الأعراض في الأشهر القليلة الأولى من الحمل
الأعراض في الأشهر القليلة الأولى من الحمل
يعرض لكم موقع ArabWriters الأعراض في الأشهر القليلة الأولى من الحمل
تتميز الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بالعديد من التحولات العاطفية والجسدية للمرأة ، وهي فترة خاصة في حياة أي امرأة ، خاصة إذا كانت حاملاً لأول مرة ، وخلال هذه الفترة تعاني المرأة الحامل من العديد من المشاكل ، من بينها خلاصة القول هي أن فهم هذه التغييرات الجسدية والعاطفية حول أعراض الثلث الأول من الحمل قد يساعدك في التعامل معها. في هذا المقال نجيب على سؤالك: ما هي الأعراض في الأشهر الأولى من الحمل؟ نوفر لك أيضًا طرقًا لعلاج غثيان الصباح عند النساء الحوامل.
اقرأ أيضًا: كيف تحدث الدوالي أثناء الحمل؟
ما هي الأعراض في الأشهر القليلة الأولى من الحمل؟
تشمل الأعراض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ما يلي:
- دوخة: من أهم الآثار الجانبية للحمل انخفاض ضغط الدم لدى المرأة الحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى بسبب الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى النفور من الأكل والجوع والإرهاق والغثيان والدوخة ، لتجنب الدوار ، استيقظ ببطء ، لا الوقوف لفترة طويلة ، والجلوس عند الدوار أو الاستلقاء
- سال لعابه هل تجد سال لعابك يسيل بشكل مفرط؟ تُعرف هذه الأعراض منذ الحمل الأول وتختفي في غضون بضعة أشهر. إذا كنت منزعجًا بشكل خاص من اللعاب ، فحاول تنظيف أسنانك كثيرًا باستخدام معجون أسنان بنكهة النعناع أو مضغ علكة غير محلاة.
- تسرب: هل تشعر دائمًا بأنك عالق في الزحام؟ هل استخدمت الكثير من الأنسجة على أنفك الباردة ولم تظهر عليك أعراض نزلات البرد الأخرى؟ لا تقلقي ، فهذه من أعراض الحمل الشائعة. طالما أنك لا تلاحظ أي أعراض نزلة برد عندما تكون مصابًا بنزلة برد (مثل احتقان الحلق والسعال وارتفاع درجة الحرارة والعطس والألم والأكل في عينيك أو أذنيك أو حلقك) ، فلا داعي للقلق.
لتخفيف سيلان الأنف ، يمكنك رفع رأسك أثناء النوم ، وممارسة بعض التمارين لتنظيف أنفك (ولكن ليس في منطقة ملوثة) ، واستخدام قطرات محلول ملحي للأنف ، واستخدام مرطب منزلي (لزيادة الرطوبة في منزلك) ، و خذ حمام بخار أو ابق في غرفة بخار وتجنب أي مكان به دخان أو غبار أو هواء ملوث.
- صداع الراس: يمكن أن يتسبب انخفاض نسبة السكر في الدم وزيادة الهرمونات وانخفاض تدفق الدم في حدوث الصداع لدى بعض النساء الحوامل. إذا كنت تعاني من الصداع ، فجرّب ما يلي: تدليك المعبد ، أو الكمادات الساخنة أو الباردة ، أو التعرض للهواء النقي ، أو دواء الأسيتامينوفين أو الباراسيتامول. إنها مناسبة للحوامل وغير ضارة (لكن احرصي على استشارة طبيبك).
- تحسين حاسة الشم: هل تشم رائحة الطعام المقلي في مطبخ جارك بالطابق الثالث؟ تزداد حاسة الشم لدى العديد من النساء الحوامل. في حين أن حاسة الشم المتزايدة قد تكون مزعجة قليلاً ، إلا أنها تختفي مع تقدم الحمل.
- حب الشباب: بفضل هرمونات الحمل ، تعود البثور لترطيب وجهك بعد البلوغ.
- عيون جافة / تغيرات في الرؤية: قد تعاني بعض النساء الحوامل من جفاف العين أو تغيرات في الرؤية. لزيادة تدفق الدم ، تصبح القرنية أكثر سمكًا وتقوسًا ، مما يتسبب في حدوث هذه التغييرات. خلال هذا الوقت ، قد تشعر بالراحة عند ارتداء النظارات بدلًا من العدسات اللاصقة. جرب قطرات العين لترطيب عينيك. إذا كنت تعاني من عدم وضوح الرؤية ، فاستشر طبيب العيون.
اقرأ أيضًا: أسباب تنميل الفخذين أثناء الحمل وعلاجه
كيفية علاج غثيان الصباح عند النساء الحوامل
غثيان الصباح هو دوار وقيء يحدث أثناء الحمل وبالرغم من اسمه إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت من النهار أو الليل. تعاني العديد من النساء الحوامل من غثيان الصباح ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ومع ذلك ، فإن بعض النساء يعانين من غثيان الصباح طوال فترة الحمل.
هناك العديد من الخيارات لعلاج غثيان الصباح ، منها:
- تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الدوخة والغثيان.
- علاجات منزلية مختلفة مثل تناول وجبات صغيرة متكررة خلال النهار وشرب الزنجبيل.
- اشرب الكثير من الماء اشرب ستة إلى ثمانية أكواب من السوائل منزوعة الكافيين يوميًا.
- حدد مسببات الغثيان وتجنب الأطعمة أو الروائح التي تزيد من سوء حالة الغثيان.
- احصل على بعض الهواء النقي ، وافتح النوافذ كثيرًا في المنزل أو في العمل ، واذهب في نزهة على الأقدام للحصول على بعض الهواء النقي.
- كوني حذرة عند تناول فيتامينات ما قبل الولادة. إذا شعرت بالغثيان بعد تناول فيتامينات ما قبل الولادة ، فتناولي هذه الفيتامينات مع وجبة خفيفة أو قبل النوم.
اقرأ أيضًا: 8 أسباب لحكة المهبل أثناء الحمل
في الختام أجبنا على سؤالك ماهي الأعراض في الأشهر القليلة الأولى من الحمل ، كل ما عليك فعله هو الراحة والاهتمام بصحتك الجسدية والعقلية ، أما غثيان الصباح فلا سبيل للوقاية منه بشكل كامل ولكن يمكنك منعه عن طريق تجنب بعض العوامل التي تسببه والحد منه مثل الروائح القوية والتعب والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة السكرية.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعيًا باستخدام تطبيق Nine Months.
- لأجهزة Android ، قم بالتنزيل الآن من google play
- لأجهزة Apple – iOS ، قم بالتنزيل الآن من App Store
اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الأعراض في الأشهر القليلة الأولى من الحمل
قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️