اضرار الحلبة والآثار الجانبية: تعرف عليها
اضرار الحلبة والآثار الجانبية: تعرف عليها
يعرض لكم موقع ArabWriters اضرار الحلبة والآثار الجانبية: تعرف عليها
الحلبة عشب وفي بعض الأحيان تعد من البقوليات ، ولكن ما هي سلبيات الحلبة؟ ما فائدته؟
ضرر الحلبة
على الرغم من أن الحلبة لها العديد من الفوائد ، إلا أن الحلبة مثل أي عشب آخر يمكن أن يكون لها آثار صحية سلبية ، بعضها قد يكون شديدًا ، فما هي سلبيات الحلبة؟
1- قد يكون هذا هو سبب النزيف
تحتوي الحلبة على مادة تعمل كمميع للدم. قد تزيد هذه المادة ، التي تسمى الكومارين ، من خطر النزيف إذا كنت تستهلك كميات كبيرة من الحلبة خلال النهار.
لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الدم والنزيف ومشاكل التخثر بعدم تناول الحلبة بكميات كبيرة دون استشارة الطبيب ، حيث يمكن أن تكون مهددة للحياة وتؤدي إلى زيادة النزيف ، وقد تشمل الأعراض:
2- الإجهاض والولادة المبكرة
لأن الحلبة منبه للرحم عند تناولها بجرعات عالية ، فإن تناولها أثناء الحمل يمكن أن يسبب تقلصات الرحم ، مما قد يزيد من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
الحلبة لها نفس تأثير الأوكسيتوسين ، وهو دواء يسبب تقلصات الرحم ، لذلك يوصى بتجنبها أثناء الحمل وعدم تناولها ما لم يوجهك طبيبك للقيام بذلك.
3- الإسهال
يمكن أن يسبب تناول الحلبة اضطرابات في المعدة والأمعاء ، بما في ذلك الإسهال. قد تلاحظ المرأة المرضعة أن طفلها قد يصاب بالإسهال عند تناول الحلبة لزيادة إنتاج حليب الثدي. إذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يشكل الإسهال تهديدًا لصحته ويمكن أن يؤدي إلى الجفاف. .
4- خفض مستويات السكر في الدم
أظهرت العديد من الدراسات والتجارب أن تناول الحلبة قد يزيد من إنتاج الأنسولين في الجسم ، مما قد يخفض مستويات السكر في الدم ، وفي حين أن هذا قد يكون مفيدًا لمرضى السكري ، إلا أنه قد يكون ضارًا إذا تم تناوله بطريقة خاطئة.
على سبيل المثال ، عند تناول عقار مضاد لمرض السكر في نفس الوقت ، يمكن أن يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم (نقص السكر في الدم) ، والذي يمكن أن يظهر على النحو التالي:
- تفوح منه رائحة العرق والجوع.
- الارتباك وعدم القدرة على التركيز.
- الرجفة والعصبية.
إذا لم يتم علاج الأعراض وكان هناك انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم ، فقد يؤدي ذلك إلى الإغماء ثم الوفاة ، لذلك إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، تحدث مع طبيبك حول كيفية تناول الحلبة.
5- الحساسية
قد تسبب الحلبة ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص حيث أنها تشبه إلى حد ما الفول السوداني والحمص حيث أنها تحسب كما ذكرنا في مقدمة الفول سوف تجد بعض الناس قد يتعرضون لها بعد تناولها الأعراض التالية:
- متسرع.
- ضيق التنفس وصعوبة التنفس.
- تورم الوجه؛
في حالة حدوث هذه الأعراض ، لا ينبغي تجاهلها ويجب طلب المساعدة الطبية على الفور.
فوائد الحلقة
تستخدم بذوره الذهبية بشكل شائع لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، أو يمكن استخدامه في صناعة الحلويات والمخبوزات ، ويمكن استخدام زيته لبعض الأغراض الطبية ، ومن المعروف أنه:
- ينظم مستويات السكر في الدم مما يجعله مفيد لمرضى السكر.
- يساعد على زيادة إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.
- وتقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
ما هي الجرعة المناسبة من الحلبة؟
وبحسب البحوث والدراسات التي أجريت على الحلقات فقد وجد أن:
- الجرعات الفموية المسموح بها لمرضى السكر هي:
- 5-100 جرام من مسحوق بذور الحلبة ، تؤخذ مرة أو مرتين يومياً لمدة 4 أيام إلى 3 سنوات.
- جرعة يومية من 1 جم من خلاصة بذور الحلبة.
- لعلاج مشاكل وآلام الدورة الشهرية ، يُسمح بمسحوق بذور الحلبة 1800-2700 مجم 3 مرات يوميًا للأيام الثلاثة الأولى من الدورة الشهرية ، تليها 900 مجم 3 مرات يوميًا للفترة المتبقية من الدورة الشهرية.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا اضرار الحلبة والآثار الجانبية: تعرف عليها
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️