أكثر من مجرد طعم المشروبات الغازية

أكثر من مجرد طعم المشروبات الغازية

يعرض لكم موقع ArabWriters أكثر من مجرد طعم المشروبات الغازية

يشيع استخدام جوز الكولا كعامل منكه في بعض المشروبات الغازية ، ولكن ماذا عن فوائد جوز الكولا؟ هذا ما سنتعلمه أدناه:

فوائد جوز الكولا

قد يكون لجوز الكولا العديد من الفوائد الصحية المحتملة ، وفيما يلي قائمة بأبرزها:

1. تنظيم واستقرار مستويات السكر في الدم

قد يساعد الاستهلاك المنتظم لمكسرات الكولا في تنظيم مستويات السكر في الدم. يحتوي جوز الكولا على:

• المواد التي قد تساعد في تحسين وظيفة خلايا معينة في البنكرياس مسؤولة عن إنتاج الأنسولين.
• الكافيين ، والذي قد يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم متوازنة ويقلل من فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

2. تقوية وتحسين مناعة الإنسان

تحتوي مكسرات الكولا على مواد قد يكون لها خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ، لذا فإن تناول هذا الجوز يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة عن طريق:

• مقاومة وعلاج بعض أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية.
• تقليل فرص الإصابة بأمراض معينة مثل السل والتهاب السحايا.

3. يحسن الهضم

تتمثل إحدى فوائد جوز الكولا في قدرته المحتملة على تحسين عملية الهضم. قد يساعد تناول مسحوق جوز الكولا في:

• يحفز إنتاج الأحماض الهضمية.
• تحسين فعالية إنزيمات الجهاز الهضمي.

4. مضاد للسرطان

يحتوي جوز الكولا على مجموعة من المركبات التي قد تلعب دورًا في علاج السرطان. قد تساعد هذه المركبات في تحفيز موت الخلايا السرطانية في أنواع معينة من السرطان ، مثل:

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الأبحاث المتعلقة بفوائد جوز الكولا في مجال مكافحة السرطان وعلاج السرطان لا تزال في مهدها.

5. علاج الصداع النصفي

من فوائد جوز الكولا أنه قد يكون مفيدًا بشكل خاص لمرضى الصداع النصفي لأن هذه الفاكهة تحتوي على منبهات مثل: الكافيين والثيوبرومين ، والتي يمكن أن تساعد في تمدد الأوعية الدموية في الدماغ ، مما يقلل من شدة نوبات الصداع النصفي والألم المصاحب. . انها لديها.

6. تقوية الدورة الدموية

قد يساعد جوز الكولا في تحسين الصحة البدنية بشكل عام لاحتوائه على مواد لديها القدرة على تقوية وتحسين الدورة الدموية في الجسم ، مما قد يساعد في:

• يسرع التئام الجروح المختلفة والتئامها.
• يزود الدماغ بجرعة أعلى من الأكسجين ، مما يحسن مستويات التركيز ويحسن الأداء المعرفي.

7. يحسن صحة الفم

بشكل عام ، يمكن أن يساعد مضغ مكسرات الكولا في تحسين صحة الفم واللثة. تحتوي جوز الكولا على مواد قد تساعد في:

• منع تسوس الأسنان ، أو تقليل فرصة تسوس الأسنان.
• يعالج بعض التهابات الفم.

8. فوائد أخرى

لا تقتصر فوائد جوز الكولا على تلك التي ذكرناها أعلاه ، حيث قد يكون هناك العديد من الفوائد الأخرى لهذه الفاكهة التي لا تزال قيد البحث والبحث ، مثل:

• محاربة العدوى وتقليل التورم والألم المصاحب.
• مدر للبول ، والذي قد يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لبعض اضطرابات الدورة الدموية.
• تحسين وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي.
• تحفيز فقدان الوزن.

القيمة الغذائية لجوز الكولا

يحتوي جوز الكولا على المنشطات التالية:

• مادة الكافيين: تحتوي حبة كولا واحدة على 2-3.5٪ كافيين.
• الثيوبرومين: تحتوي حبة الكولا الواحدة على 1-2.5٪ الثيوبرومين.

يحتوي جوز الكولا أيضًا على:

• بعض مضادات الأكسدة الهامة مثل: الكاتيكين والأبيجينين.
• جزء صغير من العناصر الغذائية التالية: البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.

كولا البندق الآثار الجانبية

على الرغم من الفوائد العديدة المحتملة لجوز الكولا ، إلا أن جوز الكولا قد يكون له بعض العيوب ، كما يلي:

• مضاعفات الإفراط في تناول الكافيين من مكسرات الكولا ، مثل:
• قد يؤثر محتوى الكافيين في مكسرات الكولا سلبًا على بعض الحالات الطبية ، مثل:
  • إختلال النوم.
  • اضطرابات النزيف.
  • داء السكري؛
  • إسهال.

• يضعف العظام ويزيد من فرص تقصفها.
• ارتفاع ضغط الدم.
• يمكن أن تحدث تفاعلات خطيرة عند تناول جوز الكولا مع بعض الأدوية المحفزة للجهاز العصبي والكحول.
• لديك رد فعل تحسسي ، والذي قد يسبب الأعراض التالية:
  • متسرع.
  • صعوبة في التنفس.
  • مشاكل في المعدة؛

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا أكثر من مجرد طعم المشروبات الغازية

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و e-mail مع الهاشتاج ☑️