اكتشف السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: الفول ، البذور الطازجة ، النيئة
اكتشف السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: الفول ، البذور الطازجة ، النيئة
يعرض لكم موقع ArabWriters اكتشف السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: الفول ، البذور الطازجة ، النيئة
اختر الكمية لحساب القيمة الغذائية
القيمة الغذائية
سعرات حراريه
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| مجموع السعرات الحرارية | 351.41 |
| السعرات الحرارية من الكربوهيدرات | 233.16 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 13.77 |
| السعرات الحرارية البروتين | 104.48 |
كمية الفيتامينات
كمية المعدن
Related Posts
بروتين وأحماض أمينية
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| بروتين | 26.12 جرام |
|
الأحماض الأمينية الأساسية |
|
| التربتوفان | 0.25 جرام |
| ثريونين | 0.93 جرام |
| آيسولوسين | 1.05 جرام |
| لوسين | 1.96 جرام |
| يي شين | 1.67 جرام |
| ميثيونين | 0.21 جرام |
| فينيل ألانين | 1.1 جرام |
| الأحماض الأمينية الأساسية | 1.16 جرام |
| الهيستيدين | 0.66 جرام |
|
الأحماض الأمينية غير الأساسية |
|
| ميثيونين | 0.21 جرام |
| سيستين | 0.33 جرام |
| فينيل ألانين | 1.1 جرام |
| تيروزين | 0.83 جرام |
| أرجينين | 2.41 جرام |
| ألانين | 1.07 جرام |
| جليكاين | 1.09 جرام |
| البرولين | 1.1 جرام |
| سيرين | 1.2 جرام |
| هيدروكسي برولين | 0 غ |
الكربوهيدرات
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| الكربوهيدرات 205 | 58.29 جرام |
| ألياف 291 | 25 جرام |
| السكر 269 | 5.7 جرام |
| 209 | 0 غ |
| السكروز | 0 غ |
| الفركتوز | 0 غ |
| اللاكتوز | 0 غ |
| مالتوز | 0 غ |
| جالاكتوز | 0 غ |
الأحماض الدهنية والدهون
| العناصر الغذائية | كمية |
|---|---|
| سمين | 1.53 جرام |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.25 جرام |
| أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 0.3 جرام |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 0.63 جرام |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة النهائية | 0 غ |
| أحماض دهنية أحادية غير مشبعة | 0 غ |
| الأحماض الدهنية غير المشبعة الكلية | 0 غ |
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا اكتشف السعرات الحرارية والقيمة الغذائية: الفول ، البذور الطازجة ، النيئة
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️