أفضل المشروبات للتخلص منها

التخلص من السموم والنفايات من أجسامنا يجعلنا نشعر بأننا “أخف وزنا”. مصحوبة بالنشاط البدني اليومي ونظام غذائي متوازن ، هذه المشروبات تجعل من الممكن البقاء بوزن ثابت بسهولة أكبر.

الشاي

سواء كان الشاي أخضر أو ​​أسود أو أبيض ، فإن للشاي العديد من المزايا ، بدءًا من آثاره المهدرة. مدر للبول للغاية ، وله مزايا أخرى مثل غناه بمضادات الأكسدة التي تجعل من الممكن محاربة الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة خلايانا.

المريمية

على الرغم من أنه يطلق عليه اسم الشاي الأحمر ، إلا أن Rooibos هو نبات من جنوب إفريقيا يتمتع بميزة لا تحتوي على منبهات مثل الكافيين أو الثيين. غني بمضادات الأكسدة ، كما أنه يستخدم لتسهيل عملية الهضم ، وبالتالي “القضاء” بشكل أفضل على المغص وتخفيفه.

ماتشا

مشروب الماتشا التقليدي في اليابان يأتي على شكل مسحوق الشاي الأخضر الذي يمكن تناوله في شكل منقوع. سيكون أغنى بمضادات الأكسدة بعشر مرات من الشاي الأخضر ، مما يجعله مصرفًا ممتازًا للتخلص من السموم. بسبب مذاقه المر ، يفضل البعض دمجه في وصفات الطبخ.