البشرة الدهنية وحب الشباب: حان وقت العلاج

البشرة الدهنية وحب الشباب: حان وقت العلاج

يعرض لكم موقع ArabWriters البشرة الدهنية وحب الشباب: حان وقت العلاج

حب الشباب هو عيب تسببه الغدد الدهنية في الجلد والذي يتجلى في شكل انسداد مسام الجلد والبثور والنتوءات الصغيرة ، وهو أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا.

على الرغم من أن المرض ليس خطيرًا ، إلا أن حب الشباب الشديد يمكن أن يسبب تشوهات جلدية دائمة ويمكن أن يكون مزعجًا للمصابين.

تعرف على أهم نصائح العناية بالبشرة المتعلقة بالبشرة الدهنية وحب الشباب في:

البشرة الدهنية وحب الشباب: نصائح العناية الخارجية

فيما يلي بعض النصائح للعناية بالبشرة الدهنية بحب الشباب من خلال العلاجات الخارجية التالية:

1. نظف وجهك مرتين في اليوم

يجب تنظيف الوجه صباحًا ومساءً بغسول وماء مناسبين ، ويوصى بتدليك لطيف بفرشاة مخصصة أثناء التنظيف للمساعدة في عملية التنظيف العميق والشامل.

ومع ذلك ، فإن فرك بشرتك باستمرار لن يحسن البشرة الدهنية وحب الشباب ، وقد يزيد الأمر سوءًا ، لذا يجب أن تغسل وجهك جيدًا ، ولكن برفق.

2. استخدام الصابون والمطهرات المناسبة

يجب عليك استخدام الصابون المناسب لنوع بشرتك وحالة وجهك ، وشطف بقايا الصابون بالماء.

لإتمام عملية التنظيف يجب استخدام منظف نظيف ومعقم. تساعد غسولات الوجه أيضًا على تقليص المسام وإبطاء نشاط الغدد الدهنية في البشرة الدهنية ، مما قد يؤدي إلى ظهور مظهر دهني.

3. ترطيب الوجه

من أهم النصائح المتعلقة بالبشرة الدهنية وحب الشباب استخدام مرطب للوجه بعد تنظيف البشرة ، فعلى الرغم من أن البشرة الدهنية تفرز نسبة عالية من الدهون إلا أنه من الضروري الحفاظ على توازن بشرة الوجه واستخدام مرطب مناسب لها. البشرة الدهنية وحب الشباب.

4. الشامبو وشعر اللحية

تأكد من غسل شعرك كثيرًا ، حيث يمكن للأشخاص ذوي الشعر الدهني غسله يوميًا ، حيث يمكن أن يتسبب الشعر الدهني في انسداد مسام الجلد وظهور حب الشباب.

ومن النصائح المتعلقة بالبشرة الدهنية وحب الشباب في حلاقة الرجال نذكر ما يلي:

• جرب ماكينة الحلاقة الكهربائية ذات الشفرات الآمنة وتأكد من أنها تناسبها لمنع تهيج البشرة الدهنية وظهور البثور.
• استبدل الشفرات المستعملة بشكل متكرر ولا تتركها في أماكن رطبة.
• قم بتشحيم شعيرات الذقن برغوة الحلاقة قبل الحلاقة ، حيث أن الحلاقة الدقيقة يمكن أن تمنع التشققات.

5. تجنب حمامات الشمس

على الرغم من الأسطورة القائلة بأن التعرض لأشعة الشمس مفيد لعلاج حب الشباب ، لأن حروق الشمس تخفي الجلد الجاف والعيوب لفترة معينة من الوقت ، إلا أنها مؤقتة فقط.

نظرًا لأن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يسبب تلفًا شديدًا للجلد ، وتسريع شيخوخة الجلد ، وسرطان الجلد ، فإن العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج حب الشباب يمكن أن تجعل الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس.

6. الطب الصيني التقليدي لعلاج حب الشباب

لحل مشاكل البشرة بطريقة طبيعية ، دون أي آثار جانبية ، يمكن للمرء أن يلجأ إلى الطب الصيني التقليدي ، والذي يوفر الحلول المتعلقة بالبشرة الدهنية وحب الشباب من خلال الوخز بالإبر والعلاجات العشبية والتغييرات الغذائية.

يوفر الطب الصيني التقليدي لكل مريض تركيبات عشبية بناءً على مخاوفه الجلدية ، فضلاً عن الأعراض الجسدية والعاطفية.

يوفر تغذية سليمة وصحية للبشرة

البشرة الدهنية وحب الشباب: نصائح للعناية الداخلية

إليك مجموعة من النصائح الغذائية الصحيحة المتعلقة بالبشرة الدهنية وحب الشباب للحفاظ على بشرة صحية وجميلة:

• قلل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، مثل الكعك والحلوى والآيس كريم.
• قلل من المخبوزات التي تعتمد بشكل أساسي على الدقيق الأبيض ، مثل: البسكويت ، الخبز الأبيض ، الهلام الحلو ، إلخ.
• قلل من المشروبات السكرية ، مثل الكولا وعصائر الفاكهة ، وانتقل إلى شرب المياه ، وشاي الأعشاب ، والمشروبات التي تحتوي على المحليات الصناعية.
• قللي من تناول المكسرات لأنها تحتوي على الكثير من الدهون والأملاح.
• تقليل استهلاك الحليب ومنتجات الألبان.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا البشرة الدهنية وحب الشباب: حان وقت العلاج

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️