أفضل وقت للمرأة الحامل لفحص نسبة السكر في الدم

أفضل وقت للمرأة الحامل لفحص نسبة السكر في الدم

يعرض لكم موقع ArabWriters أفضل وقت للمرأة الحامل لفحص نسبة السكر في الدم

إن العناية بصحتك أثناء الحمل هي العامل الأهم في الحفاظ على صحة الجنين ، لذلك يجب على كل امرأة حامل أن تفكر في إمكانية الإصابة بسكري الحمل ، والذي يعد أيضًا أحد المشكلات الصحية الشائعة أثناء الحمل.

وهي نتيجة الإفراط في الأكل ، وهي عادة سيئة تتطور لدى بعض النساء أثناء الحمل ، اعتقاداً منها بأنها مفيدة للجنين ، وكسل التمارين. لذلك ، يجب مراقبة مستويات السكر في الدم بعناية طوال فترة الحمل لتجنب التسبب في مشاكل لجنينك ، وسوف تخبرك هذه المقالة بالوقت المناسب لتحليل نسبة السكر في الحمل ، وكذلك النظام الغذائي الذي يناسبك لتجنب الإصابة.

افهمي: هل يمكن أن ينتقل سكري الحمل من الأم إلى الجنين؟

ما هو سكري الحمل؟

سكري الحمل هو مرض لا يحدث إلا أثناء الحمل ، خاصة خلال الثلث الثالث من الحمل. إذا لم تهتم بالتغذية الصحية ، فإن قدرة الأنسولين على معالجة السكر في الدم ستنخفض تدريجياً خلال الثلث الثالث من الحمل ، مما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم .

يصيب سكري الحمل ما يقرب من 3٪ إلى 4٪ من النساء الحوامل ، و 90٪ من النساء الحوامل يتعافين في نهاية الحمل ، وبعضهن يصاب بمرض السكري المزمن.

الفهم: 7 أخطاء تزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل

مستويات جلوكوز الحمل الطبيعية

يتم قياس نسبة السكر في ثلاث مرات مختلفة ، وتختلف النتائج حسب وقت القياس وهذه هي المستويات الطبيعية لسكر دم المرأة الحامل:

• تحليل سكر الدم الصائم = أقل من 100 مجم / ديسيلتر.
• = تحليل جلوكوز الدم بعد ساعة من الوجبة 140 مجم / ديسيلتر.
• تحليل جلوكوز الدم بعد ساعات قليلة من تناول الطعام = أقل من 120 مجم / ديسيلتر.

الوقت المناسب لاختبار سكري الحمل

• لمرضى السكري قبل الحمل:قبل الأكل ، بعد النوم ، قبل النوم.
• لمرضى سكري الحمل: قبل الإفطار في الصباح.

نسبة السكر في الدم الخطرة عند النساء الحوامل

• مستويات السكر الطبيعي في الدم عند النساء الحوامل: أقل من 140 مجم / ديسيلتر.
• مخاطر الاصابة بالسكري عند النساء الحوامل: أكثر من 190 مجم / ديسيلتر ، مما يعني أن المرأة الحامل مصابة بسكري الحمل.
• المعدل المتوسط: أي ما بين 140 و 190 مجم ، هناك حاجة إلى عدة تحليلات أخرى ، مثل قياس السكر الصائم ، ثم إعطاء 75 جرامًا من الجلوكوز في فم المرأة الحامل ، وقياس السكر بعد ساعتين للتأكد من دقة النتائج. المستوى في الدم.

سكري الحمل في البول

يطلب الطبيب من المرأة الحامل الحامل لأول مرة إجراء تحليل للبول ، وقد يتكرر التحليل خلال الأشهر القليلة القادمة ، ويمكن استخدامه لمعرفة ما إذا كانت المرأة الحامل مصابة بسكري الحمل ، ولكن هذا التحليل غير دقيق. يقيس. بعد ذلك يجب إجراء تحليل جلوكوز الدم ومراقبته بشكل مستمر للتأكد من وجود المشكلة.

تعرف: ما الذي يجب أن تعرفه عن تحليل البول الكامل للحامل؟

علاج سكري الحمل

تتطلب الوقاية من سكري الحمل أو علاجه اتباع عادات غذائية صحية وممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة للحامل ، وفيما يلي أهم النصائح الغذائية التي ستفيدك خلال هذه الفترة:

وجبات خفيفة للحوامل المصابات بسكري الحمل

1. الخضروات الطازجة.
2. وصفات مختلفة من دقيق الشوفان.
3. الفواكه مفيدة للحوامل.
4. الفشار.
5. زبادي يوناني.

الطعام ممنوع على الحوامل المصابات بسكري الحمل

1. المخبوزات مثل الكعك والخبز والمعجنات.
2. طعام مقلي.
3. الوجبات السريعه.
4. السكر والحلوى.
5. مشروبات محلاة.

نصائح مهمة لتخطيط النظام الغذائي لمرض سكري الحمل

1. أضف البروتين إلى جميع وجباتك.
2. اجعل الفواكه والخضروات جزءًا من نظامك الغذائي اليومي.
3. تجنب أو قلل من الأطعمة المصنعة أو المعبأة.
4. تناول كل ساعتين للحفاظ على مستوى السكر في الدم متوازن.
5. بعد استشارة الطبيب ، مارسي الرياضة بانتظام بما يناسب حملك.
6. احصلي على المكملات الغذائية الهامة للحوامل بانتظام.
7. اتصل بطبيبك بانتظام.

لا توجد أعراض واضحة لمرض سكري الحمل يمكن تشخيصها ، لذا فإن التحليل المنتظم للجلوكوز أثناء الحمل مهم جدًا لمراقبة صحتك باستمرار.

يمكنك الآن استخدام تطبيق Nine Months لتتبع حملك كل أسبوع.

• لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
• بالنسبة لأجهزة Apple-IOS ، يرجى التنزيل من App Store الآن

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أفضل وقت للمرأة الحامل لفحص نسبة السكر في الدم

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️