الاستعدادات الهامة لطفلك للسباحة
الاستعدادات الهامة لطفلك للسباحة
يعرض لكم موقع ArabWriters الاستعدادات الهامة لطفلك للسباحة
تعتبر السباحة من أهم الرياضات للأطفال ، ودائمًا ما ترتبط ذكريات الصيف بالشاطئ والبحر والمسبح ، لذلك يجب أن يحب طفلك السباحة ليحظى بتجربة ممتعة ورائعة في المنتجع. لكن من المهم حماية طفلك أثناء السباحة حتى يتمكن من الاستمتاع وعدم الخوف إذا حدث خطأ ما فجأة.
لقضاء صيف رائع على الشاطئ أو حمام السباحة مع أطفالك ، ستخبرك Super Mom بما يجب عليك القيام به والاستعداد لتمارين السباحة البسيطة قبل السباحة وبعدها.
تعلم: تعليم الأطفال السباحة على أساس العمر
دروس السباحة للأطفال
قبل أن تقرر تعليم طفلك السباحة ، يجب أن يكون مستعدًا ذهنيًا لخوض تلك التجربة مع مدرب لم يكن يعرفه في المقام الأول. التدريب الحقيقي يبدأ مع المدرب.
يمكنك استخدام الصيف لإعداد طفلك من خلال الذهاب إلى المسبح والبحر معه ، وتشجيعه ، وجعل وقته في الماء ممتعًا وتفاعليًا ونشطًا ، مما يساعده على كسر حواجز الخوف والرهبة في الماء ، علاج له كما لو كان على الأرض.
في النهاية ، يعد تعليم الأطفال السباحة أمرًا ضروريًا ، ما عليك سوى اتخاذ الخطوات الصحيحة لتشجيعهم من البداية.
تأمين الطفل أثناء السباحة
عند تحضير طفلك للسباحة على الشاطئ أو مسبح الفندق ، ضع في اعتبارك هذه الاحتياطات حتى يستمتع طفلك بالوقت ولا يشعر أن السباحة تمنحه أشياء غير مرغوب فيها ، مثل ضربة الشمس والإرهاق والتعب ، إليك أكثرها من أهم هذه الاحتياطات:
الظروف المناخية
قبل أن تقرر أخذ طفلك من القارب للسباحة ، تعرف على حالة الطقس عند النزول ، حيث يمكن أن يكون الجو حارًا جدًا ويمكنك تأجيل تاريخ النزول أو النزول في يوم آخر. بركة مفتوحة أو البحر ، ولكن في حالة وجود مسبح مغلق ، يمكنك الدخول في أي وقت.
أيضًا ، من أجل سلامة طفلك ، لا تنس التأكد من أن الشاطئ آمن للسباحة والنزول.
كريم واقي من الشمس
إذا شعر طفلك بحرقة والتهاب في الجلد بعد ساعة من الخروج من الماء ، فسيكون من الصعب دخول الماء مرة أخرى. تأكد من وضع واقي الشمس على طفلك قبل الخروج ، ولا تنس تجديده كل ساعتين أو ثلاث ساعات على أبعد تقدير ، واختر كريمًا مقاومًا للماء مناسبًا للسباحة.
اقرأ أيضًا: 5 نصائح لحماية أطفالك من أشعة الشمس
راقب وقت السباحة لطفلك
الأطفال لا ينتبهون لأنفسهم ، خاصة عندما يكونون في مرح ويلعبون على ارتفاعات عالية ، لذلك عليك أن تحدق في طفلك عندما يكون في الماء.
يشرب الماء
عندما يكون طفلك في المحيط أو في المسبح ، لا تنس أن تمده بالماء كل نصف ساعة على الأقل. تتطلب السباحة الكثير من الجهد من الطفل ، وبالتأكيد سينسى شرب الماء لأنه يشارك في اللعب. من المهم أن تحافظ على صحته من خلال الحفاظ على رطوبة جسمه وحمايته من الجفاف.
قبعة البحر
احمي شعر طفلك من الكلور الموجود في الماء الضار لفروة الرأس. لا تسمح للأطفال بالدخول إلى المسبح بدون قبعة السباحة. احرصي على غسل شعرك جيدًا بالشامبو بعد الخروج من الماء سواء في البحر أو المسبح وضعي بلسم الشفاه أو المرطب في حالة تعرض طفلك لأشعة الشمس مما قد يتسبب في جفاف الشعر وتقصفه.
كما توجد تجربة شخصية ، بوضع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند على الطفل قبل دخوله الماء ، لأنه يعمل كطبقة واقية من الملح والكلور ، ويمكنه أيضًا عمل حمام زيت لشعر الطفل ، وغسله بعد الخروج. بالشامبو ، ستفاجئك النتيجة.
خذ حماما بعد السباحة
الاستحمام مباشرة بعد السباحة مهم للجسم خاصة بعد التعرض للشمس حيث يزيل آثار الكلور ويساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة.
عوامة البحر للأطفال
معدات السباحة مهمة والعوامات تأتي أولاً ، خاصة في البحر وبرك العميقة.
تعرف على أفضل عوامات السباحة للأطفال الرضع والأطفال الصغار
تدريب السباحة للأطفال
إذا قررت بدء السباحة لطفلك ، فلا تنس إحضار الأدوات التالية:
- ارتدي ملابس السباحة لطفلك لتحافظ على راحته.
- قبعة سباحة لحماية شعر طفلك من أضرار الكلور.
- تحمي نظارات السباحة عينيه من الماء حتى يتمكن من رؤية ما يفعله بوضوح.
- زجاجة ماء عند ممارسة الرياضة.
- الأمير (رداء) حالما يخرج طفلك من الماء.
- بدلة سريعة الارتداء لارتدائها بعد التمرين.
- وجبة خفيفة صحية للأكل بعد التمرين عندما يكونون جائعين.
أخيرًا ، يعد تعليم الأطفال السباحة أمرًا مهمًا للغاية لحماية أنفسهم من الغرق ، ويمكنهم معالجة المياه مثل الأرض الصلبة ، ولكن من المهم إعداد طفلك لممارسة السباحة والحفاظ على سلامة طفلك أثناء السباحة حتى يتمكنوا من الاستمتاع بالبحر والصيف ، الذين يعلم ، يمكن لطفلك أن يكون بطلًا أولمبيًا في السباحة.
لمزيد من الموضوعات حول رعاية الأطفال ، يرجى زيارة قسم الأطفال على موقعنا.
اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .
نأمل أن تكون مقالتنا الاستعدادات الهامة لطفلك للسباحة
قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، twitter و whatsapp مع الهاشتاج ☑️