التخلص من رائحة القدم الكريهة: إليك أبرز العلاجات المنزلية والطبية

التخلص من رائحة القدم الكريهة: إليك أبرز العلاجات المنزلية والطبية

يعرض لكم موقع ArabWriters التخلص من رائحة القدم الكريهة: إليك أبرز العلاجات المنزلية والطبية

تعتبر رائحة القدم مشكلة شائعة ، وهناك العديد من الأسباب لذلك. في المقالة التالية ، دعنا نتعرف على كيفية التخلص من رائحة القدم:

كيف تتخلصين من رائحة القدم الكريهة في المنزل؟

هناك عدة نصائح منزلية للتخلص من رائحة القدم الكريهة ، ومنها:

1. حافظ على قدميك نظيفة

من أهم طرق التخلص من رائحة القدم أن تحافظ على نظافة قدميك ، ويمكن القيام بذلك بعدة طرق ، منها:

• اغسل قدميك يوميًا بالماء الدافئ والصابون المضاد للبكتيريا ، مع التركيز على ما بين أصابع القدم.
• قم بتغيير الجوارب مرة واحدة على الأقل يوميًا.

2. جفف قدميك

جفف قدميك بعد الاغتسال أو الاستحمام. لأن البكتيريا المسببة للرائحة تعيش في أماكن رطبة ، للحفاظ على جفاف قدميك ، اتبع الخطوات التالية:

• قم بتغيير الجوارب إذا تبللت بالعرق.
• ارتدِ الجوارب والأحذية القابلة للتنفس مثل الجوارب الرياضية أو الأحذية الجلدية أو الأحذية الرياضية وتجنب الأحذية المصنوعة من مواد غير طبيعية.

3. تغيير الأحذية

مثلما هو مهم لتجفيف قدميك ، من المهم أيضًا غسل وتغيير حذائك يوميًا للتخلص من رائحة القدم ؛ تأكد من جفافها تمامًا قبل ارتدائها في المرة القادمة.

4. قشر القدمين

قشري قدميك 2-3 مرات في الأسبوع بفرشاة خاصة أو حجر لإزالة الجلد الميت ، وهي البيئة المثالية للبكتيريا المسببة للرائحة.

يمكنك أيضًا تقشير قدميك بالسكر لمدة 10 دقائق ثلاث مرات في الأسبوع للتخلص من رائحة القدم ، حيث يزيل السكر الخلايا الميتة والكالو ويزيل البكتيريا المسببة للرائحة.

5. نقع قدميك

نقع القدمين مرة واحدة في الأسبوع ، بما لا يزيد عن 20 دقيقة في كل مرة ، يمكن استخدام المواد التالية لنقع القدمين:

• أملاح إبسوم.
• بضع قطرات من زيت اللافندر الذي له خصائص مضادة للفطريات.
• محلول شاي أسود بخصائص مضادة للبكتيريا يغلق مسام القدمين التي تسبب التعرق المفرط.
• يخلق الخل بيئة حمضية تجعل من الصعب على البكتيريا البقاء على قيد الحياة.

5. استبدال النعل

يمكنك استبدال نعلك المعتاد بنعل مضاد للبكتيريا ومزيل للعرق لمكافحة رائحة القدم.

6. اعتني بأظافر قدميك

يجب أن تبقى أظافر القدم قصيرة ونظيفة ، مع إزالة الجلد الزائد.

7. استخدم مزيل العرق

يعد استخدام مزيل العرق أحد طرق التخلص من رائحة القدم ، ويمكنك أيضًا غبار حذائك بنشا الذرة أو مسحوق مصمم لامتصاص العرق أو امتصاص الروائح.

دواء لرائحة القدم

إذا تعذر التخلص من رائحة القدم بالطرق المذكورة أعلاه ، فسوف يلجأ الأخصائي إلى الأساليب الطبية مثل:

1. الرحلان الشاردي

الرحلان الشاردي هو علاج يوفر تيارًا كهربائيًا لطيفًا للقدم عبر الماء. تقليل التعرق.

2. البوتوكس

تعتبر حقن البوتوكس في القدمين باستخدام الحقن الأخمصي طريقة طبية للتخلص من الرائحة الكريهة للقدمين ، ولكن لها العيوب التالية:

• تسبب الألم للمرضى.
• العلاج المستمر مطلوب لأنه لن يستمر أكثر من 4 أشهر.

هل تحتاج لمراجعة الطبيب للتخلص من رائحة القدم الكريهة؟

نادرًا ما يكون لرائحة القدم سبب طبي ، ولكن يمكن أن يكون سببها عدوى أو التعرق المفرط ، وإذا لم تختف الخطوات المذكورة أعلاه ، فعليك مراجعة طبيبك.

اكتشف وبالمثل المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا التخلص من رائحة القدم الكريهة: إليك أبرز العلاجات المنزلية والطبية

قد اعجبكم
لمساعدتنا ، ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️