أهم طلب من أسرتك في مصر هذا الشهر
أهم طلب من أسرتك في مصر هذا الشهر
يعرض لكم موقع ArabWriters أهم طلب من أسرتك في مصر هذا الشهر
نشعر جميعًا أن الأسعار المرتفعة تؤثر على ميزانية كل أسرة ، ولكن نظرًا لأننا أمهات خارقات ، علينا أن نتعلم كيفية توفير المال في ميزانية الأسرة؟ ونظرًا لأن مشتريات المطبخ الشهرية هي العنصر الذي يقلل من ميزانية المنزل بشكل كبير ، فإليك الكميات المقترحة لقائمة المشتريات الشهرية للمنازل في مصر. ولأنه من المؤكد أن احتياجات واستخدام كل عائلة ستختلف وفقًا لعدد أفراد الأسرة ، فإن الجرعة المقدمة هنا هي ضمان إمكانية تغطية احتياجات أسرة مكونة من 4 أفراد لمدة شهر واحد. ، نصيحة فعالة من للحفظ في هذا العنصر.
قائمة تسوق المطبخ الشهرية المقترحة
قسم البقالة
| شيء | الكمية الموصى بها |
| نفط | 3 لترات |
| السكر | 3 كجم |
| أرز | 4 كجم |
| صلصة معلبة | 4 علب |
| ملح | 2 كيس |
| لاذع | ترتفع |
| عدس أصفر | حقيبة |
| دقيق العدس | حقيبة |
| معكرونة | 5 أكياس متنوعة 350 جم / 3 كجم |
| بقسماط | كيس (½ كجم) |
قسم منتجات الالبان
| شيء | الكمية الموصى بها |
| حليب نقي (كامل الدسم) | زجاجة 12 لتر / علبة مسحوق الحليب كامل الدسم 1600 جم (حسب الحاجة) |
| مشروبات حليب الأطفال المنكهة | 2 علب |
| جبنه | اختر حسب احتياجات عائلتك (رومي / شيدر / جودة / فيتا / مطبوخ / مثلث) |
منطقة منتجات الإفطار والعشاء
| شيء | الكمية الموصى بها |
| زيت الزيتون | زجاجة |
| عسل النحل | علبة |
| زيتون كالاماتا | علبة |
| ورطة | علبة |
| بسكويت للشاي | كما هو مطلوب |
| قهوة نستله | 200 جرام علبة |
| عصير | كما هو مطلوب |
| شاي أخضر | 50 زجاجة فتيل |
| مشروب كاكاو ساخن | عبوة 200 جرام |
| زبادي | حسب الحاجة (صالحة لمدة 14 يومًا فقط) |
| شعر بالتعب | عبوة 500 جرام |
| حلو | 500 جرام مربع |
منطقة الخضار والفاكهة
من الأفضل شراء الخضار والفواكه الطازجة أولاً ، لكن لا بأس في شراء الخضروات وتخزينها للطهي ، مثل البازلاء والفاصوليا والبامية والملوخية والفول.
اقرأ أيضًا: كيف تختار الخضار والفواكه؟
جزء اللحم
بالنسبة للحوم والدواجن ، يمكنك شراء المستلزمات الخاصة بك بناءً على احتياجات عائلتك وتفضيلاتك.
كيفية التوفير في طلبات المنزل في السوبر ماركت
يمكنك التوفير في مشتريات السوبر ماركت من خلال تحديد ميزانية معقولة ومناسبة لمشتريات مطبخك حتى لا تملأ عربة التسوق الخاصة بك بالمنتجات والأشياء التي لا تحتاجها في قائمة التسوق في مطبخك. هذه بعض النصائح لمساعدتك:
- حدد ميزانية لمشتريات الشهر الحالي: ضع ميزانية لجميع مشتريات الشهر كافية لتغطية عدد أفراد أسرتك في غضون 30 يومًا.
- واقعي إذا كانت الميزانية صغيرة جدًا وغير منطقية ، فلن تتمكن من الالتزام بها ، يمكنك تعيين ميزانية دقيقة من خلال تدوين جميع مشترياتك ، حتى الأصغر في شهر ، ومراجعتها في بداية الجديد في العام ، التخلص من العناصر غير الضرورية أو الأطعمة غير الصحية.
- قائمة المنتجات المتاحة لديك: قبل التسوق ، راجع منتجاتك الحالية وقم بإزالتها من قائمتك الشهرية.
- قم بعمل قائمة قبل التسوق: قبل التسوق ، قم بإعداد قائمة وجبات وجدول زمني لمدة شهر أو أسبوع حسب الحاجة ، ثم قم بإعداد قائمة تسوق لشراء ما تحتاجه فقط وليس أي منتجات أخرى لتخزينها أو تجميدها.
- احسب تكلفة كل منتج تضعه في سلة التسوق الخاصة بك: أثناء عملية التسوق ، يتم جمع تكلفة كل منتج حتى تتمكن من التأكد من التزامك بإعداد ميزانيتك ، وستساعدك الماسحات الضوئية الموجودة في مواقع مختلفة في المتجر على التحقق من سعر أي منتج.
- ضع المنتجات الأقل أهمية في أسفل السلة: عند المغادرة ، ابدأ بالمنتجات التي تحتاجها واتبع الصورة التي أمامك. إذا كنت على وشك تجاوز الميزانية ، فستترك منتجات غير ضرورية من شأنها الإضرار بالميزانية لأمين الصندوق.
- لا تنخدع العروض: لا تشتري المنتجات المخفضة التي لم تستخدمها من قبل ، فقط قم بشراء ما لم تكن بحاجة إليه من قبل.
- لا تذهب للتسوق وأنت جائع. يدفعك الجوع إلى شراء المزيد من الطعام وخاصة غير الصحية ، ونأمل أن تستمتع به ، لكنه في النهاية ضار وغير ضروري.
- اذهب بدون أطفال التسوق مع الأطفال يمكن أن يملأ عربة التسوق الخاصة بك بمنتجات غير صحية للتخلص من احتياجاتهم المستمرة ، بالإضافة إلى أنها يمكن أن تعطل رحلة التسوق الهادئة الخاصة بك.
- استفد من نقاط التسوق: الآن ، مع بعض المنتجات التي تشتريها ، يمكنك كسب بعض النقاط ، وتحديد يوم كل بضعة أشهر للاستفادة من هذه النقاط بسعر مخفض على المشتريات.
- تسوق عبر الهاتف أو عبر الإنترنت: من أجل عدم وجود فرصة لرؤية منتجات جديدة تغريك ، يمكنك طلب منتجك المحدد عبر الهاتف أو عبر الإنترنت.
- تجنب عمليات السحب من بطاقات الائتمان: يُعد الدفع عن طريق بطاقة الائتمان عبئًا إضافيًا على ميزانيتك وديونك ، وفي النهاية ليس أموالك ، بل الأموال التي تقترضها من البنك.
- قارن الأسعار عبر الإنترنت في متاجر Big Box: قبل أن تذهب للتسوق ، قارن أسعار المتجر واختر أفضل صفقة.
- كافئ نفسك: إذا التزمت بميزانيتك وظللت في حدودها ، فيمكنك إضافة مبلغ صغير كمكافأة.
تعرف على: 7 أشياء يمتلكها العطارون أرخص من السوبر ماركت
أفكار سهلة للغاية لتوفير الميزانية
مع بعض الأفكار والنصائح الأخرى المتعلقة بعملية الطهي ، يمكنك توفير الكثير من المال على ميزانيتك ، بما في ذلك:
- مجمدة جاهزة للأكل: في كل مرة تقوم فيها بعمل شيء يمكن تجميده ، أضف المزيد وقم بتجميد الباقي لوجبة أخرى حتى لا تستخدم نفس الكمية من المكونات في المرة القادمة.
- قدِّم لعائلتك وجبة نباتية مرة واحدة في الأسبوع. إن تناول وجبة في الأسبوع بدون لحم أو دجاج مفيد لصحة عائلتك وميزانيتك.
- حفظ الوجبات المتبقية: بالتأكيد سيكون هناك بقايا طعام لكل وجبة غداء ، وبعضها يرميها في سلة المهملات ، ويمكنك وضعها في حاوية محكمة الإغلاق وتخصيص يوم واحد في الأسبوع لتناول بقايا الطعام.
- تناول أطعمة منزلية الصنع في العمل: سواء كانت ميزانية عملك ضمن ميزانية أسرتك أو منفصلة عنها ، قم بإعداد وجباتك في المنزل والتي ستفيد أيضًا صحتك وميزانيتك واطلب وجبات سريعة مع صديقتك يومًا في الأسبوع.
أصبحت مشتريات المطبخ الشهرية جزءًا رئيسيًا من ميزانية الأسرة بأكملها ، ولكن نظرًا لأنك “أم خارقة” ، يمكنك توفيرها بنصائح بسيطة ولكنها ستوفر لك الكثير ، تذكر أن كل دولار تدخره ، مهما كان صغيراً ، أنت يمكن أن تزيد من مدخراتك لأشياء أكثر أهمية.
اقرأ المزيد عن ميزانية الأسرة والادخار هنا.
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أهم طلب من أسرتك في مصر هذا الشهر
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️