أعشاب تنظيم الهرمونات – طب الإنترنت
أعشاب تنظيم الهرمونات – طب الإنترنت
يعرض لكم موقع ArabWriters أعشاب تنظيم الهرمونات – طب الإنترنت
هناك طرق عديدة لعلاج الاختلالات الهرمونية ، من خلال الأدوية وتغيير نمط الحياة والعلاجات العشبية. سنناقش هنا الأدوية العشبية التي تنظم الهرمونات بشكل طبيعي ، ولكن من المهم ملاحظة أن العلاجات العشبية هي علاج بديل ومكمل.
أعشاب تنظم الهرمونات
قد تساعد العديد من الأعشاب في تنظيم الاختلالات الهرمونية ، وتشمل الأعشاب التي تنظم الهرمونات ما يلي:
1. جذر الكوهوش الأسود
يمكن تناوله في شكل حبوب أو شاي ، وتعتبر بذور الكوهوش السوداء فعالة في تقليل جفاف المهبل والهبات الساخنة للنساء اللواتي يدخلن سن اليأس المبكر ، وكذلك جميع أولئك الذين يتناولون أدوية لارتفاع ضغط الدم أو لمشاكل الكبد ، وكذلك النساء الحوامل. ، يجب تجنب كوهوش السوداء الجذرية ؛
2. الجينسنغ
قد يقلل الجينسنغ من حدوث وشدة الهبات الساخنة والتعرق الليلي ، وقد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب أثناء انقطاع الطمث. قد يتفاعل الجينسنغ مع أدوية أمراض القلب ، ومخففات الدم ، وضغط الدم ، والسكري ، ويسبب آثارًا جانبية ، بما في ذلك الصداع والتوتر.
3. نخلة ماري
يقلل كف مريم من شدة أعراض ما قبل الدورة الشهرية ، وكذلك آلام الثدي والهبات الساخنة عند النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، ويجب تجنبها من قبل جميع الذين يستخدمون مضادات الذهان وأدوية باركنسون وحبوب منع الحمل.
4. البرسيم الأحمر
البرسيم الأحمر عشب ينظم الهرمونات وهو أيضًا عشب آمن نسبيًا لعلاج ارتفاع ضغط الدم وتحسين المناعة وتقوية العضلات والعظام. الهبات الساخنة والتعرق.
5. انجليكا
ينظم مستويات هرمون الاستروجين عند دخولك سن اليأس ، ويقلل من تقلصات الدورة الشهرية ، ويخفف آلام الحوض أثناء سن اليأس ، وقد تتعارض حشيشة الملاك مع أدوية تخثر الدم ، لذلك يجب تجنبها قبل أي عملية جراحية لتأثيرها على ضوء الشمس ، وقد تزيد حساسية الجلد.
6. الناردين
حشيشة الهر من الأعشاب المنظمة للهرمونات لأنها تستخدم في علاج الأرق والقلق والتوتر والصداع ، فضلاً عن قدرتها على علاج آلام المفاصل وزيادة قوة العظام ، كما أن حشيشة الهر يمكن أن تقلل من الهبات الساخنة التي تدخل سن اليأس.
7. عرق السوس
له خصائص شبيهة بالإستروجين ، يمكنه زيادة صحة الجهاز التنفسي ، وتقليل الإجهاد ، وتقليل حدوث الهبات الساخنة ، وقد يتفاعل عرق السوس مع العديد من الأدوية ، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.
8. الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة وله القدرة على تحفيز التمثيل الغذائي ، وبالتالي منع زيادة الوزن ، خاصة أثناء انقطاع الطمث ، وتقليل مخاطر الكسور ، خاصة عند النساء في سن اليأس.
9. الجنكة
يحتوي على فيتويستروغنز التي يمكن أن تخفف أعراض الدورة الشهرية وتقلبات المزاج.
10. ماكا الجذر
يعالج ضعف الانتصاب ، ويزيد من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال ، ويخفف من أعراض انقطاع الطمث لدى النساء. يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الغدة الدرقية الابتعاد عن الماكا ، وكذلك الأشخاص الذين يتلقون علاجات تؤثر على مستويات الهرمون.
11. شوك الحليب
قد يساعد تناول شوك الحليب مع السيلينيوم في تحسين أعراض تضخم البروستاتا الحميد ، وقد يساعد أيضًا في تقليل التعرق الليلي والهبات الساخنة لانقطاع الطمث. تحتوي مكونات معينة من شوك الحليب على خصائص شبيهة بهرمون الإستروجين ولذلك يجب تجنبها في الحالات التي قد يؤدي فيها الإفراط في تناول الإستروجين إلى تفاقمها.
قد تسبب بعض مكونات شوك الحليب انخفاضًا في مستويات السكر في الدم ، لذا يجب استشارة الطبيب قبل تناوله ، خاصةً إذا كنت مصابًا بمرض السكر.
12. اشواغاندا
إنه قادر على خفض مستويات الكورتيزول التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وزيادة الدهون في البطن ، ويمكن أن تقلل الأشواغاندا من التوتر والقلق والاكتئاب ، وتعزز هرمون التستوستيرون ، وتحسن خصوبة الذكور ، وتزيد من كتلة العضلات وقوتها.
13. شيساندرا
يمكن أن يخفف من أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة ، ولكن يمكن أن يسبب Schisandra قرحة في المعدة ولديه القدرة على تحفيز تقلصات الرحم ، لذلك يجب تجنبه أثناء الحمل.
14. يام بري
لديه القدرة على تثبيت أو زيادة مستويات هرمون الاستروجين وبالتالي يستخدم لعلاج أعراض انقطاع الطمث ويجب تجنبه من قبل المرضى الذين يعانون من حساسية الهرمونات مثل سرطان الثدي.
15. شراب
قد يساعد في تقليل نمو خلايا سرطان البروستاتا ، وتقليل أعراض تضخم البروستاتا الحميد ، ولديه القدرة على رفع مستويات هرمون التستوستيرون ، لذلك يجب تجنبه من قبل أولئك الذين يتناولون حبوب منع الحمل ، ومخففات الدم ، والنساء الحوامل والمرضعات.
يمكن لأوراق التوت الأحمر أن تخفف من تدفق الطمث الغزير أو الثقيل ، خاصة أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أعشاب تنظيم الهرمونات – طب الإنترنت
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️