الأعشاب لتعزيز الرغبة الأنثوية: تعرف عليها
الأعشاب لتعزيز الرغبة الأنثوية: تعرف عليها
يعرض لكم موقع ArabWriters الأعشاب لتعزيز الرغبة الأنثوية: تعرف عليها
أنت تحصل على نظام غذائي جيد ونمط حياة صحي ، ولكنك ما زلت تعاني من انخفاض الرغبة الجنسية ، والذي يمكنك إصلاحه باستخدام الأدوية العشبية التقليدية لتعزيز الرغبة الجنسية لدى الإناث.
دعنا نتعرف على أفضل الأعشاب التالية لتعزيز الرغبة الجنسية لدى الإناث:
أعشاب لتعزيز الرغبة الجنسية لدى الإناث
ومن أبرز الأعشاب التي تعزز الرغبة الجنسية لدى الإناث ما يلي:
1. خاتم
تزرع الحلبة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم وغالبًا ما تستخدم بذورها في الطهي ، خاصة في دول جنوب ووسط آسيا.
وجد أن الحلبة لها تأثير إيجابي على الهرمونات الجنسية ، حيث يمكنها زيادة نشاط:
- التستوستيرون.
- الإستروجين.
نظرت إحدى الدراسات في آثار مكملات مستخلص الحلبة على عينة من 80 امرأة مع انخفاض الرغبة الجنسية. قدمت العينة 600 مجم من الحلبة يوميا لمدة 8 أسابيع. مقارنة بمجموعة مثير للشهوة الجنسية ، لاحظت الدراسة زيادة ملحوظة في حصول النساء على الحلقات أثناء الرغبة الجنسية والإثارة.
وتجدر الإشارة إلى أنه بالرغم من أن الحلبة فعالة في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الإناث ، إلا أنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية وتسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي ، كما يجب تناولها بحذر أثناء الحمل.
2. الجنكة بيلوبا
من بين الأعشاب التي تعزز الرغبة الجنسية للإناث ، الجنكة بيلوبا هي واحدة منها. عشبة الجنكة بيلوبا هي أحد تلك النباتات التي استخدمت لقرون في الطب الصيني التقليدي كعلاج شعبي:
لا تقتصر Ginkgo على هذه الفوائد ، حيث ثبت أنها فعالة في:
- علاج ضعف الانتصاب الناتج عن تناول مضادات الاكتئاب.
- تحسين الأداء الجنسي لدى النساء المصابات باضطرابات الإثارة الجنسية.
3. اشواغاندا
يُعرف أيضًا باسم عشب منوم ، وهو معروف بخصائصه التي تعزز الشغف الأنثوي والرغبة الجنسية.
أشواغاندا قد تزيد من تدفق الدم إلى البظر والأعضاء التناسلية الأنثوية الأخرى ، وبالتالي تعزيز الرغبة الجنسية للمرأة.
4. ماكا (Lepidium meyenii)
الماكا هي إحدى الأعشاب التي تعزز الرغبة الجنسية لدى الإناث. أظهرت إحدى الدراسات أن تناول حوالي 3 ملغ من الماكا يوميًا أدى إلى ما يلي:
- زيادة الرغبة الجنسية ، خاصة عند الأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب الانتقائية من مثبطات امتصاص السيروتونين (SSRIs).
- يساعد على تحسين الطاقة ونوعية الحياة.
5. الزعفران
غالبًا ما يُنصح بالزعفران كمُحسِّن للرغبة الجنسية لدى النساء ، وهو ما تدعمه الأبحاث الحديثة.
في إحدى الدراسات ، تحسنت النساء اللواتي يتناولن مضادات الاكتئاب بشكل ملحوظ الإثارة الجنسية بعد تناول الزعفران لعدة أسابيع ، ولكن ليس الرغبة الجنسية بشكل عام.
6. دقيق الشوفان
دقيق الشوفان له خصائص مثيرة للشهوة الجنسية عند النساء ، ودقيق الشوفان يزيد من تحفيز المهبل ويحسن الرغبة الجنسية الجسدية والعاطفية.
يعتقد العلماء الذين يحاولون فهم كيفية تحسين الشوفان للإثارة الجنسية أنه يفرز هرمون التستوستيرون ، الذي يمد الجسم بالهرمون الذي يحتاجه للتحفيز الجنسي.
هل يجب أن يستخدم الضعف الجنسي المكملات العشبية؟
على الرغم من وجود العديد من المكملات العشبية المتاحة لعلاج ضعف المرأة ، إلا أنه يجب على النساء توخي الحذر عند استخدامها لأن كل هذه المكملات ليست آمنة لصحة المرأة للأسباب التالية:
- لا تراقب إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) المكملات العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل العقاقير والأدوية.
- لم يثبت أنه آمن للاستخدام من قبل النساء الحوامل والمرضعات ، وكذلك أولئك الذين يعانون من حالات طبية أو يتناولون الأدوية ، لذلك يجب استشارة طبيبك قبل البدء في أي علاجات عشبية لتعزيز الرغبة الجنسية لدى المرأة.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الأعشاب لتعزيز الرغبة الأنثوية: تعرف عليها
قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️