فاكهة الاسكدنيا تحتوي على بذور بنية في الداخل. قبل أن تنضج الثمرة ، تكون خضراء اللون ولها طعم حامض قد يحبه بعض الناس ، مما يحفزهم على قطف الفاكهة في هذه المرحلة.

تتحول هذه الثمار إلى اللون الأصفر أو البرتقالي المتوهج عندما تنضج ، ويشبه البعض طعم ثمار اسكدنيا الناضجة بمزيج من المانجو والخوخ.

اسكدنيا هي واحدة من الفاكهة الشائعة في آسيا ، وخاصة في اليابان والصين ، حيث كثيرا ما تستخدم أوراق اسكدنيا في وصفات الطب الشعبي البديل.

فوائد اسكدنيا واوراقها

على الرغم من أن الأبحاث والأبحاث حول أوراق اسكدنيا لا تزال في مهدها ، فقد أجريت العديد من الدراسات حول فوائد أوراق اسكدنيا التي أظهرت نتائج واعدة والقدرة المحتملة لأوراق اسكدنيا على تحسين الصحة بطرق مختلفة.

المدرجة أدناه هي أهم الفوائد المحتملة لفاكهة وأوراق اسكدنيا:

1- تحسين صحة الجهاز التنفسي

يشيع استخدام أوراق الاسكدن في بعض وصفات الطب البديل الياباني لعلاج بعض أمراض الجهاز التنفسي ومكافحتها وتخفيف الأعراض التي قد تصاحبها مثل السعال والبلغم.

يمكنك الاستفادة من إسكندنا في هذا الصدد من خلال:

اشرب الشاي الدافئ المصنوع من أوراق اسكدنيا.

تُنقع أوراق اسكدنيا بالغرغرة.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

2- مضاد للسرطان

تشير بعض الأبحاث إلى أن فاكهة وأوراق وبذور اسكدنيا قد تحتوي على مركبات وعناصر غذائية تساعد في إبطاء انتشار الخلايا السرطانية في عدة أنواع من السرطان ، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون. لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

3- يحسن صحة القلب والشرايين

يمكن أن يؤدي تناول فاكهة الاسكدان اللذيذة أو شرب أوراق إسكدنيا المنقوعة إلى تحسين صحة الدورة الدموية وتقليل فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لأن إسكدنيا وأوراقها تحتوي على مواد كيميائية ومغذيات مهمة لجهاز الدورة الدموية ، مثل البوتاسيوم والبكتين ، والتي قد تساعد في:

تنظيم إيقاع ضربات القلب.

تنظيم مستويات ضغط الدم.

خفض مستويات الكوليسترول السيئ.

4- محاربة مرض السكري

تشير بعض الدراسات إلى أن أوراق إسكدنيا قد يكون لها خصائص طبية مضادة لمرض السكري لأن أوراق إسكدنيا تحتوي على مركبات خاصة تسمى ترايتيربين ، والتي قد تساعد في تحسين إنتاج الأنسولين في الجسم ، وبالتالي تخفيف الأعراض التي قد تصاحب مرض السكري وتنظيم آثار مرض السكري ومستويات السكر في الدم.

5- تقوية العظام

قد تبدأ كتلة العظام في الانخفاض تدريجيًا مع تقدم العمر ، خاصة عند النساء بعد سن اليأس ، وفي هذا الصدد ، تشير بعض الأبحاث الأولية إلى أن حمض أورسوليك في أوراق إسكدنيا قد يساعد في منع فقدان العظام وتعزيز تكوين كتلة العظام. نسيج عظمي جديد.

6- يحسن الهضم

يحتوي اللوكوات على كميات عالية من ألياف البكتين التي قد تساعد في تحسين الهضم ، حيث أن هذه الألياف الغذائية لديها القدرة على:

زيادة إفراز المخاط من الجهاز الهضمي ، مما قد يساعد في تسهيل حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي.

ينشط حركة جدار الأمعاء (الحركة التمعجية) التي تشبه إلى حد كبير حركة الأمواج ، مما قد يساعد في تنظيم عملية الإخراج.

7- فوائد أخرى

قد يكون لفاكهة وأوراق اسكدنيا العديد من الفوائد المحتملة الأخرى ، مثل:

يحافظ على صحة الدماغ والذاكرة.

يحارب الالتهابات المختلفة في الجسم.

تقوية المناعة.

يعالج بعض الأمراض الجلدية والمشاكل مثل الإكزيما.

تحسين صحة الكبد.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا اسكدنيا الفاكهة وأوراقها: فوائد صحية عديدة

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️