تتراوح مستويات السكر الطبيعي في الدم لدى الأطفال دون سن 6 سنوات ما بين 80-200 مجم / ديسيلتر ، وتختلف هذه النسبة على مدار اليوم كما يتلخص في الجدول التالي:

قضية

سكر ملجم / ديسيلتر

عند الصيام

80 – 180

قبل الوجبات

100 – 180

1-2 ساعة بعد الوجبات

180

وقت النوم

110 – 200

2. مستويات السكر في الدم طبيعية لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 سنة

يتراوح مستوى السكر الطبيعي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-12 سنة ما بين 80-180 مجم / ديسيلتر. وبعد الوجبات يزداد السكر حيث يحول الجسم الكربوهيدرات إلى سكر.الجدول التالي يلخص النسب المئوية حسب الوقت من اليوم:

قضية

سكر ملجم / ديسيلتر

عند الصيام

80 – 180

قبل الوجبات

90 – 180

1-2 ساعة بعد الوجبات

حتى 140

اثناء النوم

100 – 180

ما هي مشاكل السكر التي يمكن أن يواجهها الأطفال؟

بعد الحديث عن محتوى السكر الطبيعي للأطفال ، لنتحدث عن القضايا ذات الصلة بمحتوى السكر للأطفال ، بما في ذلك:

1. انخفاض نسبة السكر في الدم

السكر هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم ، وغالبًا ما تظهر مستويات السكر الأقل من الطبيعي ، والتي تقل عن 70 ملجم / ديسيلتر ، عند الأطفال المصابين بداء السكري لعدة أسباب ، مثل:

أضرار لحصى المرارة والزيوت العشبية

فوائد الثلج للبشرة الدهنية: تعرف عليها

أهمية النظام الغذائي للمصابين بالتوحد

زيادة نسبة الأنسولين في الجسم.

يتعاطى الطفل نوعًا خاطئًا من الأنسولين.

قراءة الأنسولين غير صحيحة.

وجبة فائتة أو متأخرة.

تناول وجبة أقل من جرعة الأنسولين.

مشاكل صحية مثل: حساسية القمح.

مشاكل خلقية منذ الولادة.

مرض وراثي نادر.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يُصاب الأطفال غير المصابين بالسكري بنقص السكر في الدم لأسباب متنوعة ، مثل التمارين الرياضية الشاقة أو أورام البنكرياس.

2. ارتفاع السكر في الدم

يصاب الأطفال بارتفاع نسبة السكر في الدم ، المعروف باسم السكري من النوع الأول ، لأن أجسامهم لا تنتج هرمون الأنسولين الذي يساعد على نقل السكر من الدم إلى الخلايا ، والسبب في ذلك غير مفهوم تمامًا ، لكن يُعتقد أن جهاز المناعة يهاجم هو المسؤول قد يكون سبب إفراز خلايا البنكرياس للأنسولين وراثيًا أو بيئيًا. ومع ذلك ، هناك بعض العوامل التي قد تزيد من فرص إصابة الطفل بهذا النوع من مرض السكري ، بما في ذلك:

التاريخ العائلي للمرضتزداد فرصة ارتفاع نسبة السكر في الدم إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء مصابًا بداء السكري من النوع الأول.

الجينهناك بعض الجينات التي تؤثر على الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.

فايروستساعد أنواع معينة من الفيروسات جهاز المناعة على مهاجمة الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس.

كيف نحافظ على مستويات السكر في الدم عند الأطفال؟

يمكن الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية عند الأطفال عن طريق منع انخفاض أو ارتفاع مستويات السكر ، كما هو مُلخص أدناه:

1. الوقاية من نقص السكر في الدم عند الأطفال

يمكن الوقاية من نقص السكر في الدم عند الأطفال ببعض النصائح ، مثل:

تحقق من إصابة طفلك بمرض السكري كثيرًا ، خاصةً في الليل وقبل التمرين.

تحقق من أن شرائط اختبار جلوكوز الدم قديمة ومطابقة لجهاز القياس.

انتبه للأعراض.

تناول طعامًا كافيًا.

احرص على عدم تفويت الوجبات.

2. الوقاية من ارتفاع السكر في الدم عند الأطفال

للحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية عند الأطفال ، يجب اتباع النصائح التالية للوقاية:

شجع طفلك على ممارسة الرياضة.

تحكم في وزن طفلك.

قلل من تناول الأطعمة أو المشروبات السكرية.

استشر اختصاصي تغذية حول النظام الغذائي السليم.

اكتشف بالإضافة إلى ذلك المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا السكريات الطبيعية للأطفال: أهم المعلومات

قد اعجبكم
ندعوك إلى مشاركة المقالة على Facebook ، instagram و whatsapp مع الهاشتاج ☑️