الآثار الجانبية لخل التفاح: إليك ما هو أكثر أهمية
الآثار الجانبية لخل التفاح: إليك ما هو أكثر أهمية
يعرض لكم موقع ArabWriters الآثار الجانبية لخل التفاح: إليك ما هو أكثر أهمية
يُصنع خل التفاح عن طريق خلط التفاح مع الخميرة ، ثم يتم تحويل السكريات الموجودة في التفاح إلى كحول. ثم تضاف البكتيريا إلى الخليط لتخمير الكحول وتحويله إلى حمض أسيتيك. ولكن هل هناك أي ضرر في خل التفاح؟
لسوء الحظ ، تم الإبلاغ عن أن خل التفاح يسبب بعض الآثار الجانبية ، خاصةً في الجرعات العالية. في حين أن الكميات الصغيرة عادة ما تكون جيدة وصحية ، فإن تناول الكثير يمكن أن يكون ضارًا وخطيرًا.
ما هو ضرر خل التفاح؟
فيما يلي أهم سلبيات الإفراط في استخدام خل التفاح:
1- تأخر إفراغ المعدة
يساعد خل التفاح على منع ارتفاع نسبة السكر في الدم عن طريق تقليل سرعة خروج الطعام من المعدة ودخوله إلى الجهاز الهضمي السفلي.
هذا يبطئ امتصاصه في مجرى الدم. ومع ذلك ، قد يؤدي هذا التأثير إلى تفاقم أعراض خزل المعدة ، وهي حالة شائعة لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1.
في حالة خزل المعدة ، لا تعمل الأعصاب في المعدة بشكل صحيح ، لذلك يبقى الطعام في المعدة لفترة طويلة جدًا بحيث لا يمكن تفريغه بالمعدل الطبيعي.
تشمل أعراض خزل المعدة حرقة المعدة والانتفاخ والغثيان.
بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 المصابين بخزل المعدة ، فإن توقيت تناول الأنسولين مع الوجبات يعد تحديًا كبيرًا لأنه من الصعب التنبؤ بالوقت الذي يستغرقه الطعام حتى يتم هضمه وامتصاصه.
2- الآثار الجانبية المعدية المعوية
خل التفاح قد يسبب أعراض هضمية مزعجة لدى بعض الناس.
وجدت الدراسات البشرية والحيوانية أن خل التفاح وحمض الخليك قد يقللان الشهية ويعززان الشبع ، مما يقلل بشكل طبيعي من السعرات الحرارية.
3- تآكل المينا
ثبت أن الأطعمة والمشروبات الحمضية تلحق الضرر بمينا الأسنان.
تمت دراسة المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة على نطاق أوسع ، لكن بعض الدراسات تشير إلى أن حمض الأسيتيك الموجود في الخل قد يتسبب أيضًا في تلف مينا الأسنان.
4- حروق الحلق
يمكن أن يسبب خل التفاح حروقًا في المريء (الحلق) ، ووجدت مراجعة للسوائل الضارة التي ابتلعها الأطفال عن طريق الخطأ أن حمض الأسيتيك الموجود في الخل هو أكثر الأحماض شيوعًا التي تسبب حروق الحلق.
5- حروق الجلد
بسبب طبيعته الحمضية العالية ، قد يسبب خل التفاح حروقًا عند وضعه على الجلد.
تفاعل الأدوية
قد تتفاعل بعض الأدوية مع خل التفاح ، بما في ذلك:
- دواء السكري: قد يعاني الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين أو الأدوية المنشطة للأنسولين والخل من انخفاض خطير في نسبة السكر في الدم أو مستويات البوتاسيوم.
- الديجوكسين: يقلل هذا الدواء من مستويات البوتاسيوم في الدم. تناوله مع خل التفاح يمكن أن يقلل بشكل كبير من البوتاسيوم.
- بعض مدرات البول: تؤدي بعض مدرات البول إلى إفراز الجسم للبوتاسيوم. لمنع انخفاض مستويات البوتاسيوم بشكل كبير ، لا ينبغي تناول هذه الأدوية بكميات كبيرة من الخل.
اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الآثار الجانبية لخل التفاح: إليك ما هو أكثر أهمية
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️