أهم فوائد البرتقال للشعر وكيفية استخدامه
أهم فوائد البرتقال للشعر وكيفية استخدامه
يعرض لكم موقع ArabWriters أهم فوائد البرتقال للشعر وكيفية استخدامه
يعتبر البرتقال من أشهر ثمار الحمضيات في العالم. تشتهر بمذاقها اللذيذ والفريد من نوعه ، كما أن لها العديد من الفوائد الصحية لجسمك وجمالك. إنه كنز من العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى بيتا كاروتين والألياف. بسبب حموضته ، فهو يساعد على تطهير الجسم من السموم. محتواه العالي من فيتامين سي يعمل كمضاد قوي للأكسدة ، تعرف على أهم فوائد البرتقال للشعر وكيفية استخدامه في هذا المقال.
فوائد البرتقال للشعر
بالرغم من عدم استخدامه بشكل شائع في وصفات العناية بالشعر ، فإن البرتقال كنز حقيقي لجمال شعرك. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي وحمض الفوليك للحفاظ على شعرك طويلاً وصحيًا ولامعًا ، وهو الأفضل لعلاج الشعر الدهني والتخلص من المشاكل المزعجة وخاصة قشرة الرأس.
زيت البرتقال هو زيت قوي ويمكنك استخدامه بأي شكل من الأشكال إلى جانب قشر البرتقال للحصول على شعر لامع. من أهم فوائد البرتقال للشعر ما يلي:
تخلص من قشرة الرأس
يعتبر البرتقال مثاليًا لإزالة القشرة العنيدة بفضل فيتامين سي الذي يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات. يهدئ الحكة.
تحفيز نمو الشعر
تلعب الخصائص المضادة للأكسدة في البرتقال دورًا رئيسيًا في تحفيز نمو الشعر لأنها تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تعيق نمو الشعر الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يعد فيتامين سي أحد العناصر الأساسية التي تحفز إنتاج الكولاجين في الجسم ، مما يمنحك شعرًا صحيًا ونطاطيًا. أما بالنسبة لفيتامين هـ ، وهو أحد الفيتامينات الأساسية التي تساعد في إصلاح بصيلات الشعر ، فإن البرتقال أيضًا يحتوي على حمض الفوليك وفيتامين ب ، والتي تعمل أيضًا على تحفيز نمو الشعر.
تقليل تساقط الشعر
يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الحديد الذي يساعد في الوقاية من فقر الدم وهو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد فيتامين سي في تسريع امتصاص الجسم للحديد.
اقرأ أيضًا: 5 اختبارات لمعرفة سبب تساقط الشعر
رطب الشعر
يعد البرتقال مصدرًا جيدًا لفيتامين E المعروف بخصائصه المرطبة للشعر وفروة الرأس. كما أنه يوفر تغذية كافية لبصيلات الشعر ويساعد على تقوية الخيوط لمنع التكسر.
العناية بالشعر الدهني
لا يستخدم البرتقال فقط لتنعيم الشعر وتألقه ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا للتحكم في إنتاج الدهون الزائدة وفروة الرأس الدهنية. يمكنك إضافة القليل من زيت البرتقال الأساسي إلى عصير الليمون وتطبيقه على شعرك لتنظيم إفراز الدهون والحفاظ على لمعان شعرك بشكل طبيعي.
اقرأ أيضًا: مشاكل وعلاجات الشعر الدهني الأكثر شيوعًا
فوائد البرتقال للشعر
على الرغم من ثبوت عدم وجود ضرر من استخدام البرتقال على الشعر ، إلا أن الإفراط في تناول البرتقال في بعض الحالات يمكن أن يؤدي إلى بعض الأضرار الصحية ، والتي سنتناولها في السطور التالية.
الفوائد الصحية للبرتقال
- حساسية: تكون ثمار الحمضيات أكثر عرضة للعفن والفطريات الأخرى أثناء الحصاد والنقل والتسويق ، وقد تنتقل بعض هذه الفطريات للإنسان عند تناول البرتقال أو لمسه ، مما يسبب تفاعلات تحسسية شديدة ، لذا احرص على غسل البرتقال قبل الأكل.
- آلام الكلى: يحتوي البرتقال على نسبة عالية من البوتاسيوم ، ويمكن للإفراط في تناوله أن يضعف وظائف الكلى ، خاصة لمن يعانون من بعض المشاكل الصحية المتعلقة بأمراض الكلى أو مرض الجزر المعدي المريئي بسبب ارتفاع الحموضة.
- مرض المعدة: بسبب محتواها العالي من الألياف ، فإن تناول البرتقال بكميات كبيرة قد يسبب بعض مشاكل الجهاز الهضمي والإسهال.
- التفاعلات الطبية: تحتوي ثمار الحمضيات على عناصر كيميائية قد تمنع الإنزيمات المسؤولة عن تكسير المستحضرات الدوائية في الجسم ، مما يعني أن المستويات العالية من الدواء تبقى في المعدة لفترة أطول.
فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية للبرتقال لمشاكل الشعر الشائعة.
تركيبة البرتقال والعسل ترطب الشعر الجاف
يحتوي البرتقال والعسل على فيتامينات أساسية لتنعيم وترطيب الشعر الجاف وعلاج المشاكل الشائعة.
مواد خام:
- كوب من عصير البرتقال.
- كاس من الماء.
- ملعقة عسل أبيض.
طريقة:
- اخلطي عصير البرتقال مع الماء والعسل لعمل خليط متجانس ، ثم احفظيه في زجاجة رذاذ معقمة.
- بعد غسل شعرك بالشامبو ، اشطفيه ثم ضعي المزيج الناتج على شعرك واتركيه لمدة عشر دقائق.
- أخيرًا ، اشطفي شعرك بالماء البارد واستمتعي بشعر ناعم ولامع وخالٍ من التشابك.
وصفة قشر البرتقال
يحتوي قشر البرتقال على مكونات فعالة تزيل القشرة العنيدة.
مواد خام:
- عصير برتقال مركز.
- زيت جوز الهند.
طريقة:
- امزج مستخلص قشر البرتقال المبشور مع زيت جوز الهند.
- تدليك فروة الرأس بالمزيج الناتج لبضع دقائق.
- غطي رأسك لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه.
بعد أن تعرفنا على أهم فوائد البرتقال للشعر ، نذكرك أن إدراج البرتقال في نظامك الغذائي مفيد لصحة جسمك وبشرتك وشعرك ، لكن تحضير وصفات للعناية بالشعر باستخدام عصير البرتقال أو الزيوت الأساسية أو التقشير كمكونات أساسية. لشعرك تأثير رائع لتجديد شباب شعرك مرة أخرى.
اقرأ المزيد عن المقالات المتعلقة بالعناية بالشعر في .
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أهم فوائد البرتقال للشعر وكيفية استخدامه
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️