يمكن أن تسبب مكملات أو مستخلصات الشاي الأخضر التي يتم تناولها عن طريق الفم على المدى الطويل مجموعة متنوعة من الأضرار والمشاكل في جميع أنحاء الجهاز الهضمي ، بما في ذلك:

2. أضرار الكافيين

في حالة الإفراط في تناول الشاي الأخضر ، قد يعاني بعض الأشخاص من مجموعة متنوعة من الأعراض الأخرى بسبب ارتفاع مستويات الكافيين في الدم ، ومن أهمها:

صداع الراس.

التوتر والتوتر.

مشاكل النوم؛

اضطراب نبضات القلب؛

مشاكل في المعدة؛

دوخة.

طنين الأذن.

من غير المألوف استهلاك مستويات عالية جدًا من الكافيين من خلال الشاي الأخضر.

3. مشاكل الكبد

يحتوي الشاي الأخضر على مواد كيميائية معينة يمكن أن تصبح ضارة إذا تم تناولها بكميات زائدة.

إذا كانت المستويات مرتفعة في الجسم ، يمكن أن تسبب هذه المادة بعض المشاكل في الكبد.

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

لذلك ، من المهم الحد من كمية الشاي الأخضر التي يشربها الأطفال دون سن 18 عامًا.

4. الإفراط في تناول الشاي الأخضر والحمل

بشكل عام ، يعتبر الشاي الأخضر آمنًا للنساء الحوامل والمرضعات ، ولكن يجب ألا يتجاوز كوبين في اليوم في الوجبات.

تناول كميات أكبر من الشاي الأخضر مما ذكر سابقاً قد يؤدي إلى مشاكل الحمل وإجهاض الجنين.

5. الكافيين ينتقل إلى الطفل من خلال لبن الأم

بالنسبة للأمهات المرضعات ، يجب أيضًا أن يقتصر تناولها على كوبين في اليوم.

والسبب في ذلك أن الكافيين يمكن أن ينتقل من حليب الأم إلى الطفل مما قد يسبب له مشاكل صحية.

6. أخطار أخرى للشاي الأخضر

بالطبع ، قد يرتبط الاستهلاك المفرط للشاي الأخضر أيضًا بالأضرار الصحية التالية:

يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية لمرضى فقر الدم.

يؤدي إلى تفاقم حالة المرضى المجهدين.

إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف ، فمن الأفضل تجنب الشاي الأخضر.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب بسبب الكافيين ، يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب.

يمكن أن يسبب عدم انتظام مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.

بسبب الكافيين الموجود فيه ، يمكن أن يسبب الإسهال أو يزيده سوءًا إذا استهلك بكميات زائدة.

يساعد على زيادة ضغط العين بعد حوالي 30 دقيقة من الابتلاع ويستمر حوالي 90 دقيقة.

الاستهلاك المفرط للشاي الأخضر يمكن أن يجعل متلازمة القولون العصبي أسوأ.

الشاي الأخضر وتفاعلات الأدوية

بمجرد أن تفهم مخاطر الشاي الأخضر ، من المهم أن تفهم التفاعلات الدوائية مع الشاي الأخضر. قد يتفاعل الشاي الأخضر أحيانًا مع بعض الأدوية ، بما في ذلك:

الأمفيتامينات: يستخدم لتحفيز الجهاز العصبي.

الأدينوزين يتم استخدامه لإبطاء تقلص القلب من خلال الاتصال بين الأذينين والبطينين.

مضاد حيوي: بعضها أقل فعالية بسبب الشاي الأخضر.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الآثار الجانبية للشاي الأخضر: معلومات مهمة

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️