أفضل طريقة طبيعية للتخلص من السيلوليت

أفضل طريقة طبيعية للتخلص من السيلوليت

يعرض لكم موقع ArabWriters أفضل طريقة طبيعية للتخلص من السيلوليت

يُعرَّف السيلوليت بأنه تراكم للدهون تحت الطبقة الخارجية من الجلد ، وتشكل ما يشبه الدمل أو قشر البرتقال ، وبمجرد ظهوره يجب إزالته في أسرع وقت ممكن للحصول على نتائج أفضل.

في هذا المقال ، إليك أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من السيلوليت:

أفضل طريقة طبيعية للتخلص من السيلوليت

تعرف على الطرق الطبيعية للتخلص من السيلوليت في:

1. التنظيف الجاف السيلوليت

هذه واحدة من أسهل الطرق وأكثرها فعالية للتخلص من السيلوليت في الفخذ.

تساعد هذه الطريقة على تنشيط الدورة الدموية وطرد السموم المتراكمة في الجسم وتقليل ظهور السيلوليت.

• كيف تستعمل

لاستخدام هذه الطريقة ، يجب عليك القيام بما يلي:

1. تأكد من أن بشرتك جافة.
2. احصل على فرشاة جافة.
3. استخدم الفرشاة لتنظيف الجسم من القدمين إلى الكتفين ، مع التركيز على المناطق التي يظهر فيها السيلوليت ، وتنظيف هذه المناطق من اليسار إلى اليمين.
4. استمر في القيام بذلك لمدة خمس دقائق.
5. خذ حمامًا لإزالة الجلد الميت المتراكم على سطح بشرتك.
6. كرر هذه العملية كل يوم لعدة أشهر قبل الاستحمام.

2. أكل الفلفل الحار

يشتهر الفلفل الحار بخصائصه في حرق الدهون بسبب قدرته الطبيعية على رفع درجة حرارة الجسم قليلاً ، وزيادة الدورة الدموية ، وتعزيز عمليات التمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى دوره المهم في استبدال خلايا الجلد بخلايا صحية.

تتحد كل هذه العوامل للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسيلوليت على فخذيك.

• كيف تستعمل

لتحقيق أقصى استفادة من ربحك ، قم بما يلي:

1. أضف ملعقة صغيرة أو اثنتين من مسحوق الفلفل الحار إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل واندفاعة من الليمون الطازج في كوب من الماء الدافئ.
2. اشرب هذا الخليط مرة أو مرتين يوميًا لمدة شهرين تقريبًا.

3. استخدام البن المطحون

هل تعلم أن البن المطحون يمكن أن يساعدك في التخلص من السيلوليت؟ يمكن وضعه على الجسم كقناع لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز النمو الصحي.

كما أن شرب القهوة يزيد من الدورة الدموية في الجسم.

• كيف تستعمل

لاستخدام البن المطحون:

1. اخلطي نصف كوب من البن المطحون مع ثلاث ملاعق صغيرة من السكر وملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند.
2. استخدم هذا الخليط لتدليك المنطقة التي يظهر فيها السيلوليت لبضع دقائق.
3. اغسل هذا الخليط بالماء الدافئ.
4. اتبع هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

4. استخدم خل التفاح

خل التفاح من أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من السيلوليت لاحتوائه على بعض المعادن الهامة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.

• كيف تستعمل

استخدم خل التفاح لإزالة السيلوليت كما يلي:

1. اخلطي مقدارًا من خل التفاح مع الماء.
2. اختياريا إضافة القليل من العسل.
3. افركي الخليط على المنطقة التي يظهر فيها السيلوليت واتركيه لمدة 30 دقيقة.
4. اغسل بالماء الدافئ بعد ذلك.

5. أكل السلمون

يعتبر السلمون من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تكسر الدهون في السيلوليت وتحتوي أيضًا على أوميغا 3 التي تساعد على تعزيز صحة الأنسجة والخلايا في الجسم.

لتحقيق أقصى استفادة من سمك السلمون ، حاول تناول 4 حصص في الأسبوع ، لكن تجنب طهيها بالزيت.

6. استخدم زيت البرتقال

يساعد زيت البرتقال على تنشيط الدورة الدموية وتحليل الدهون المتراكمة ، مما يجعله من أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من السيلوليت.

• كيف تستعمل

استخدم الزيت على النحو التالي:

1. أضف خمس قطرات من زيت البرتقال إلى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
2. ضع هذا الخليط على المناطق التي يظهر فيها السيلوليت وقم بالتدليك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
3. بعد استخدام هذا الخليط ، ابتعد عن الشمس لمدة ساعة على الأقل.
4. كرر هذه الخطوات مرة واحدة في الأسبوع لعدة أسابيع.

7. اشرب الماء

يعد شرب الماء من أفضل الطرق للمساعدة في تقليل السيلوليت حيث يساعد على ترطيب الجسم وإشراقه ، لذا حاول شرب 8 أكواب من الماء وتطبيقه على مدار اليوم.

يمكنك إضافة عصير الليمون أو العسل إلى الماء ، وتأكدي من تناول الكثير من الخضار والفواكه الغنية بالمياه.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أفضل طريقة طبيعية للتخلص من السيلوليت

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️