أهم فوائد البقدونس المسلوق للدورة الشهرية
أهم فوائد البقدونس المسلوق للدورة الشهرية
يعرض لكم موقع ArabWriters أهم فوائد البقدونس المسلوق للدورة الشهرية
يعتبر البقدونس من الخضروات الورقية والأعشاب التي يمكنك استخدامها في معظم المطابخ ، وبسبب نكهته الفريدة وفوائده الصحية العديدة ، يمكن استخدامه بعدة طرق لتحضير أنواع مختلفة من الطعام. في هذا المقال ، تعرفي على أهم فوائد البقدونس المسلوق للدورة الشهرية ولتطهير الرحم.
فوائد البقدونس المسلوق للدورة الشهرية
تفضل النساء شرب المشروبات الدافئة لتنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الآلام ، وتعتبر الكزبرة المسلوقة من أكثر المشروبات فعالية لهذه الحالة لاحتوائها على بعض المركبات الصحية التي تنشط الرحم وتخفف الآلام الشديدة.
من أهم فوائد البقدونس المسلوق للدورة الشهرية ما يلي:
- تحفيز الدورة الشهرية: يشتهر البقدونس بخصائصه الفعالة في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، حيث يحتوي على بعض المواد التي تنشط الرحم ، مما يساعد على تسريع الدورة الشهرية وتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- توازن مستويات الهرمون الأنثوي: يحتوي البقدونس على مركبات الميريستين والأبيول التي تؤثر على إنتاج هرمون الاستروجين لموازنة مستويات الهرمونات الأنثوية في الجسم. غالبًا ما تؤدي الاختلالات في المستويات الهرمونية إلى تقلبات مزاجية وقلق ومشاعر عصبية ، لذلك يعتبر حساء البقدونس علاجًا فعالًا في هذه الحالة.
- تخفيف عسر الطمث: يمكن أن يساعد تناول الكزبرة المسلوقة في تخفيف آلام الدورة الشهرية الناتجة عن تقلصات الرحم العنيفة خلال هذه الفترة وإحداث شعور بالراحة بسرعة.
اقرأ أيضًا: أفضل 5 طرق لتخفيف آلام الدورة الشهرية
فوائد البقدونس لتطهير الرحم
نظرا لخصائصه المنشطة للدم ، فإن غلي البقدونس يساعد على تطهير الرحم بشكل كامل ، حيث يحتوي على بعض المركبات القوية التي تنشط الرحم وتزيد من تقلصات الرحم ، كما تساعد على إزالة جميع الإفرازات المتراكمة والدم العالق فيه ، لا ينصح بتناول الكزبرة المطبوخة للحوامل والتي قد تسبب تقلصات الرحم المفرطة وتؤدي إلى الولادة المبكرة.
كما لا ينصح بتناوله بكميات كبيرة أثناء الرضاعة الطبيعية ، لأنه قد يتسبب في انخفاض إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات. يشيع استخدام البقدونس في بعض التركيبات المصممة لدعم الحيض الصحي وفي العلاجات المستخدمة أثناء الفطام.
هل البقدونس يساعد في الحمل؟
قد لا تكون هناك أدلة علمية كافية لتأثير الكزبرة في تعزيز الخصوبة وزيادة فرص الحمل ، ولكن لها آثار قوية في تنظيم الدورة الشهرية وتحفيز إنتاج هرمون الاستروجين لموازنة نسب الهرمونات الأنثوية ، مما يساعد على تنظيم الإباضة ، مما يساعد على زيادة فرصة الحمل. .
ومع ذلك ، لا ينصح بتناول البقدونس بكميات كبيرة أثناء الحمل لأنه قد يكون غير آمن لأنه قد يتسبب في زيادة النزيف وتحفيز تدفق الدم ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض المبكر ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، ويزيد من خطر التشوهات الخلقية. تناول كميات صغيرة من البقدونس أثناء الحمل أو تجنبه تمامًا.
اقرأ أيضًا: الأطعمة الممنوعة أثناء الحمل: الابتعاد عنها
أخيرًا بعد أن عرفنا فوائد البقدونس المسلوق للدورة الشهرية ، يجب أن تتذكر أنه بالرغم من فوائده الصحية ، لا ينصح بتناوله أثناء الحمل ، خاصة في الأشهر القليلة الأولى ، حيث يمكن أن يزيد من تدفق الدم والنزيف ، هذا يمكن أن يهدد بالإجهاض.
اقرأ المزيد من المقالات المتعلقة بالتغذية على .
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا أهم فوائد البقدونس المسلوق للدورة الشهرية
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️