الرجال قد تؤثر على صحتهم الجنسية ، لذلك يعانون من مجموعة من الأعراض:

أظهرت دراسة علمية أن المستويات المنخفضة من فيتامين د قد تؤثر على الصحة الجنسية للرجال.

وهو يؤثر على تمدد الشرايين ، مما يقلل من كمية الدم التي تصل إلى القضيب ؛ مما يسبب ضعف الانتصاب. كلما انخفض مستوى فيتامين د ، زادت خطورة الحالة.

• سرطان البروستات

وُجد أن نقص فيتامين (د) يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى العديد من الرجال.

• نقص الرغبة الجنسية

أحد أعراض نقص فيتامين (د) لدى الرجال هو نقص الرغبة الجنسية ، حيث أن انخفاض مستويات فيتامين (د) قد يؤثر سلبًا على هرمونات التستوستيرون لدى الرجال.

يؤثر فيتامين د بشكل كبير على جودة الحيوانات المنوية وحركتها.

أظهرت إحدى الدراسات أيضًا أن الرجال الذين يعانون من نقص في فيتامين د لم يتمكنوا من الحمل لفترة أطول من الرجال الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين د.

أعراض نقص فيتامين د عند الرجال وجميع السكان

كثير من الناس لا يدركون أنهم يعانون من نقص في هذا الفيتامين حتى تتفاقم المشكلة ويصبح النقص حادًا. ونتيجة لذلك ، تظهر أعراض هذا النقص وتؤثر سلبًا على نوعية حياتهم.

لذلك من الضروري أن تكون على دراية ببعض الأعراض والمشاكل الصحية المصاحبة لنقص فيتامين (د) ؛ حاول تجنبها أو علاجها ، إن وجدت. تشمل ما يلي:

• الشعور بالتعب والإرهاق

هناك بلا شك العديد من الأسباب والعوامل التي تساهم في الشعور بالتعب والإرهاق ، وقد يكون نقص فيتامين (د) أيضًا أحد هذه العوامل.

• التعرض لآلام الظهر والعظام والعضلات

من المعروف أن فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسيوم في العظام ؛ لذلك ، فإن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يجعل الشخص أكثر عرضة لآلام الظهر والمفاصل.

وجد أن اللاعبين الذين يعانون من نقص في فيتامين (د) كانوا أكثر عرضة للإرهاق وتلف العضلات.

• زيادة حدوث المرض

يساعد فيتامين د في الحفاظ على قوة نظام المناعة في الجسم ؛ لذلك ، يمكن أن تؤدي المستويات الأقل من الحدود الطبيعية إلى زيادة فرصة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا وبعض التهابات الجهاز التنفسي.

يعتبر هذا العرض من أعراض نقص فيتامين د لدى الرجال وكل المجموعات السكانية غير المعروفة ، ويمكن أن يعود المرض دون إدراك السبب الرئيسي وراءه وهو نقص فيتامين د.

• ظهور بعض الاضطرابات النفسية والنفسية

يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في نمو الدماغ والأعصاب.

لذلك ، فإن المستويات التي تقل عن الحد الطبيعي تزيد من خطر الإصابة بأمراض معينة ، مثل الاكتئاب والفصام.

• مرض قلبي

من أعراض نقص فيتامين (د) لدى الرجال وجميع السكان زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لأن نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أعراض نقص فيتامين د عند الرجال

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️