الصداع: ماذا بك؟اعرفها

الصداع: ماذا بك؟اعرفها

يعرض لكم موقع ArabWriters الصداع: ماذا بك؟اعرفها

يوصف ألم مقدمة الرأس أحيانًا بأنه صداع أمامي. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، يعاني أكثر من 9 من كل 10 أشخاص من الصداع في مرحلة ما.هذه هي معلومات مفصلة

صداع الجبين

يمكن أن يسبب الصداع ألمًا في أي جزء من الرأس ، لكن صداع الجبهة غالبًا ما يسبب ألمًا في الجبهة والمعابد. على الرغم من الاسم ، نادرًا ما يرتبط صداع الجبهة بهذا الجزء من الدماغ ، وهو ليس مرضًا في حد ذاته.

وتجدر الإشارة إلى أن الألم في مقدمة الرأس عادة ما يكون من أعراض الصداع الأخرى.

أسباب صداع الجبهة

يمكن أن يسبب كل نوع من أنواع الصداع المدرجة أدناه ألمًا في مقدمة الرأس:

1- صداع التوتر

وهو أكثر أنواع الصداع شيوعًا وتشمل أعراضه:

• إحساس ثابت وبليد يمكن الشعور به على الرأس.
• ألم يبدأ في الجبهة أو الصدغين أو العينين.
• شعور بالضيق أو الضغط.

تستمر عادة من 30 دقيقة إلى عدة ساعات ، ويمكن أن تستمر لبضعة أيام ، أو يمكن أن تحدث لبضعة أيام في غضون شهر.

عادة ما يكون ناتجًا عن الإجهاد والقلق والاكتئاب والتعب وضعف الموقف أو مشاكل في العضلات والعظام في الرقبة.

2- إرهاق العين

يمكن أن يسبب إرهاق العين صداعًا في الجبهة ، والذي يمكن أن يكون مشابهًا لصداع التوتر ، والذي ينتج عن الرؤية غير المصححة أو اللابؤرية في إحدى العينين أو كلتيهما.

قد تكون هناك أسباب عديدة لتعب العين:

• المهام المرئية طويلة المدى مثل القراءة.
• ساعات طويلة من التركيز.
• الضغط.

3- الصداع العنقودي

الصداع العنقودي نادر ويمكن أن يكون مؤلمًا للغاية. عادة ما يكون الألم في الجانب الأمامي من الرأس ، عادة حول العينين أو الصدغين أو الجبهة.

يظهر الصداع العنقودي دون سابق إنذار ويمكن أن يستمر لعدة ساعات. وتشمل الأعراض:

4- صداع الجيوب الأنفية

قد تلتهب الجيوب الأنفية بسبب العدوى أو الحساسية. يمكن أن تسبب الجيوب الأنفية المنتفخة الصداع في مقدمة الرأس ، والتي تتميز بما يلي:

• ألم الخفقان
• سوف تؤدي حركة الرأس إلى تفاقم الألم.
• سيلان الأنف.
• خشم مسدود
• حمى.
• وجع أسنان.

5- التهاب الشرايين العملاقة

يسمى أيضًا التهاب الشرايين الصدغي ، وهو حالة تلتهب فيها الأوعية الدموية التي تواجه الجزء الخارجي من الرأس.

يتميز هذا الالتهاب بصداع شديد وألم في مقدمة الرأس. تشمل الأعراض أيضًا:

• ألم عند المضغ أو الكلام.
• ضعف الرؤية
• ألم عضلي
• أرهق.

6- أسباب أخرى لألم الجبهة

بالإضافة إلى جميع العوامل المذكورة أعلاه ، هناك العديد من الأسباب الأخرى للصداع ، وهي على النحو التالي:

• حساسية.
• الأرق أو اضطراب النوم.
• بعض الأطعمة مثل اللحوم.
• الكحول وخاصة النبيذ الأحمر.
• تغير الطقس.

طرق منع الصداع الجبهي

يمكن أن تساعد تغييرات معينة في نمط الحياة في منع أو تقليل تكرار نوبات الصداع ، مثل:

• يكفي نوم.
• اتمرن بانتظام.
• اشرب الكثير من الماء.
• اشرب الكافيين باعتدال.

اكتشف أيضًا المزيد من المقالات في مجلتنا و في تصنيفات علم النفس و الصحة .

نأمل أن تكون مقالتنا الصداع: ماذا بك؟اعرفها

قد اعجبكم
لا تنسى مشاركة المقالة على Facebook ، pinterest و e-mail مع الهاشتاج ☑️