قد يؤدي تناول الكثير من الآيس كريم والآيس كريم الغني بالدهون ، بالإضافة إلى الكريمة والقشدة ، إلى زيادة السعرات الحرارية في الجسم ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.
صداع الآيس كريم: قد يعاني بعض الأشخاص من الصداع عند لمس الحنك أو الحنك أثناء تناول الآيس كريم والآيس كريم.
قد يسبب الأطفال الذين لديهم حساسية من حليب البقر رد فعل تحسسي.
إذا لم يتم تحضير الآيس كريم أو الآيس كريم بطريقة معقمة ، فقد يسبب الإسهال بسبب تلوثه.
قد يكون ألم الصدر بعد تناول الآيس كريم في درجة حرارة عالية بسبب الآيس كريم والآيس كريم وبرودة الآيس كريم وتهيج الأعصاب المفاجئ وتشنج المريء
التهاب الحلق الناجم عن البرد.

كمية الآيس كريم أو الآيس كريم المسموح بها للأطفال:

مرتين في الأسبوع ، لا يضر إذا كان أطفالك أو إذا كنت ترغب في تناول الآيس كريم والآيس كريم بكميات صغيرة كل يوم ، طالما أنك تمارس نشاطًا بدنيًا مثل المشي السريع أو ركوب الدراجات أو السباحة كل يوم.

[اقرأي أيضا : شجعي ابنك أن يمارس الرياضة]

بدائل الآيس كريم والمثلجات:

فواكه طبيعية مجمدة.
موز مجمد: على شكل موزة مقشرة مغموسة بالشوكولاتة.
العنب المجمد: ضعي العنب كما هو في كيس أو مغموس بالأعشاب.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الآيس كريم أو الآيس كريم وتأثيره على الأطفال

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و whatsapp مع الهاشتاج ☑️